導讀當媽媽后簡直就成了一個矛盾綜合體，千辛萬苦的保住了自己的母乳喂養權，有要面臨著給寶寶斷夜奶的大問題！夜奶不僅導致媽媽長時間休息不好，還容易影響寶寶的牙齒健康....

當媽媽后簡直就成了一個矛盾綜合體，千辛萬苦的保住了自己的母乳喂養權，有要面臨著給寶寶斷夜奶的大問題！夜奶不僅導致媽媽長時間休息不好，還容易影響寶寶的牙齒健康以及身高等一系列問題！那么斷夜奶什么時候斷？斷夜奶有什么好辦法？如何斷夜奶才能讓寶寶不哭鬧，這一連串的問題就令媽媽們頭疼不已。

寶寶多大斷夜奶比較合適？

1.夜間喂奶時間變短

當媽媽發現孩子夜間喂奶的時間有減少，喂奶的時間在3分鐘以下，通常這個時間就可以給寶寶斷夜奶了。

2.寶寶合理的斷夜奶時間

6-10月基本上是寶寶斷夜奶的最佳時間！因為這里要注意斷夜奶不是斷奶！寶寶到6個月的時候就已經開始添加輔食，因此對于夜間喂養就不再是生理上的需求，更多的是一種習慣需要。寶寶在3個月的時候晝夜節奏規律形成，4個月時消化系統發育成熟，可以使寶寶日間攝入充足的奶量，可以保證孩子夜間更好的睡眠。

寶寶成功斷夜奶的6要點

第一、調整喂奶時間

準備給寶寶斷夜奶時在晚上11點喂一次奶，盡量將喂夜奶的時間推遲在凌晨3-4點，每次推遲半小時喂夜奶的時間。當寶寶在凌晨4-5點才要吃奶時就可以把前半夜喂奶的時間推前到十點左右。如果寶寶半夜醒來不睡可以適量的喝一點水。

第二、訓練寶寶不奶睡、睡小床

寶寶還在月齡期時吞咽的能力有限，很容易睡著后被沒有來得及吞咽的乳汁嗆到，再者一旦孩子養成吃奶入睡的習慣，在夜里醒來后就沒有辦法自己入睡了，需要含著奶瓶入睡，這樣的不好的習慣一旦養成可能會至少伴隨到孩子3歲以后。

很多習慣喝夜奶的寶寶都是和媽媽一起睡的，孩子晚上一哭媽媽就馬上給喂奶，久而久之孩子迷戀媽媽身上的味道和體溫，并不是真的餓了。所有要想斷夜奶還是要和孩子分床睡。

第三、睡前給寶寶添加輔食防止寶寶夜間因饑餓哭鬧

在寶寶睡前一個小時可以添加飽腹的輔食，比如米粉、奶粉等，有助于寶寶的睡眠減少寶寶睡覺時的饑餓感。除此之外，可以適當的延長寶寶白天吃奶的時間間隔，根據寶寶的實際情況增加奶粉量，雙管齊下。也可以直接給寶寶吃安睡奶粉。

第四、媽媽和寶寶要保持一定的“距離”

寶寶對媽媽身上氣味的依賴也是極高的，因此媽媽要勤快的換洗衣服，減少身上的氣味，在不影響寶寶情緒的情況下夜適當的與寶寶保持距離，母乳相對于奶粉要稀薄一些，所以母乳喂養的寶寶睡前要吃的更飽一些。

第五、寶寶夜奶吃的不積極

如果寶寶已經規律吃奶，而且每天半夜醒來吃奶都很不積極，吃幾口就睡，連續3天以上，那么恭喜媽媽，寶寶的身體已經做好不吃夜奶的準備了！如果寶寶沒有自動睡過夜，那么在寶寶身體健康的某一天，媽媽就可以開始實施斷夜奶了！

需要提醒媽媽們的是，晚上最后一頓奶要確保寶寶吃飽了。最后一餐，對于小月齡的寶寶可以安排在22-23點左右；6個月以上的寶寶可以安排在20-21點左右。

第六、寶寶夜里哭不再繼續喂奶

如果做到上面的幾點，就可以逐步給寶寶開始斷夜奶了，通常情況下三天就見效了。如果寶寶夜里哭著不睡，可以采用費伯睡眠法，或者可以給適當喝一點水。一定不要寶寶一哭就趕緊抱起來。不然很難改掉夜里哭的習慣。

為什么要斷夜奶？

將了這么多斷夜奶的方法，究竟為什么要斷夜奶呢？

1.睡眠時間

寶寶成長到一定的階段，夜間的睡眠就成了最長的睡眠時間，如如總是吃夜奶，就會導致寶寶最長時間的睡眠減少。也就是老人常說的無法睡整覺。

2.影響生長發育

吃夜奶也會加重寶寶的腸胃負擔，寶寶夜間的生理機能減退，持續的和夜奶會影響寶寶第二天的進食。就會影響到生長發育

3.齲齒問題

夜間多次飲奶奶水會殘留在寶寶的口腔以及牙齒中，很容易導致細菌滋生，從而形成齲齒。

4.影響夫妻感情

如果寶寶長時間的喝夜奶，影響寶寶的睡眠也影響父母的睡眠時間，如果孩子和大人睡在一起更是影響夫妻之間的關注度。

所以在合適的時間給孩子斷掉夜奶時有很大的好處的，小編在這里也要再次給大家強調斷夜奶和斷奶是不一樣的！