導讀有很多寶媽經常會遇到這種情況就是說，寶寶在懷里睡得挺好的，結果一放到床上寶寶就醒了就哭了這個也是咱們俗稱的落地醒。今天我整理了一些方法，幫大家來解決寶寶落地....

有很多寶媽經常會遇到這種情況就是說，寶寶在懷里睡得挺好的，結果一放到床上寶寶就醒了就哭了這個也是咱們俗稱的落地醒。今天我整理了一些方法，幫大家來解決寶寶落地醒的問題。

首先我們要了解寶寶為什么會出現落地醒，在寶寶三個月之內，他有一個自然的一個生理反射，我們稱作摩羅反射或者叫驚嚇反射，驚跳反射，就是當有大的聲響或者是當把寶寶給他放到空蕩的床上或者是給寶寶洗澡有這種空間感，這種距離感的時候，寶寶會有一個身體的一個反射就是他會先展開再收縮，尤其是他肩部和他的上臂就是胳膊這個位置的動作會更明顯，所以就會導致寶寶自然的醒過來或者是哭鬧沒有安全感，在生活中我總結了四點。

第一個關鍵的是我們可以嘗試用包裹法，包裹法它不是簡單地用一個包巾給寶寶包上就行，重點一定是在寶寶的上臂和他的肩部這個位置要稍稍的緊一點，但他腳的位置我們要一定留出充分的空間，讓他的腳能可以自如的活動。當寶寶有這種束縛感的時候，放下寶寶就更不容易出現這種驚嚇反射。

第二個當我們在懷里把寶寶已經哄睡了之后，我們盡量不要在寶寶剛睡著就放下，而是深睡眠的時候，我們再把他放下。深睡眠通常會在哄睡寶寶之后的15分鐘左右，你會發現他的呼吸變得比較平穩了，比較均衡了。然后他的面部幾乎沒有什么表情的變化，四肢也是比較松軟的這樣的狀態。這個時候我們放下寶寶成功率會更高。

在睡覺之前最好在寶寶脖子后面墊一個手帕，原因是放下寶寶的時候方便抽手，脖子后面的溫度和質感不會發生太大的變化，否則胳膊上的肉肉變成涼涼的枕頭，孩子就容易驚醒。放的時候側身讓孩子從你的胳膊上慢慢地滾到床上，整個過程翻滾90度。這樣你的手自然就出來了，不需要抽，放好后寶寶是側身的姿勢。

第三個就是我們在放下寶寶的時候，要讓他的小腳先著床，然后是屁股，最后才是他的上半身。有的時候我們直接放下寶寶的小屁股先著床了，寶寶的屁屁就是他的骨盆連著的是脊柱。如果這個位置先著床的話，就容易驚嚇反射。所以我們是以這樣的方式來放，同時還有很重要的一點，當我們放下了寶寶的時候，我們的手不要馬上的離開。這個手可以在他的肩部稍微扶一會兒，讓寶寶有一個過渡，這樣也會讓他睡得更安穩一些。

第四個就是我們把寶寶哄睡著以后，不要放到腿上，而是在腿的上面放我們自己大人的枕頭，然后再把寶寶放在枕頭上面。這樣先讓他小小地睡一會兒，等他睡穩了，然后我們就可以連著枕頭一起把它放到床上。

希望能幫到各位寶媽們，讓寶寶高質量地睡，寶媽能輕松些。