導讀懷孕期間的孕婦如果缺鐵了，可以吃含鐵量較高的食物，例如；蛋黃、芝麻醬，黑木耳，瘦肉，菠菜，一些動物的肝臟，這些含鐵量都是比較高的，可以適當的多吃的，此外還有....

懷孕期間的孕婦如果缺鐵了，可以吃含鐵量較高的食物，例如；蛋黃、芝麻醬，黑木耳，瘦肉，菠菜，一些動物的肝臟，這些含鐵量都是比較高的，可以適當的多吃的，此外還有土豆、蘿卜，西紅柿，豬血，獼猴桃這些含鐵量也是比較高的，也可以適當的多吃點，現在小編就來說說關于孕婦吃什么補鐵效果最好?下面內容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

孕婦吃什么補鐵效果最好

懷孕期間的孕婦如果缺鐵了，可以吃含鐵量較高的食物，例如；蛋黃、芝麻醬，黑木耳，瘦肉，菠菜，一些動物的肝臟，這些含鐵量都是比較高的，可以適當的多吃的，此外還有土豆、蘿卜，西紅柿，豬血，獼猴桃這些含鐵量也是比較高的，也可以適當的多吃點。