導讀最近有很多家長咨詢我，說自己的孩子表現出很多濕氣的癥狀，自己有些擔憂，問我有沒有好的判斷方式，可以準確判斷小孩是否有濕氣存在。今天就把小孩子濕氣的幾個表現分....

最近有很多家長咨詢我，說自己的孩子表現出很多濕氣的癥狀，自己有些擔憂，問我有沒有好的判斷方式，可以準確判斷小孩是否有濕氣存在。今天就把小孩子濕氣的幾個表現分享給大家，家長可以自行判斷，如果判斷出有濕氣存在，可以在評論或者私信處找我，我將給您免費調理。

1、從形體上判斷

肥胖的孩子濕氣重的可能性很大。形體肥胖多為痰濕體質，如果加上性格內向、情志不暢、孩子不是很活潑，平時稍微一活動就喜歡出黏汗，嘴里常有黏膩的感覺，那就是長期濕氣重，已經形成痰濕體質了。

2、從便便上判斷

如果孩子大便黏膩、軟爛、掛壁、不容易被水沖走，我們稱之為便溏，那也是近期體內有濕的表現。正常來說，給孩子擦屁股，一張手紙就夠了，如果老是擦不干凈，就是有濕的癥狀。

3、從舌苔上判斷

舌苔的主要表現是潤和膩，舌苔潤說明有津液上承，是好的現象。如果濕氣重，就有一些特殊的表現。孩子濕氣重，很多時候都伴有積食。

舌苔水滑就是有濕當機體陽氣不足，不能運化水濕的時候，就會出現舌苔水滑。如果發現孩子舌面，還濕噠噠的，很大的水汽，那就是有濕氣。或者白膩苔鋪滿舌面，那也是有濕的。

齒痕舌就是有濕，如果發現孩子舌體胖大，舌邊有齒印，這是脾虛濕盛的表現。那是長期的濕氣重，大人齒痕舌的也很多。

黃膩苔就是濕氣重。孩子舌苔厚膩，偏黃，多是因為濕濁內蘊，遏制了陽氣，濕濁內蘊化熱，夾痰夾滯。

家長們可以對照一下，你家孩子是否有濕氣。

今年也已經立夏，尤其南方的天氣，又熱又潮濕。家長們要留意，像常見的濕疹、夏天的痱子都跟體內濕氣有關。

看到這里，很多家長心里會有很多擔憂，其實平時多注意一點就可以了：

第一點幫孩子祛濕的方法，就是消積健脾，脾胃強了，孩子就不容易生濕。

第二點就是平時要鼓勵孩子運動，太陽不大的時候，帶孩子去公園或者湖邊走走，運動一下。一來可以發汗，將身體內的濕邪糟粕排出，二來可以提升孩子體內的陽氣，促進脾腎之陽的生長。

當然，除了這兩點，適當的服用一些祛濕茶也是可以的，如果有需要給孩子調理的可以在評論處給我留言，或者給我發私信，我將給您最完善的調理方式！