導讀椰汁奶糊原料：椰汁1杯，鮮奶2杯，白糖200克，栗粉5湯匙，紅棗3枚，清水3杯。做法：1、把紅棗去核，椰汁和栗粉成漿。2、把白糖、鮮奶、紅棗一起煮開，慢慢地....

椰汁奶糊

原料：椰汁1杯，鮮奶2杯，白糖200克，栗粉5湯匙，紅棗3枚，清水3杯。

做法：

1、把紅棗去核，椰汁和栗粉成漿。

2、把白糖、鮮奶、紅棗一起煮開，慢慢地加入栗粉漿。

3、不停地攪拌成糊狀，一直到開，然后盛入碗中即可食用。

營養價值：

椰汁含有豐富的鉀、鎂等礦物質，其成分與細胞內液相似，達到利尿消腫之效。能夠滋潤皮膚，具有駐顏美容作用。