導讀寶寶剛生下來的時候，唯一的食物就是母乳或者配方奶，但隨著小家伙一天天的長大，單純的奶水已經不能夠完全符合孩子發育所需要的“能量”，這時就要開始為寶寶添加輔食....

寶寶剛生下來的時候，唯一的食物就是母乳或者配方奶，但隨著小家伙一天天的長大，單純的奶水已經不能夠完全符合孩子發育所需要的“能量”，這時就要開始為寶寶添加輔食。

一般來說，根據美國兒科學會的建議，不管選擇什么樣的喂養方式，寶寶到了半歲左右就要開始添加輔食。

而每當我們一提到寶寶的第一口輔食時，大部分家長的腦海中都會浮現出“米粉”兩個字。

米粉憑借著方便、易被接受的特征，成了小朋友輔食的首選項

相較于其他食物來說，米粉更容易被孩子所接受，再加上其好消化、能提供寶寶發育需要能量的特質，所以才成了小朋友輔食的首選項。

可是傳統制作米粉的方法比較復雜，往往需要經過打碎、煮熟、過篩等工序，非常麻煩。因此，超市里的袋裝嬰兒米粉就受到了廣大寶爸寶媽的歡迎。

一方面，米粉不需要加熱，開水沖泡一下馬上就能吃，另一方面，現在市面上有含鐵米粉，使小朋友的飲食攝入更加均衡，可謂是“一舉多得”。

不過米粉雖然方便又快捷，可是如何吃、吃多久本身也是有要求的，寶爸寶媽們可千萬要注意，否則會影響寶寶的發育和身體健康。

孩子添加輔食分階段，米粉再好也不能讓孩子一直吃

事實上，米粉作為孩子從奶到輔食的過渡品，沖泡之后大多完全不需要費力咀嚼，直接吞咽就可以。

換而言之，如果讓孩子一直吃米粉，就可能會造成寶寶不適應堅硬食物的口感，造成偏食、厭食等情況，而且咀嚼能力的匱乏也會影響小朋友出牙的節奏，進而讓寶寶錯過發育的機會。

所以從這個角度來分析，家長如果長期不給孩子添加其他輔食，是會影響到寶寶的咀嚼能力發育。

那么米粉究竟吃到什么時候停比較合適呢？

其實，添加輔食是一個完整的過程，輔食的添加要跟著寶寶的發育狀況快速地調整，而米粉只是寶寶輔食的第一階段的食物，并不適合長期食用。

總的來說，米粉其實只是作為一個過渡，到七八個月左右的時候，就需要開始添加其他食材了，如果超過這個月份的話，就可能會給孩子拖后腿了。

另外，寶爸寶媽也可以注意觀察寶寶適應輔食的程度，如果發現寶寶吞咽和咀嚼能力比較熟練，并且出牙順利的話就要完全停止米粉，逐漸增大輔食的顆粒大小哦。

如何讓孩子正確進行米粉過渡，是家長需要了解的一門學問

那么如何從米粉過渡到其他輔食呢，這就需要家長下點功夫學習一下了。

▲逐漸減少米粉喂養的餐數，慢慢增添其他食材

寶寶適應了米粉之后，就可以逐漸地減少單純米粉的餐數，不斷添加各種食材了。

但為了避免出現孩子不適應的情況，家長可以每天增加一種新的食材，每天可以在米粉當中配一種吃過的食材和一種沒吃過的食材進行搭配。

這樣不僅帶給孩子新鮮的口感，也有助于幫家長分析出哪種飲食不適合孩子去吃。

▲可以嘗試從米粉向多口味米泥過渡

如果寶寶已經吃了一陣子米粉后，突然間更換為面條等輔食，小家伙難免會不適應，因此建議家長先嘗試實現從米粉向多口味米泥過渡。

米泥的制作方法簡單，就是將米粉慢慢混合蔬菜、肉類，使其慢慢增添口感，逐漸提升對孩子咀嚼能力的要求，

隨著寶寶的發育，最后就可以改成大米粥甚至軟飯，這樣就完成一個完整的輔食過渡過程。

結語：

如果添加輔食，對于很多寶爸寶媽來說都是一個頭疼的問題。但其實想掌握其中的竅門并不難，只要遵循種類多樣，主食顆粒由小到大，由軟到硬過度的原則就可以了。