導讀每次給寶寶購買糧食（配方奶粉）的時候總是很苦惱（選擇恐懼癥）。這個含有益生菌、那個奶粉含有益生元，那到底益生元和益生菌有什么關系呢？對寶寶有什么作用呢？益生....

每次給寶寶購買糧食（配方奶粉）的時候總是很苦惱（選擇恐懼癥）。這個含有益生菌、那個奶粉含有益生元，那到底益生元和益生菌有什么關系呢？對寶寶有什么作用呢？

益生菌和益生元的關系？

大腸住著億以上的細菌，其中有有益菌、有害菌、中性菌。有益菌可以制造維生素B1，B2，B12，維生素K。改善免疫系統，降低癌癥風險。有害菌會增加腸道毒素，引起腸道紊亂等問題。

我們人體的益生菌的培養，早在生產的時候就開始了。順產寶寶呼吸的第一口空氣是媽媽產道的乳桿菌，屬于益生菌，它們便在寶寶大腸里住下來了。剖腹產寶寶呼吸的第一口空氣是媽媽皮膚上的葡萄球菌，屬于有害菌，也在寶寶大腸住下來了，所以我們發現剖腹產的寶寶更易生病。

之后母乳中的雙歧桿菌、低聚糖等不斷補充，幫助腸道益生菌的成長。益生菌是一類對宿主有益的活性微生物，是定植于人體腸道、生殖系統內，能產生確切健康功效從而改善宿主微生態平衡、發揮有益作用的活性有益微生物的總稱。

配方奶粉中的益生元是人工模擬母乳中的低聚糖，能直接到達腸道，它就像是有益菌的食物，促進人體腸道內有益菌的生長，同時抑制有害菌的繁殖，從而達到調節腸道菌群平衡。針對中國寶貝體質特點，羊羊100羊奶粉科學配比益生元、益生菌組合，能促進寶貝體內有益菌的生長，為寶寶更好吸收營養打下基礎。羊羊100羊奶粉，更適合中國寶貝體質，更懂中國媽咪的需求，專注12年，為中國家庭帶來易吸收、少上火、少過敏的嬰幼兒羊奶粉。

（本文整理自高級營養師王敏口述內容）