導(dǎo)讀老人會說，孕肚比較硬，會對胎寶寶發(fā)育不好，真的是這樣么？每個(gè)孕媽，孕肚都是不同的，有的孕媽圓一些，有的孕肚尖一些，還有的孕媽運(yùn)動比較軟，也有的孕媽孕肚比較硬....

老人會說，孕肚比較硬，會對胎寶寶發(fā)育不好，真的是這樣么？

每個(gè)孕媽，孕肚都是不同的，有的孕媽圓一些，有的孕肚尖一些，還有的孕媽運(yùn)動比較軟，也有的孕媽孕肚比較硬。相信寶媽們都會疑惑，為什么孕媽的孕肚，會有這么的不同呢？還有老人會說，孕肚比較硬，是孕媽身體出問題了，會對胎寶寶發(fā)育不好，這是真的么？一起來看看吧！

其實(shí)這樣的說法，是沒有科學(xué)依據(jù)的，如果孕媽孕肚比較硬，也不用過分擔(dān)心的。這都是正常現(xiàn)象。

胎寶寶長大

整體來看，隨著胎兒的發(fā)育長大，孕后期的孕肚，會比孕早期的孕肚要硬一些，這是胎寶寶存在的最好證明，也說明胎寶寶長大了，稍微動動手腳，就容易撐到寶媽的肚子。

假性宮縮

孕后期，如果孕媽肚子變硬了，并且還有一些不適感，一般來說，也是正常的，這是一位孕后期假性宮縮引起的，隨著預(yù)產(chǎn)期的臨近，這種現(xiàn)象也會越來越頻繁，越來越明顯的，說明寶寶離降生的時(shí)刻不遠(yuǎn)了。

孕媽肚子變硬，不舒服，我們應(yīng)該如何緩解呢？

放松自己

隨著預(yù)產(chǎn)期的臨近，孕媽心情也會跟著變化，既興奮激動，有莫名緊張焦慮。這也會導(dǎo)致孕媽肚子變硬的。其實(shí)孕媽在平日里，要注意隨時(shí)調(diào)節(jié)好自己的心情，多看看孕產(chǎn)婦方面的知識，不會因?yàn)橛齼褐R缺乏，而對未知感到焦慮和害怕。多外出呼吸下新鮮空氣，與朋友家人聊天緩解緊張的情緒。睡覺前，洗個(gè)熱水澡，也是可以緩解緊張和焦慮的。

多補(bǔ)充水分

到了孕后期，孕媽會出現(xiàn)尿頻的癥狀，很多孕媽也會因此而少喝水，以此來避免尿頻的現(xiàn)象。其實(shí)這樣的做法是錯誤的，對胎兒發(fā)育也是不利的，孕媽喝水少，體內(nèi)新陳代謝變慢，也會導(dǎo)致胎兒跟著新陳代謝變慢的，并且羊水更換頻率也會降低。

此外，孕媽喝水較少，還可能因?yàn)槊撍瑢?dǎo)致出現(xiàn)假性宮縮的情況，孕后期保證充足的飲水量，還是很有必要的，這樣也是可以緩解假性宮縮的。并且對于胎兒也是有好處的。

多休息

孕后期，孕媽睡覺會越來越苦難，越加難以入睡，因此，孕媽睡眠質(zhì)量下降，胎兒也會跟著煩躁，時(shí)不時(shí)對孕媽進(jìn)行拳打腳踢，孕媽身體也會更容易出現(xiàn)假性宮縮的癥狀，從而導(dǎo)致孕媽肚子發(fā)硬發(fā)緊，肚子不舒服。

為了胎兒能夠健康發(fā)育，順利平安降生，孕媽還是需要多注意以下以上幾個(gè)問題的。