導讀一個媽媽說：孩子長了12顆牙齒了，但是還是不愿意刷牙，每天晚上她爸爸把孩子摁倒，孩子還把嘴巴閉得緊緊的，好像我們要給他吃藥一樣。而孩子是奶奶帶著的，時不時還....

一個媽媽說：孩子長了12顆牙齒了，但是還是不愿意刷牙，每天晚上她爸爸把孩子摁倒，孩子還把嘴巴閉得緊緊的，好像我們要給他吃藥一樣。而孩子是奶奶帶著的，時不時還要吃一些餅干之類的甜食，好擔心孩子那幾顆小牙齒啊。

而另一個媽媽也說：我也想著給孩子刷牙，每次把孩子摁倒時，孩子就是哭天喊地，好像我是后媽一樣，而這時候孩子的奶奶沖進來說：你們?yōu)槭裁从指愫⒆涌弈?，孩子這么小刷什么牙啊！他爸爸到小學才開始刷牙，你們著什么急啊，以后還有幾十年的時候給孩子刷。

而菁媽出去講課時也經常有媽媽問到寶寶牙齒的事情，除是出牙時間之外，媽媽們問得最多的就是，到底幾時給孩子刷牙齒。

我反問媽媽時：你們覺得要幾時給孩子刷牙？

很多媽媽說等孩子長完牙齒后再刷，有媽媽說看到超市里小朋友的牙刷好像都是寫著2歲以上，那就應該是孩子二歲以后再刷吧！

我再問媽媽：有沒有發(fā)現孩子不愿意刷牙？

媽媽們紛紛點頭，是啊，給孩子刷個牙還要暴力才行。

我說：你們把孩子刷牙的時候搞錯了，應該是把孩子清洗口腔的時間也搞錯了，有些孩子一直到刷牙之前都沒有洗過嘴巴，你想一想，從來沒有給孩子弄過嘴巴，突然拿一根牙刷要放進剛懂事剛學會反抗父母的孩子嘴里，孩子會樂意嗎？

孩子的口腔護理應該是這樣的流程

1、《中國居民口腔健康指南》提到嬰兒一出生就是洗口腔

主要是預防孩子鵝口瘡，而且還可以預防孩子太多奶漬。

還是一個很重要的原因就是從小有東西在孩子的嘴巴里搗鼓，孩子以后對刷牙的接受度會更高。

2、孩子6個月到12個月時考慮用紗布或者是指套牙刷

有些孩子6個月開始長牙，有些孩子可能會到10個才長，一般來說1歲以內的孩子大概會長4-8顆牙齒，而且這些牙齒還不是特別硬 ，所以還不可以咬太硬的食物。一天至少刷一次，最好兩次。

這時候的護理工具是：紗布或者指套牙刷，溫水。

菁媽強烈建議直接把紗布剪成條形，把手洗干凈，把干凈的紗布纏在手上，蘸水給小孩擦那幾個牙齒。方便快捷，紗布也好消毒，用熱水燙后在太陽下暴曬。

當然指套牙刷也可以，在母嬰店或者網上都可以買到，每天晚上蘸點溫開水給孩子輕輕的從牙根向牙面刷去。

一般來說指套牙刷也要注意用熱水燙和放大太陽下曬。

3、1歲之后建議用牙刷

選擇自己年齡段的牙刷，如果超市沒有這么小齡孩子的牙刷賣就到母嬰店和網上去買。

選擇年齡段內刷頭最小的牙刷，因為孩子嘴巴里，太大的牙刷會讓他反感。而且孩子的牙齒比較小顆所以會小一點的牙刷更好把牙齒刷干凈。

牙刷就相當于我們家里的掃地，大的掃地可以接得面積大一點，但是一些小垃圾掃不掉，而小的掃把掃的地方小，但是掃得干凈很多。

大牙刷效率高，問題是孩子的小牙齒就那一畝三分地，不需要效率這么高，而小牙刷精度高，可以把孩子的小牙齒刷得干凈一些。

美國牙科協(xié)會建議成人的牙刷3個月?lián)Q一次，菁媽建議孩子的牙刷建議2個月?lián)Q一次如果發(fā)現刷毛有變形的建議馬上換。

孩子的牙膏要不要使用？

國內部分牙科醫(yī)生不建議3歲以下兒童仍含氟牙膏，主要是提心孩子吞吃引起中毒。

任何不說劑量的中毒都是耍流氓，根據《2013版DRIs》也就是我們的膳食營養(yǎng)素參考攝入量中，我們攝入氟的最高劑量是0.8毫克。

而國家標準《牙膏》(GB 8372-2008)要求：含氟兒童牙膏中氟的含量在0.05%~0.11%之間。相當于1克含氟牙膏的氟含量是0.5-1.1毫克。

一般來說我們把孩子的牙刷面擠得滿滿的一層，就像牙膏的廣告一樣厚厚的一層才是1克。

而我們建議3歲以上的孩子每天使用米粒大小的牙膏，大約是0.08克的牙膏，最多含有0.088毫克的氟，那就是孩子全吞下去，離最高攝入量還差10倍。所以孩子使用正常用量的含氟牙膏沒有任何問題。

而美國兒童牙科協(xié)會美國兒童牙科協(xié)會主席、牙科博士Jade Miller的觀點：

Jade Miller博士本尊

建議從一開始就給寶寶使用含氟牙膏，因為氟化物可以極大程度地降低蛀牙的可能。這種礦物質可以加強牙齒的保護層——琺瑯質，增強它對酸堿等有害細菌的抵抗力。如果兒童牙膏不含有任何氟化物，那么將無法起到防止蛀牙的作用。

有些媽媽還是憂心忡忡，怕自己不小心擠多了，怕孩子全吞下去，菁媽的建議是如果你對孩子的牙齒很有信心，但是用無氟的也可以。

但是菁媽建議以下4類孩子一定要使用含氟牙膏：

1、出牙早的孩子

我們家菁菁4個月后第一天就出牙了，第一顆的牙齒出來沒幾天就發(fā)現有點壞了，因為孩子越小每天吃的食物次數越多，越容易導致孩子齲齒。

2、孩子的牙齒先天不太好的，或者是家長的牙齒不太好的

不但臉蛋有天生麗質難自棄，牙齒也有先天好的，菁媽記得以前有個同事愛吃糖不愛刷牙，一口白白的牙齒卻沒有一顆壞牙。

而也有先天不好的，我自己從20歲就走上了大概一年看一次牙醫(yī)生的習慣，牙齒補了好幾顆。所以我們家菁菁剛剛5歲多已經補了兩顆牙齒了，也是每天刷牙的。

那個兒童牙醫(yī)說：你孩子的牙齒就是那種天生不太好的。

3、奶睡的

比較那些奶睡的，特別是奶瓶奶睡的，那就是齲齒的高發(fā)因素了。

4、不良喂養(yǎng)習慣的

比如喜歡喝果汁的，特別是喜歡用奶瓶裝果汁喝的，喜歡吃糖的。家里做菜無糖不歡的。

使用牙膏要注意：

1、購買選擇最少劑量的

一般孩子會對不同口感的牙膏感興趣，建議家長可以選擇兩到三種口感的給孩子選擇，也是菁菁小時候刷牙經常用的套路：今天用草莓味還是哈密瓜味？

而孩子每天使用的量有效建議選擇最小劑量的，如果有10克就買10克一支的，多買2種口味。

2、注意控制量

菁爸每次刷牙時都是堆滿牙刷的牙膏，我問他你為什么要這么多？

他說你看廣告上不是都堆滿了嗎？我告訴他廣告上的口香糖廣告還建議你一次要吃兩顆呢！因為廣告要暗示我們要使用的多一些，就會消耗得快一些，他們產品的銷量就可以更好一些。

事實上即使是我們大人刷牙也是用薄薄的一層牙膏就可以了，對孩子來說量應該更少，1~3歲的孩子就是米粒大小的牙膏，而到了3~6歲就是豌豆大小的牙膏。

所以菁媽前面建議大家要買小劑量的牙膏？10克的牙膏理論上來說3歲之前的孩子早晚都用可以用2個月。

3、教會孩子漱口

一般孩子到了2歲左右就會漱口了，這時候要教孩子學會漱口。

孩子不愿意刷牙怎么辦？

1、從小培養(yǎng)法

就像我前面說了從小就放個紗布給他擦，習慣是每天按摩牙齒之后他就愛上刷牙。

2、繪本教育法

比較《牙齒大街的新鮮事》《牙婆婆》《 牙蟲大搬家》都是不錯的繪本，經常和孩子一起看，一起讀。

3、游戲大法

比如前段時間頭條送了菁媽一套憨憨愛刷牙的游戲卡片，自從和菁菁一起洗了這個游戲之后，每天早晚都非常自覺的刷牙。

4、言傳身教法

家長也會注意自己的口腔衛(wèi)生 。

5、把選擇權讓給孩子法

菁菁小時候我最喜歡用的：你是現在刷還是過5分鐘刷？

你是爸爸幫刷還是媽媽幫刷？

你是用草莓味的還是用哈密瓜味的？

5月8日世界微笑日，保護寶寶的牙齒，讓孩子的微笑在這里綻放。

話題：你家寶寶幾時刷牙？