導讀文/羊城晚報全媒體記者余燕紅通訊員白恬新冠肺炎疫情當前，嬰幼兒抵抗力和免疫力低下，特殊時期無法像往常那樣去社區(qū)醫(yī)院或者門診隨診，如何在家不出門就能了解寶寶的....

文/羊城晚報全媒體記者 余燕紅 通訊員 白恬

新冠肺炎疫情當前，嬰幼兒抵抗力和免疫力低下，特殊時期無法像往常那樣去社區(qū)醫(yī)院或者門診隨診，如何在家不出門就能了解寶寶的體格發(fā)育情況？

廣州醫(yī)科大學附屬第三醫(yī)院兒科護師藍冬淳為寶媽寶爸帶來以下妙招。

四項指標可衡量寶寶發(fā)育情況 在家測量這樣做

“寶寶的發(fā)育在嬰兒時期是最迅猛的，身高、體重、頭圍、胸圍等都會有很大變化。”藍冬淳解釋說，通過這四項指標，可以客觀地評定寶寶的發(fā)育水平和健康狀況，在家可以通過以下方法來測量。

1.測量頭圍

（1）測量方法：從右側(cè)眉弓最高點上緣，經(jīng)枕骨粗隆（后腦勺最突出的地方），到左側(cè)眉弓上緣，三點圍一圈。測量結(jié)果要精確到小數(shù)點后一位。

（2）工具：軟尺一根

（3）具體步驟：首先尋找寶寶的眉弓最高點，即眉毛最高點的骨性隆起地方，將軟尺的零點放在右側(cè)的眉弓上，以此為起點，經(jīng)耳朵上緣繞向?qū)殞毜念^后，尋找寶寶的枕骨粗隆（后腦勺最突出的地方），將軟尺繞過寶寶枕骨粗隆，并準備將軟尺繞回前額，經(jīng)過左側(cè)眉弓，到達右側(cè)眉弓，這樣，雙側(cè)眉弓最高點以及枕骨粗隆三個點圍成的圓圈，就是寶寶的頭圍。如下圖：

圖/受訪者提供

2.測量胸圍

（1）測量工具：軟尺一根

（2）胸圍測量方法：讓嬰兒平躺在床上，兩手自然平放，將軟尺零點固定于乳頭下緣，使軟尺接觸皮膚，經(jīng)兩肩胛骨下緣繞胸圍一圈回至零點，讀取的數(shù)值即是胸圍。

（3）家長小貼士：給寶寶穿衣服要盡量選擇寬松的衣褲，有的家長喜歡給寶寶穿緊身束胸的褲子，會影響寶寶胸廓的發(fā)育。同時，在家還可以給寶寶做被動操，如擴胸運動，鍛煉其肌肉和骨骼，從而帶動胸廓和肺部的發(fā)育。

3.測量身長

（1）測量工具：軟尺一根、兩本厚書本

圖/受訪者提供

（2）測量方法：測量前應當先脫去寶寶的鞋子、襪子、帽子、厚的衣服并換干凈的尿布。將嬰兒兩腳并攏，兩腿伸直，測量嬰兒身長，最好由兩個人一起配合。一人用手固定好寶寶的膝關節(jié)、髖關節(jié)和頭部，使寶寶保持安靜，把一本書輕輕抵住寶寶的頭，將嬰兒兩腳并攏，兩腿伸直，將另一本書抵在寶寶的腳掌后，做好標記后，將寶寶輕輕移開。這兩本書的距離就是寶寶的身長了。

4.測量體重

（1）工具：普通體重稱

（2）體重測量方法一般在喂奶之前測量，更換新的尿布，大人抱著小孩一起測量，記下總的體重，再減去大人的體重、寶寶衣物重量以及尿布的重量，得出的數(shù)值即為寶寶的體重。

（3）1歲以內(nèi)每個月測一次寶寶的體重。家長記得要記錄每次的數(shù)值，如果有條件，可以把測試結(jié)果記錄在寶寶生長發(fā)育曲線上。通過曲線的走向可以清楚地看出寶寶的體重增長趨勢。如果曲線方向向上表明寶寶營養(yǎng)狀況良好，如果曲線方向呈水平甚至往下，父母就要引起注意了，必要時到醫(yī)院咨詢相關專業(yè)人士。

三個因素影響寶寶生長發(fā)育

藍冬淳介紹，身體營養(yǎng)、睡眠質(zhì)量、運動情況都會影響寶寶發(fā)育，所以可以重點從這三個方面的改進促進寶寶生長發(fā)育。

1.身體營養(yǎng)。身長是頭、脊柱和下肢的總和，是反應骨骼，特別是長骨生長的重要標志。當寶寶營養(yǎng)不能滿足骨骼生長需要時，身長增長的速度就會減慢。

2.睡眠質(zhì)量。腦垂體分泌的生長激素，是刺激寶寶生長的重要激素。人體生長激素的分泌一天24小時內(nèi)是不平衡的，睡眠時生長激素分泌會高于清醒時，所以，睡眠不足會影響寶寶長個兒。

3.運動情況。運動能促進血液循環(huán)，改善骨骼的營養(yǎng)，使骨骼生長加速，骨質(zhì)致密，促進身長的增長。3-4個月前的寶寶，每天應俯臥數(shù)次，以促進全身活動，并應隨著月齡的增長，及時培養(yǎng)翻身、爬、站、走等基本能力。

疫情面前保護寶寶，家長還需要注意這些

嬰幼兒如果不慎感染新冠肺炎，孩子的免疫力低下，治療自然會對孩子的成長發(fā)育造成一定影響。所以疫情面前，寶媽寶爸們不要心存僥幸，要盡量避免帶孩子出門，自己如果外出也要注意防護，回來后做好自身清潔。

對于寶寶的奶瓶、奶嘴、餐具可在56℃的熱水中消毒30分鐘，塑膠玩具可以用含氯消毒液擦拭，擦拭待干后再用清水擦拭一遍，然后再給寶寶玩耍。消毒后，家長們一定要將消毒用品放在寶寶拿不到的地方，以免孩子誤飲。

寶寶體格的成長速度既要受到遺傳等先天因素影響，也會受后天環(huán)境、營養(yǎng)等因素影響，定期進行體格測量，如孩子發(fā)現(xiàn)頭圍、胸圍、身長、體重不達標，或異常超標，可以及時預約兒科門診就診，查找原因，去除不良因素，保證寶寶的健康成長。