導讀天氣越來越熱了，最近，不少家長在后臺問：孩子現在喝奶粉容易上火，有口氣還有眼屎，甚至便秘不喝奶粉不行，一喝就愛上火，真讓人頭大那么，什么東西會讓奶粉“上火”....

天氣越來越熱了，最近，不少家長在后臺問：

孩子現在喝奶粉容易上火，有口氣還有眼屎，甚至便秘

不喝奶粉不行，一喝就愛上火，真讓人頭大

那么，什么東西會讓奶粉“上火”呢？

別著急，今天小編就來教教大家，怎樣選奶粉，寶寶喝了不上火。

一、什么是“上火”？

首先需要指出的是，“上火”本身就是個誤區，寶寶便秘有口氣等都是有原因的

而所謂“上火”，在營養學中主要指的是，由于消化系統尚未發育完全而負擔過重，以及由于體內消化酶不足造成食物代謝不完全，體內存在一些沒有分解完全的代謝物質（許多人俗稱其為毒素、垃圾）未能及時排出體外而產生的現象。

二、上火的癥狀

寶寶“上火”通常表現一種或者伴隨幾種現象：

煩躁不安，眼睛紅、眼屎多、有口氣、發熱、厭食、嗓子干、咽部疼痛、大便干結酸臭、牙齦紅腫、飲食減少或不思飲食，小嬰兒還可能出現面部頻繁濕疹、吐奶、哭鬧，睡不安穩等狀況

額，幾乎大部分寶寶不舒服的情況都能歸于上火。。。

三、上火的原因

寶寶“上火”是一個常見的現象，幾乎每家都會遇到。粑粑麻麻太過于擔心，重要的是要找出寶寶上火的原因，出現“上火”的原因主要有以下三點：

1.奶粉容易受污染變質

首先奶粉是一種極容易受到污染變質的食品

比如奶粉開蓋后儲存不當，或者沖調后沒有馬上喝掉，就可能會導致部分細菌等污染物進入奶粉奶液中

當寶寶喝了這些被污染過后的奶粉后，由于細菌（或者病毒）在寶寶的體內產生了輕度的感染，寶寶就出現類似“上火”的癥狀，比如牙癢腫痛、嗓子干疼等等。

2.寶寶免疫力不足

寶寶年齡尚小，身體各個器官和免疫力都不夠成熟

再加上現在部分家庭給寶寶們提供了一個“極其”衛生的環境，反而導致了寶寶對外界刺激的免疫力越來越少，寶寶免疫反應會推遲，從而“累積”起來就會出現所謂的“上火”的癥狀。

3.家長喂養不當

奶粉作為一種富含蛋白質和各種營養素的嬰兒食物，各品牌、各年齡段的營養成分比例都不盡相同

但是有的家長出于各種原因的考慮，并未嚴格遵循奶粉的沖調比例，尤其是把奶粉沖得過濃，特別容易導致寶寶上火的癥狀

寶寶出現上火的癥狀，一定是有內在的原因的

眼屎多，可能是淚管阻塞；

口氣不清新，還可能是牙齒或口腔清潔不到位；

家長們應該盡快弄清楚寶寶上火的具體原因，對癥下藥，就能解決寶寶的上火癥狀啦。

四、這些奶粉不上火

除了上述的原因以外，選擇一款靠譜的奶粉也是有效預防寶寶上火的措施之一

那么，什么樣的奶粉才不容易引起寶寶上火呢？

1.不含棕櫚油

首先，棕櫚油是普通食品，不是對身體有害的物質

但是，棕櫚油挺好的會和奶粉中的鈣結合，形成鈣鹽

不僅會會影響寶寶對奶粉中的鈣質吸收，還會讓大便干燥變硬，引起寶寶便秘

所以，從預防便秘的角度來說，家長們可選擇不飽和脂肪酸為主的精煉植物油的配方奶粉能讓寶寶更好地吸收脂質和鈣質，營養更加均衡，有助于寶寶的骨骼發育。

2.不含蔗糖和香精

蔗糖和乳糖相比，更不容易消化，會在寶寶的肚子里蓄積、發酵，刺激胃腸，造成腸脹氣和腹瀉導致腸道菌群失衡

造成營養物質流失，嚴重的還可能引發腹瀉、濕疹等過敏癥狀

含糖過多還會造成寶寶齲齒，引發各種口腔問題，比如口氣，牙齦腫脹等

所以，選擇乳糖和不含香蘭素等香精的奶粉，也能夠預防寶寶喝奶粉上火

關于奶粉中添加香精的更多知識，請點擊這些品牌嬰兒配方奶粉中添加香精，寶寶喝了會上癮？

3.水解奶粉并不會更好消化

市面上所有半水解、深度水解的奶粉，都是為胃腸道功能不全，或身體免疫系統有特異性的寶寶準備的

對牛奶蛋白不過敏的寶寶，和普通的嬰兒奶粉就可以了

水解奶粉并不會更好消化，也不會預防腸脹氣，便秘等，自然也不能預防寶寶上火

如果誰告訴你水解奶粉能讓寶寶不上火，請把這篇文章拿給他看

五、沖調奶粉這樣做，有效預防寶寶上火

1.加入適量的葡萄糖

預防寶寶喝奶粉上火，家長們還可以在奶粉或是白開水當中添一些奶伴葡糖糖

這樣可以有效的預防寶寶上火，還能適當的幫助調理腸胃，促進寶寶的消化吸收

2.用70度水沖調奶粉

之前有的文章宣稱，沖調奶粉最適宜的溫度是40度，這是一個誤區

正確的做法是：

●6月齡內寶寶喝，70℃水沖泡——可殺滅阪崎腸桿菌。

●6月齡以上寶寶，40~55℃沖泡——益生菌、維生素C不容易被破壞

?3.嚴格按照比例沖調奶粉

許多家長認為奶粉沖得越濃越好，這樣寶寶的營養更多

殊不知這樣的舉動就是造成寶寶上火的元兇

奶粉沖調太濃，奶粉里營養成分比例太濃，會導致寶寶消化不良，排便困難。

如果遇上腸胃功能較弱的寶寶，濃度太高反而會導致營養吸收不足，也會出現拉肚子、體重不增加等問題。

而長期喝高濃度、高滲透壓的奶粉，還會給寶寶尚未發育成熟的腎臟，增加很大的負擔

總結：

要預防寶寶上火，除了上文的措施以外，添加了輔食的寶寶，一定要注意蔬果的攝入

并且幫助寶寶養成良好的排便習慣

同時還要增強寶寶的身體素質，提高免疫力

最后希望所有看到這篇文章的家長，您和寶寶都能“不上火”。