導讀寶爸寶媽最揪心的事情，莫過于寶寶生病，自己卻一點辦法都沒有。尤其是寶寶感冒發燒咳嗽，痰多壅堵，每一聲咳嗽都牽動著大人的心腸。有的寶爸寶媽手忙腳亂的，給寶寶喂....

寶爸寶媽最揪心的事情，莫過于寶寶生病，自己卻一點辦法都沒有。尤其是寶寶感冒發燒咳嗽，痰多壅堵，每一聲咳嗽都牽動著大人的心腸。有的寶爸寶媽手忙腳亂的，給寶寶喂藥。其實啊，寶寶咳嗽也是分情況的，要看寶寶是“外感咳嗽”還是“內傷咳嗽”。

今天就給大家好好講解一下，寶爸寶媽可要好好看看。

外感咳嗽

咳嗽有痰，鼻塞，流涕，惡寒，頭痛。若為風寒者，兼見痰、涕清色白，惡寒重而無汗。若為風熱者兼見痰、涕黃稠，汗出，口渴，咽痛，發熱。治療應健脾宣肺，止咳化痰。

坎宮：位于自眉心起至眉梢成一直線。操作時，術者用兩拇指自眉心向兩側眉梢做分推，約30~50次。有疏風解表，醒腦明目的作用。常用于治療外感發熱，頭痛等。

膻中穴：位于兩乳頭連線中點，胸骨正中線上，平第四肋間隙。操作時，術者用食指、中指自胸骨切跡向下推至劍突約50~100次。具有寬胸理氣，止咳化痰之功效。適用于治療嘔吐、咳嗽、呃逆、噯氣等疾病。

乳根穴：位于乳頭直下一肋間，平第五肋間隙。操作時，術者以拇指螺紋面于雙側該穴按揉30~50次。具有宣肺理氣，止咳化痰的功效。適用于治療咳嗽、胸悶、哮喘等疾病。

肺俞穴：位于第三胸椎棘突下，督脈身柱穴旁開1.5寸。操作時，于兩側的肺俞穴上按揉50次左右。具有益氣補肺，止咳化痰之功效。能調肺氣，補虛損，止咳嗽，適用于一切呼吸系統疾病。

豐隆穴：位于外踝尖上8寸，脛骨前緣外側，脛腓骨之間。操作時，揉50次左右。具有和胃氣，化痰濕之功效。適用于治療痰涎壅盛、咳嗽氣喘等病癥。

若是風寒者可加推三關，風熱者可加清天河水，痰多者可加揉小橫紋。

內傷咳嗽推拿手法為

肺經穴：位于無名指末節螺紋面。操作時，術者以拇指螺紋面旋推患兒此穴約100~300次。具有補肺氣之功效。適用于治療虛性咳喘、自汗、盜汗等病癥。常與補脾土合用。

運內八卦：內八卦位于手掌面，以掌心為圓心，從圓心至中指根橫紋2/3為半徑，所作圓周。操作時，術者以拇指順圓周推動，約100~500次。具有寬胸理氣，止咳化痰，行滯消食之功效。主要用于治療痰結喘嗽、乳食內傷等病癥。

乳旁穴：位于乳頭外旁開0.2寸。揉兩側此穴30~50次，能寬胸理氣，止咳化痰。適用于治療胸悶、咳嗽、痰鳴、嘔吐等病癥。

中脘穴：位于前正中線，臍上4寸。操作時，患兒仰臥，術者以掌根揉此穴約100~200次。具有健脾和胃，消食和中之功效。適用于脾胃升降失調所致諸癥，如呃逆、胃痛、腹脹等。

久咳體虛可加用推三關、捏脊，陰虛咳嗽可加用揉上馬，痰吐不利可加用揉豐隆。

咳嗽兒童在飲食需注意事項：

1.咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料。此時如飲食過涼，就容易造成肺氣閉塞，癥狀加重，日久不愈。同時，痰的多少還與脾有關。過多進食寒涼食物，還會傷及脾胃，造成脾胃的功能下降。

2.酸食會斂痰，使痰不易咳出，導致咳嗽難愈。咳嗽嚴重時蘋果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃，吃甜食也會助熱。許多人認為橘子是止咳化痰的，于是讓患咳嗽的孩子多吃橘子。實際上，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而生熱生痰。

3.花生、瓜子、巧克力含油脂較多，食后易滋生痰液。吃得太咸易誘發咳嗽，使咳嗽加重。

4.不少家長會給體質虛弱的孩子服用補品，但孩子咳嗽末愈時應停服補品。兒童在咳嗽期間飲食要清淡，長期咳嗽不愈的患兒，可用梨加冰糖煮水飲用，它的效果是潤肺止咳；也可用鮮百合煮粥，這對咳嗽日久、肺氣已虛的兒童效果甚好。

這些推拿穴位為通用穴位，寶爸寶媽可到附近專業小兒推拿館進行調理。咳嗽加重的寶寶，應立即前往醫院救治，不要耽誤病情，避免引發其他并發癥。