導讀每晚都在蓋被子上，跟寶寶斗智斗勇，他踢，我蓋，忙的不亦樂乎也是奇怪了，為什么每次晚上醒來看寶寶，都是光光的躺在那里，下面我們就來聊聊關于怎么蓋被子才能防止寶....

每晚都在蓋被子上，跟寶寶斗智斗勇，他踢，我蓋，忙的不亦樂乎也是奇怪了，為什么每次晚上醒來看寶寶，都是光光的躺在那里，下面我們就來聊聊關于怎么蓋被子才能防止寶寶踢被子?接下來我們就一起去了解一下吧!

怎么蓋被子才能防止寶寶踢被子

每晚都在蓋被子上，跟寶寶斗智斗勇，他踢，我蓋，忙的不亦樂乎！也是奇怪了，為什么每次晚上醒來看寶寶，都是光光的躺在那里。

寶寶睡覺總這樣是不是哪里不舒服？會不會被凍到？

爸爸媽媽也不要擔心，這真不是個別現象，全世界的嬰兒都是統一的，自帶“踢被子”屬性。

我們今天就來說道說道。

最常見的原因就是處于淺睡眠時期。

處于這個時期身體活動也很頻繁，可能會有各種奇怪的動作出現，比如扭來扭去的或者偶然間突然抽動一下。

除此外，寶寶的面部表情特別豐富，比如偷笑、皺著小眉頭、噘嘴，甚至可能會發出聲音。

這個時候呢，家長先不要做過多反應，將被子完全掀開，你會發現扭來扭去之后，慢慢的寶寶自己就重新入睡了。等他再次入睡后，我們再次把被子蓋上就好了。

不用擔心這樣會影響到寶寶睡眠，有研究表明，淺睡眠時可以增加人體內蛋白質的合成和代謝，使學到的新知識保留起來。

還有一個原因是寶寶一個睡眠周期結束了，自己沒能成功接覺，清醒的狀態下就會動來動去。

有些寶寶可以成功接覺，有些寶寶則不能。不能自己接覺的寶寶，大人可以嘗試入睡前的哄睡方式再次接覺即可。比如，寶寶是聽著兒歌入睡的，等他中間醒來的時候，可以同樣嘗試兒歌的方式幫他再次入睡。

除了上述這兩個比較常見的原因外，室內溫度過高、穿蓋太厚、睡前過于興奮、生病、需要更換紙尿褲等都會踢被子。

踢被子也是一種技能，當寶寶運動發育到一定程度的時候，他才能協調雙腿，將被子一點一點踢下去。

防踢小妙招：睡袋

睡袋真的是一個很好的發明，很輕松就解決了寶寶愛踢被子的問題。當然，如果家里室溫舒適，寶寶夜間只是偶爾踢一兩次被子，也可以不使用睡袋。

如何給寶寶挑選合適的睡袋？

① 安全性:比如帶帽子、脖子地方帶繩子、帶枕頭，這類可以直接pass掉。

根據寶寶的身材選擇適合寶寶的尺寸，不要圖省錢，一件睡袋恨不得讓寶寶能用到18歲。

多大的身材，用多大空間的睡袋。

② 厚薄適宜

我們買睡袋就是為了代替被子的，所以這個厚薄一定要適宜，舒服才最主要的。

一般來講室內25℃是最適宜的溫度，但是南北差異大，不同戶型、不同家庭室內溫度更是相差很大，所以只能根據自家情況自行選擇。

總之，寶寶睡覺踢被子，爸爸媽媽做好“功課”，自然就不用愁啦~