導(dǎo)讀在好多地方，產(chǎn)婦坐月子的時(shí)候都是以雞肉為主，因?yàn)殡u肉的營(yíng)養(yǎng)很豐富，很適合產(chǎn)婦坐月子期間調(diào)養(yǎng)身體所食用。大多數(shù)新媽媽，坐月子的時(shí)候都以湯水為主，所以產(chǎn)婦坐月子....

在好多地方，產(chǎn)婦坐月子的時(shí)候都是以雞肉為主，因?yàn)殡u肉的營(yíng)養(yǎng)很豐富，很適合產(chǎn)婦坐月子期間調(diào)養(yǎng)身體所食用。

大多數(shù)新媽媽，坐月子的時(shí)候都以湯水為主，所以產(chǎn)婦坐月子期間喝雞湯吃雞肉既能下奶又能補(bǔ)身，真可謂一舉兩得啊。但產(chǎn)婦天天喝雞湯吃雞肉的，也感覺會(huì)膩味而變得沒有食欲。所以，只有變著法子做雞湯，才能夠讓產(chǎn)婦百吃不膩。

那么，怎么把雞湯做出不同味道讓產(chǎn)婦喜歡喝以達(dá)到下奶和補(bǔ)身的效果呢？雞湯到底和什么一起燉才好呢？下面就和大家分享幾款好喝又營(yíng)養(yǎng)的雞湯做法吧：

1.茶樹菇雞湯：把干茶樹菇浸泡2-3個(gè)小時(shí)，切成兩斷，公雞肉汆水，把雞肉、料酒、茶樹菇、紅棗、杞子，姜片和少量花生油放進(jìn)鍋里加上適量水一起熬2個(gè)小時(shí)，加少許鹽，這個(gè)湯就非常有營(yíng)養(yǎng)而味道又鮮美了。

2.花生雞爪湯：雞爪若干個(gè)、豬骨頭一塊，把這兩樣放鍋里煮一下去血水，洗凈撈出，把雞爪，豬骨頭和花生放進(jìn)鍋里加上適量的水小火煮2--3個(gè)小時(shí)，加鹽調(diào)味即可。這個(gè)湯喝起來(lái)非常醇厚，還很下奶。

3.木瓜雞湯：木瓜削皮切塊待用，公雞肉先放鍋里炒，加入姜片、蔥斷、料酒，一起下鍋炒至雞肉變色后加入開水燒開，小火煮一個(gè)小時(shí)，再加入木瓜同煮10分鐘，10分鐘后加鹽關(guān)火。這款湯水也是非常能下奶的，相信很多產(chǎn)婦都喝過(guò)，沒喝過(guò)的可以讓家人做來(lái)吃吃。

雞肉可以和很多食材熬湯，比如說(shuō)玉米、淮山、胡蘿卜、板栗，就看產(chǎn)婦的口味了，如果是我，我會(huì)選擇都吃一遍，看看哪個(gè)才是我最喜歡的。最后祝福所有新媽媽身體健康，母嬰平安！