導讀孕婦的飲食強調多樣化、多營養，這些食物要注意孕婦不能食用孕婦的飲食原則上要多樣化，多吃營養高，易消化吸收的食物。蛋白質是生命的基本物質，約占人體干重的40%....孕婦的飲食強調多樣化、多營養，這些食物要注意孕婦不能食用

孕婦的飲食原則上要多樣化，多吃營養高，易消化吸收的食物。蛋白質是生命的基本物質，約占人體干重的40%左右。胎兒發育，孕婦子宮和乳腺增生等都需要大量蛋白質，所以孕婦要多吃含蛋白質的食物，如雞蛋，瘦肉，魚，豆制品等；糖主要用于供給能量，孕婦代謝增強，能量消耗大。來看看孕婦孕期哪些食物不能食用吧！

懷孕期間孕婦不能吃哪些食物

1、孕婦不能吃哪些水果：山楂 木瓜 桂圓 荔枝

2、孕婦不能吃哪些蔬菜：紅莧菜 馬齒莧 木耳菜

3、孕婦不能吃飲料：冷飲 雪糕 可樂 碳酸飲料

特別指出：孕婦不能喝酒、咖啡、濃茶

4、孕婦不能吃的海鮮：受污染的魚不能吃；體型大的魚不要吃，易受污染，如：鯊魚、金槍魚、旗魚、鯖魚、方頭魚；甲魚和螃蟹不要吃，生冷的海鮮不要吃

5、孕婦不能吃的調味品：味精 胡椒 花椒 桂皮 芥末 腐乳。

6、孕婦盡量不要吃加工食品或者罐頭食品

7、孕婦不要吃生魚片、生肉、生蛋等，里面可能會有寄生蟲。皮蛋含鉛，建議孕婦不要吃

8、孕婦不能吃的其他食物：蘆薈 螃蟹 甲魚 薏米 天麻 當歸