導讀免疫力是身體的一層保護屏障，當人體的免疫力高的時候，很多病毒都很難侵入身體，就不會容易生病，因為人體免疫細胞可以消滅來自外界的病菌，保護人體機能的正常運作。....

免疫力是身體的一層保護屏障，當人體的免疫力高的時候，很多病毒都很難侵入身體，就不會容易生病，因為人體免疫細胞可以消滅來自外界的病菌，保護人體機能的正常運作。但是，一旦人體的免疫力下降時，這些病菌就會趁虛而入，導致生病，那么免疫力差的原因都有哪些呢？

為什么寶寶免疫力會差？

如果家里的寶寶自身免疫力強的話，就不容易生病，即使生病了也會很快痊愈，家長也會比較省心。相反，如果寶寶免疫力低下那么就很容易被病菌找上門，三天兩頭的生病，不僅讓家長焦頭爛額擔心不已，對寶寶的身體發育也會有一定的影響，那么，為什么寶寶的抵抗力個體差異這么大呢？

1、因為一些疾病原因

有的小寶寶免疫力差是因為疾病的原因造成的，這些小寶寶一般出生就比較虛弱瘦小，身體機能的發育會比同齡人慢很多，那些導致小兒免疫力低下的疾病主要有先天性發育不良，先天性心臟病等。

2、維生素的缺乏

維生素的缺乏是大部分寶寶免疫力低下的原因，維生素是參與到人體很多機能上的化學反應，缺少維生素的作用，就會導致小兒抵抗力下降和營養不良，尤其是維生素A和維生素D缺乏的小兒尤為明顯。

3、一些不良習慣

一些寶寶的不良習慣也會導致寶寶自身免疫力的下降，常見的不良習慣有：不注意口腔衛生，不刷牙不漱口，睡前吃東西，抱著奶瓶入睡等。常言道，病從口入，寶寶亂吃東西，異食癖等也是造成寶寶免疫力低的原因。

4、濫用藥品

當寶寶如果被濫用了藥物，也會導致身體出現一些或多或少的小毛病，比如一生病發燒就用抗生素或者含有激素的藥物，就會打亂人體的平衡，導致寶寶自身免疫力下降。

寶寶身體免疫力差有什么辦法能調理好呢

在兒童群體里，免疫力低下是普遍存在的現象，如何讓自家寶貝免疫力增強是每個家長都很關心的問題，因為小兒患病不僅孩子難受，家長也會很擔心，那么，提高幼兒免疫力就是減少寶寶患病的最好方法了。

1、保證寶寶充足的休息

不管是兒童還是成年人，充足的睡眠是保證身體機能健康發展的重要因素，想讓寶寶身體好，早睡早起的好習慣需要養成，在臨睡前不要喝過量的水，可以喝一杯溫熱的牛奶助眠，午睡不要過長，午睡過長也會影響晚間的睡眠。午睡控制在一小時左右為宜。

2、多讓寶寶喝水

在白天因為寶寶一直在活動，水分流失也快，多給寶寶喝水可以加速寶寶身體的新陳代謝，可以有利于病菌排出體外，還可以預防一些呼吸道感染以及一些上火的疾病等。

3、注意穿衣適宜

太熱或者太冷都會容易導致寶寶生病，很多家長以為冷了會生病，所以一降溫就給寶寶穿很多衣服，這種行為是不合理的，小孩子的新陳代謝比成年人快，太厚的衣服不利于寶寶的皮膚透氣，熱感冒也是這么來的，平時穿衣可以按照比大人少一件的標注來穿衣，衣物以棉質。透氣性好最佳，這樣才不容易捂汗，愛出汗的寶寶還可以常備汗巾，及時給寶寶更換，以免汗濕衣服。

4、飲食要均衡富含營養

想要寶寶免疫力增強，飲食方面也不可忽視，家長應該控制孩子吃零食的量，多給寶寶吃富含營養的新鮮食物，含有蛋白質和維生素的食物要多吃，這樣長久積累，寶寶的體質才會越來越好。

5、增強寶寶的戶外運動

天氣晴朗時，在防護措施做好的情況下多帶寶寶進行戶外運動也增強寶寶抵抗力的有效路徑，適量的運動不僅能讓寶寶身體好還能促進寶寶的智力發育。

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