導(dǎo)讀有的新手媽媽反映，孩子自從出生以來(lái)都很乖，很多時(shí)候不用大人怎么哄就自己睡著了，當(dāng)孩子長(zhǎng)到一歲多的時(shí)候，媽媽想現(xiàn)在不用整晚喂奶，寶寶的很多習(xí)慣已經(jīng)培養(yǎng)出來(lái)了，....

有的新手媽媽反映，孩子自從出生以來(lái)都很乖，很多時(shí)候不用大人怎么哄就自己睡著了，當(dāng)孩子長(zhǎng)到一歲多的時(shí)候，媽媽想現(xiàn)在不用整晚喂奶，寶寶的很多習(xí)慣已經(jīng)培養(yǎng)出來(lái)了，終于可以好好睡個(gè)覺(jué)了。

于是準(zhǔn)備把孩子單獨(dú)放在嬰兒床里睡，或者是偶爾把孩子放到姥姥奶奶家住兩天，別的問(wèn)題先不說(shuō)，晚上睡覺(jué)就成了問(wèn)題，孩子不僅入睡困難，而且晚上還總醒，這樣折騰了兩天回來(lái)，原本好好的睡眠質(zhì)量也受到了影響。

和別人咨詢之后才知道，這有可能是寶寶認(rèn)床導(dǎo)致的，那么是什么原因?qū)е碌膶殞氄J(rèn)床？如何解決這個(gè)問(wèn)題呢？

為什么寶寶會(huì)認(rèn)床

嬰兒雖然不會(huì)說(shuō)話，但是他們的感覺(jué)是很敏感的，不管是氣味還是環(huán)境，甚至是聲音，稍微有些變化他們都能感覺(jué)到。

如果突然換了一個(gè)環(huán)境，嬰兒會(huì)因此失去歸屬感。

這是因?yàn)閶雰旱纳鏅?quán)完全掌握在家長(zhǎng)的手中，所以孩子必須用盡全力來(lái)保證自己的生存環(huán)境不會(huì)更改或者是被破壞。

嬰兒大部分時(shí)間都是在床上度過(guò)，對(duì)于他們來(lái)說(shuō)，床和被子就是他們的全部天地，而給他們喂奶的人就是生命的來(lái)源。

對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)換了一個(gè)床就相當(dāng)于重新將他們放在陌生的環(huán)境中，會(huì)失去安全感，從而引發(fā)情緒波動(dòng)，愛(ài)哭愛(ài)鬧睡不好。

如何解決孩子認(rèn)床問(wèn)題？1. 從一出生就培養(yǎng)良好睡眠習(xí)慣

很多家庭對(duì)嬰兒特別重視，自從家里有了孩子之后，基本晚上就沒(méi)有娛樂(lè)活動(dòng)了，不能看電視，在孩子睡著之后大聲說(shuō)話都不行了。

其實(shí)大可不必這樣，孩子比大人更喜歡“白噪音”，說(shuō)話的人聲還有電視機(jī)的聲音就很適合。

很多時(shí)候孩子在家里睡不好，反而躺在嬰兒車?yán)锿频缴虉?chǎng)又或者是遛彎的時(shí)候，他們睡得更香。

那是因?yàn)閷殞氃趮寢尪亲永锏臅r(shí)候，已經(jīng)習(xí)慣了聽(tīng)著各種聲音入睡，所以建議孩子在睡覺(jué)的時(shí)候都不用刻意回避聲音，當(dāng)然也沒(méi)必要故意弄的很吵，只是正常的環(huán)境音就可以。

這樣孩子其實(shí)注意力會(huì)被分散，睡覺(jué)的時(shí)候就不會(huì)專注在認(rèn)床上，而且家長(zhǎng)的聲音出現(xiàn)的次數(shù)比較多，他們會(huì)聽(tīng)著這個(gè)聲音入睡，也算是一種助眠方式。

2. 和寶寶提前“溝通”

即使是一歲的孩子，盡管不會(huì)說(shuō)話，他們也能夠明白很多意思，不要認(rèn)為孩子什么都不懂，說(shuō)了也是白說(shuō)，其實(shí)可以嘗試一下和寶寶說(shuō)“我們今天要去奶奶家住，你要乖乖的。”

類似這樣的提前告知，寶寶對(duì)于突如其來(lái)的環(huán)境變化就能有更好的適應(yīng)能力。

如果是兩三歲的孩子，那就更要提前打招呼了，最好是提前幾天就和孩子說(shuō)，即將要去哪里，或者是和孩子做游戲，提前預(yù)演一下即將到來(lái)的場(chǎng)景，消除孩子心中的不安全感。

3. 多帶一些其他寶寶熟悉的東西

就算是出游，也要不能嫌麻煩，多帶一些寶寶熟悉的東西，比如說(shuō)奶嘴，玩具，小被子。

當(dāng)他們被熟悉的氣味圍繞著的時(shí)候，就會(huì)更容易適應(yīng)新環(huán)境，從而更容易入睡。

4. 作息規(guī)律不要打亂

旅行的話作息規(guī)律很難控制，但是如果是去姥姥家奶奶家住的話，家長(zhǎng)還是可以讓孩子盡量按照之前的睡眠習(xí)慣和睡眠時(shí)間進(jìn)行作息的。

想讓孩子減少認(rèn)床的不安感，一開(kāi)始需要他最熟悉的人陪著入睡，媽媽或者爸爸都可以，最好給孩子做撫觸或者是哼唱一些他們熟悉的歌謠，這樣讓孩子在舒適和放松的情況下入睡，睡得也更踏實(shí)。

寶寶之所以會(huì)認(rèn)床其實(shí)就是因?yàn)榄h(huán)境和之前熟悉的差別太大導(dǎo)致的，所以不光是睡覺(jué)的時(shí)候，在白天也應(yīng)該多讓他們?nèi)ナ煜きh(huán)境，讓孩子多在新環(huán)境中玩耍，從而讓孩子有歸屬感。

寶寶多大可以開(kāi)始睡嬰兒床？

很多新生兒家庭，尤其是有老人幫忙照顧的，都習(xí)慣性的讓寶寶和大人睡在一起，認(rèn)為這樣不僅好喂奶，而且照顧起來(lái)也更方便。

但其實(shí)，孩子從一出生就可以獨(dú)自睡嬰兒床了，不過(guò)為了方便照顧，新生兒的嬰兒床還是要擺在父母床邊，盡量靠近父母。

這樣喂奶或者是有什么情況能夠馬上發(fā)現(xiàn)和應(yīng)對(duì)。

母嬰同床其實(shí)是對(duì)媽媽和寶寶都會(huì)有睡眠影響，而且家長(zhǎng)要顧及翻身怕壓到孩子，也不能睡的很踏實(shí)。

長(zhǎng)時(shí)間讓孩子和媽媽一起睡，還會(huì)影響夫妻之間的關(guān)系，讓孩子盡早適應(yīng)嬰兒床，其實(shí)就避免了后期過(guò)渡的麻煩。

嬰兒床相比父母的大床更加安全和舒適，尤其是對(duì)于嬰兒來(lái)說(shuō)，高質(zhì)量的睡眠對(duì)孩子大腦和身體發(fā)育有很關(guān)鍵的作用。

而且從睡眠習(xí)慣上來(lái)說(shuō)，睡嬰兒床的孩子對(duì)睡眠環(huán)境的適應(yīng)能力也更強(qiáng)，因?yàn)椴皇呛痛笕艘黄鹚X(jué)，所以認(rèn)床的可能性會(huì)更小。

如果媽媽覺(jué)得孩子一出生就睡嬰兒床太麻煩的話，也可以等哺乳期過(guò)后，就可以開(kāi)始將孩子往嬰兒床上過(guò)渡，孩子獨(dú)自睡覺(jué)對(duì)身體的生長(zhǎng)發(fā)育是很有好處的，關(guān)鍵是能夠從小就讓孩子有獨(dú)立的意識(shí)，遠(yuǎn)離家長(zhǎng)可以讓孩子有更加充分的活動(dòng)空間和得到更優(yōu)質(zhì)的睡眠環(huán)境，畢竟在家長(zhǎng)身邊睡，呼吸間都是二氧化碳。

嬰兒床四周圍欄的設(shè)計(jì)其實(shí)能夠給孩子更大的安全感，并且他們稍微一翻身就能有依靠，睡起來(lái)也會(huì)更香。

評(píng)估孩子的睡眠質(zhì)量不能只靠時(shí)長(zhǎng)，每個(gè)孩子的身體狀況都是不一樣的，只要睡得香，白天精力充沛，睡眠時(shí)間短一些也沒(méi)有關(guān)系。

孩子認(rèn)床大多都是因?yàn)樵缙跊](méi)有給孩子建立好睡眠習(xí)慣造成的，父母要從一開(kāi)始就注意培養(yǎng)孩子獨(dú)立睡眠和好的睡眠習(xí)慣，并且轉(zhuǎn)移到新環(huán)境的時(shí)候要帶一些孩子熟悉的玩具或者是枕頭被子，讓孩子盡量在熟悉的氣味中入睡，認(rèn)床的情況會(huì)有所改善的。