導(dǎo)讀用料鴿子1只、綠豆250克、陳皮5克、蜜棗2顆、食鹽3克、水適量。孕婦食譜——陳皮綠豆鴿子湯的做法1、稱好綠豆，再準(zhǔn)備一些陳皮與蜜棗2、先把綠豆清洗干凈，然....

用料

鴿子1只、綠豆250克、陳皮5克、蜜棗2顆、食鹽3克、水適量。

孕婦食譜——陳皮綠豆鴿子湯的做法

1、稱好綠豆，再準(zhǔn)備一些陳皮與蜜棗

2、先把綠豆清洗干凈，然后浸泡1小時(shí)

3、接著把陳皮與蜜棗也清洗一下，放入砂鍋內(nèi)

4、把鴿子處理干凈后，放入湯鍋中焯燙去血沫

5、然后吧鴿子放入浸泡了1小時(shí)的綠豆陳皮水中

6、大火煲開10分鐘，后轉(zhuǎn)小火煲

7、當(dāng)煲了1小時(shí)后，再次把火開大，此時(shí)可以非常方便地把綠豆皮撈出丟棄不要，跟著繼續(xù)煲1小時(shí)

8、此時(shí)湯鮮味美，已經(jīng)可以喝嘍，如果不喜歡喝不放鹽的湯，可以放入食鹽調(diào)味，不過，在老廣東的家里，煲這樣的老火湯是很少放鹽的，更不會(huì)放味精與雞精之類的東東哦

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