導讀阿膠作為傳統中醫補血的重要原料，一直以來為廣大女性朋友所喜愛。但是孕婦吃阿膠好不好呢？山東省中醫院婦科副主任醫師師偉說，從歷史上看，孕婦吃阿膠有保胎的作用。....

阿膠作為傳統中醫補血的重要原料，一直以來為廣大女性朋友所喜愛。但是孕婦吃阿膠好不好呢？

山東省中醫院婦科副主任醫師師偉說，從歷史上看，孕婦吃阿膠有保胎的作用。阿膠幾千年來就是保胎和安胎的藥物，可以防治先兆流產，據考證當年慈禧太后服用了阿膠保胎才生下的同治皇帝。

另外，阿膠補血效果顯著，李時珍《本草綱目》譽阿膠為“補血圣藥”，強調阿膠的主要功用在于“補血于液”。葉天士稱贊阿膠是“血肉有情之品”，其善于補血，擅長治療血虛引起的各種病癥。

現代藥理研究證實，阿膠直接作用于造血鏈，升高骨髓造血細胞、白細胞、紅細胞和血紅蛋白，促進骨髓造血功能，迅速恢復失血性貧血之紅細胞，增強免疫功能。

女性由于生理特點，與血結下了不解之緣，經、孕、胎、產、乳、更，是每個女性一生都要經歷的生理過程，均與血息息相關，而孕產期女性就要經歷四個。

孕產期氣血是否充足，對女性自身的健康美麗及寶寶的健康有著至關重要的影響。中醫認為，“養胎者血也，護胎者氣也”，氣血充足是胎健康成長的關鍵。產后寶寶直接從母乳得到營養，母親氣血充足，乳汁才會營養豐富，寶寶才會成長的更健壯。

由于孕產期女性特殊的氣血需求，作為 “婦科圣藥”、“滋補上品”的阿膠恰好能滿足孕產期女性益氣養血的需求。但如何正確利用阿膠滋補呢？

孕期能否用阿膠？

懷孕前三個月可以吃阿膠。

準備懷孕前三個月，可用阿膠搭配普通食物，或藥食兩用的藥材入膳，做成湯、粥等燉品、飲片，膏方都可以。

養血調經阿膠膏

【配方】阿膠一塊，約31克。

【制作】單用阿膠，加水燉化后加入適量冰糖，冰箱冷藏，每天早晚一勺，4-5天吃完。

【功效】滋陰養血，調經。

孕期怎么用阿膠防貧血？

孕期前三個月，后三個月，建議孕期女性最好在中醫師指導下使用阿膠。

孕中期4-7個月，胎氣穩定時，可以用阿膠打粉，每日10克左右，可入餐，搭配蓮子、山藥、排骨等食材。

懷孕期間如出現氣血虛或血虛胎動不安等弱的癥狀，也可在醫生指導下使用阿膠類產品。

健脾安胎的蓮子阿膠粥

【配方】蓮子30克，阿膠10克，糯米100克。

【制作】①將蓮子放入碗中，用沸水浸泡片刻，去蓮心后服用。②將阿膠敲碎，或打粉，備用。③將糯米淘洗干凈，入鍋，加水煮沸加入蓮子阿膠，拌勻，按常法制成糯米粥，即成。

【用法】早、晚分食。

【功效】益氣健脾，養血安胎。

產后多久能用阿膠？

產后15天血性惡露排凈，宮內沒有殘留物（B超檢查可確定）的情況下就可以服用阿膠。有助于子宮內膜的新生及創面修復，治療貧血、血虛。如不能完全確定是否有殘留物，建議20天以后開始滋補阿膠。

產后如何吃阿膠？

1）阿膠單服

首選陳阿膠，打粉單服，每日10克，早晚分服。可加水熬化或隔水蒸化，使阿膠制作過程中黃酒的熱性盡可能揮發出去，可起到減輕火氣的作用。可根據個人口味加適量冰糖、大棗、黑芝麻、核桃等進去。

2）搭配方法

阿膠麥冬粥

【配方】阿膠10克，麥門冬15克，糯米100克，紅糖適量。

【制作】①先將阿膠搗碎，備用；將麥門冬切碎，以冷開水搗絞取汁。②再將糯米加適量水煮粥，待粥煮熟時，放入搗碎的阿膠、麥冬汁，邊煮邊攪勻，視粥稠膠化即可。

【用法】每日1劑，早、晚濕熱服食，連服3天。

【功效】滋陰補虛，養血潤燥。

阿膠排骨

【制作】阿膠10克，砸碎，排骨1人份，常法燉熟即可。

【功效】滋陰補血，增強體質，提高抗病力，適于產后血虛。

吃阿膠如果上火怎么辦？

阿膠味甘平，但極個別體質人群服阿膠后可能出現上火現象，可適當喝麥冬茶或菊花茶，預防上火。

氣血足，孩子壯，媽媽靚！

阿膠，主女子下血，安胎，久服輕身益氣。

——東漢《神農本草經》

療女人血痛，血枯，經水不調，無子，崩中帶下，婦女胎前產后諸疾。

——明代《本草綱目》

阿膠的活性組分能促進外周血白細胞和紅細胞的升高，促進骨髓和脾造血干祖細胞的增殖，提高外周血造血因子和促紅素的含量，從而補血。

——《美國中藥雜志》

阿膠與人參、鹿茸并稱“滋補三寶”。但與人參、鹿茸相比，阿膠補血益氣，養血止血，性情平和，藥食兩用，更適合孕產女性“嬌弱”的身體。從古至今，阿膠既是食療養胎上品，又是“婦科圣藥”！

江浙一帶，普遍有用阿膠備孕暖宮，產后進補阿膠膏方的風俗；而在山東、河北民間“坐月子備阿膠”的觀念也根深蒂固，阿膠是婦女產后必備的滋補品。