導(dǎo)讀每天1道輔食，寶寶吃好很簡(jiǎn)單！小月齡的寶寶可以吃些什么輔食呢？今天給大家推薦一道玉米銀耳糊，6個(gè)月的寶寶也能吃哦！銀耳對(duì)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的好處不用多說了吧，它富....

每天1道輔食，寶寶吃好很簡(jiǎn)單！

小月齡的寶寶可以吃些什么輔食呢？

今天給大家推薦一道玉米銀耳糊，6個(gè)月的寶寶也能吃哦！

銀耳對(duì)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的好處不用多說了吧，它富含維生素D，能促進(jìn)鈣的吸收，而鈣質(zhì)影響著寶寶骨骼的生長(zhǎng)，對(duì)寶寶長(zhǎng)身體有很大幫助哦~

玉米含有較多的谷氨酸，能促進(jìn)寶寶大腦發(fā)育，讓寶寶更聰明，膳食纖維可以刺激胃腸蠕動(dòng)，防治寶寶便秘呢！

快來看看是怎么做的吧！

玉米銀耳糊

參考月齡：6M

3g銀耳 適量玉米粒

1、3g銀耳用清水泡發(fā)后，撕成小朵。

2、鍋內(nèi)倒入400g清水，加入泡發(fā)后的銀耳。

3、大火煮開轉(zhuǎn)小火，熬煮大約20分鐘，煮至出膠后，倒入玉米粒，煮至銀耳出膠明顯，湯汁濃稠。

4、等湯汁稍微涼一些后，倒入攪拌機(jī)內(nèi)，攪打至細(xì)膩的糊狀。

5、倒的時(shí)候用濾網(wǎng)再篩一遍，口感更細(xì)膩。

玉米銀耳糊就做好啦！

快來試著做一下吧！

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