導(dǎo)讀當(dāng)媽艱辛，養(yǎng)娃不易，孩子是媽媽的心頭肉。孩子身上細(xì)微的變化，都反應(yīng)了孩子的身體健康，細(xì)心的媽媽也很快會(huì)留意到。今天，我們就來(lái)說(shuō)一說(shuō)孩子舌苔的問(wèn)題，要知道，健....

當(dāng)媽艱辛，養(yǎng)娃不易，孩子是媽媽的心頭肉。孩子身上細(xì)微的變化，都反應(yīng)了孩子的身體健康，細(xì)心的媽媽也很快會(huì)留意到。

今天，我們就來(lái)說(shuō)一說(shuō)孩子舌苔的問(wèn)題，要知道，健康寶寶的舌頭一般是粉紅柔嫩、光滑干凈的，而如果嬰兒舌苔厚白，厚重，這是孩子的身體發(fā)生警告了，該如何正確判斷孩子的情況呢，今天就給寶媽們叨嘮叨嘮。

造成寶寶舌苔厚白的原因是什么？

1、奶垢引起

寶寶小，唾液分泌少，口腔自潔能力還沒(méi)有發(fā)育好。寶寶長(zhǎng)期喝奶，奶汁沉淀，舌苔總是白白厚厚的，這是正常現(xiàn)象。寶媽可以用消過(guò)毒的紗布輕輕擦拭寶寶的舌苔，如果擦拭后舌苔厚白的情況幾乎消失，且舌頭仍然濕潤(rùn)光滑，那么就是由于喝奶殘留的奶垢。

寶寶4個(gè)月左右，隨著唾液腺發(fā)育及消化酶的分泌增多，白厚的舌苔會(huì)逐漸消失的。

2、上火引起

當(dāng)寶寶身體上火時(shí)，也會(huì)出現(xiàn)舌苔變厚變白的癥狀，若寶寶還伴有口氣重、便秘、眼屎多等癥狀，就更加可以斷定是上火了。此時(shí)家長(zhǎng)要注意給寶寶及時(shí)降火，可以吃一些清熱解毒的食物，如白蘿卜、蓮藕、綠豆等，并補(bǔ)充足夠的水分，還要多吃些水果等。

圖片來(lái)源：昭元兒童攝影（配圖與本文內(nèi)容無(wú)關(guān)）

3、積食引起

由于寶寶的腸道功能并不是很好，但是想讓寶寶長(zhǎng)得壯一點(diǎn)，家長(zhǎng)總想讓寶寶多吃，從而導(dǎo)致消化功能不好，引起了舌苔的變化。當(dāng)寶寶積食后，還容易出現(xiàn)食欲不振、沒(méi)胃口吃飯等癥狀，你也可以通過(guò)這些來(lái)判斷。你平時(shí)要多注意控制寶寶的飲食，還要多讓他吃些好消化的食物。

4、睡眠不足引起

寶寶睡眠不足也會(huì)引起孩子的舌苔厚白的，因此，家長(zhǎng)平時(shí)要注意調(diào)節(jié)好寶寶的睡眠時(shí)間，讓寶寶養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。世界衛(wèi)生組織規(guī)定：1-2歲的孩子每天睡眠時(shí)間11-14小時(shí)，不得少于9小時(shí)，不得多于16小時(shí)。

5、濕氣引起

如果寶寶的舌苔厚白，看起來(lái)滑而濕潤(rùn)，則說(shuō)明體內(nèi)有寒氣；如果舌苔很厚且顏色發(fā)黃發(fā)膩，則說(shuō)明體內(nèi)有濕熱。

寶寶舌苔厚解決方法

1、家長(zhǎng)要培養(yǎng)嬰幼兒良好的飲食習(xí)慣，每餐定時(shí)、定量，避免消化不良情況的發(fā)生。注意孩子有否其它不適，如腹脹，大便異常，飲食是否正常等，如均正常，一般問(wèn)題不大。

2、可在睡前給其做腹部按摩，睡前不要喝奶量太大，哭鬧時(shí)可給以輕輕安撫，如按揉腹部，輕拍背部，語(yǔ)言安撫等，如仍不好或加重，應(yīng)該看醫(yī)生。

3、而寶寶的舌苔厚也有可能是奶粉的問(wèn)題，寶寶有可能對(duì)奶粉中的一些成分吸收不好，所以媽媽們可以嘗試著換換奶粉。

4、要是寶媽們用自己的奶水喂養(yǎng)寶寶，那么寶媽們一定要注意到自己的吃食。寶媽們一定要讓自己的生活習(xí)慣，也有可能是你自己的飲食方面造成寶寶這樣。

5、寶媽們可以通過(guò)食物，可以經(jīng)常吃一點(diǎn)清涼的食物。