當前位置:首頁>母嬰>寶寶開胃粥做法(寶寶開胃粥做法)
發布時間:2024-01-24閱讀(6)
大家好,我是西瓜電視臺,今天分享寶寶開胃粥做法
1.雪梨山楂粥
原料:雪梨250克、大米50克、山楂25克、冰糖50克
做法:大米淘洗干凈,用清水泡2小時;雪梨、山楂分別洗凈,去核,切小丁。鍋置火上,加入適量清水,放入雪梨丁、山楂丁、冰糖同煮成果醬。沙鍋置火上,加入適量清水,放入大米煮粥。將雪梨山楂醬倒入沙鍋粥內,煮沸即可。

2.什錦甜粥
原料:大米、小米、綠豆、花生米、紅棗、核桃仁、葡萄干
做法:用大米、小米、綠豆、花生米、紅棗、核桃仁、葡萄干等材料,先將綠豆洗凈后加少量水煮,七成熟時將其他材料放入鍋里,再加紅糖攪勻,開鍋后用小火煮爛即可。

3.胡蘿卜牛肉粥
原料:粳米50g、胡蘿卜30g、牛肉50g、清水800ml、食用油5ml
做法:胡蘿卜洗凈去皮,切成碎末。牛肉洗凈后用清水泡20分鐘,再剁成肉末,粳米洗凈放入砂鍋,加清水大火煮開轉小火熬制,粥體濃稠時,放入胡蘿卜、牛肉、油大火煮開,小火熬15分鐘即可。

4.茯苓蓮豆粥
材料:白茯苓10克、陳皮10克、甘草5克、蓮子20克、扁豆30克、粳米30克
做法:先將白茯苓和陳皮、甘草熬水,去渣后再加入泡發好的蓮子、扁豆,和粳米一起熬粥,以蓮子和扁豆軟爛為度。可另加白糖調味。
小貼士:健脾益胃、行氣利水。這款粥對平時食欲較差、消化不良、身體較瘦的寶貝有幫助。

5.粟米山藥粥
原料:粟米50克、山藥25克、白糖適量
做法:粟米用清水洗凈;山藥去皮,洗凈,切小塊備用。鍋置火上,加入適量清水,放入粟米、山藥塊,大火煮沸后,再轉小火煮至粥爛熟,加入白糖攪勻即可。

6.雞內金粥
原料:雞內金15克、大米50克、白糖適量
做法:大米用清水洗凈;雞內金洗凈,風干,研成末。鍋置火上,加入適量清水,放入大米煮粥。粥熟時,加入雞內金末,稍煮片刻,放入白糖調味即可。

西瓜出品,開胃精品。
歡迎分享轉載→http://www.avcorse.com/read-270886.html
Copyright ? 2024 有趣生活 All Rights Reserve吉ICP備19000289號-5 TXT地圖HTML地圖XML地圖