導讀2018年春節(jié)馬上要到了，休假、美食、春晚大片都很讓人期待，過年是人們最放松、最快活的時候，各種玩法都毫無禁忌，但是作為孕婦的準媽媽很多東西卻要更加注意了，....

2018年春節(jié)馬上要到了，休假、美食、春晚大片都很讓人期待，過年是人們最放松、最快活的時候，各種玩法都毫無禁忌，但是作為孕婦的準媽媽很多東西卻要更加注意了，為了寶寶為了自己。

那么孕婦過年禁忌有哪些？孕婦飲食禁忌有哪些？孕婦易犯的錯吳有哪些？還是那句話：為了寶寶為了自己，這些作為準媽媽的你了解多少？

孕婦過年禁忌：

01遠離二手煙和嘈雜環(huán)境

大家都知道二手煙的危害， 過年團聚， 一家人在一起其樂融融的時候， 有孕婦在場家里的男性最好不要室內(nèi)吸煙。而環(huán)境過于嘈雜的場合， 例如麻將桌， 孕婦也不宜久在。

02新年服飾以安全舒適為好

過年的時候都想穿的漂漂亮亮的， 但是孕早期的年輕女性， 還是要避免穿高跟鞋和緊身衣。孕中期和孕晚期的女性， 穿著一定要穿寬松舒適的孕婦服裝。孕婦的打扮也最好是化淡妝， 哪怕是裸妝， 也不用不好意思， 懷孕的女性是最美的哦。

03走親訪友時應避免勞累

春節(jié)孕婦易犯6種錯：

01

休息不足

很多孕婦在春節(jié)前要準備年貨，在春節(jié)期間又要走親訪友或接待客人，春節(jié)過后又緊接著要上班，因此，休息時間反而比平時更少了，還有的孕婦因為徹底放松，熬夜娛樂，睡眠時間也更短。

休息不好，孕早期容易導致流產(chǎn)，孕晚期容易導致早產(chǎn)。此外，還容易導致血壓升高等問題。

02

進食過多

不少孕婦在春節(jié)期間和春節(jié)過后吃得太多，結(jié)果導致急性胰腺炎。“孕婦得急性胰腺炎的幾率要比正常人高三成。”而嚴重的急性胰腺炎會導致產(chǎn)婦死亡。

此外，暴飲暴食還會導致血糖難以控制。“妊娠期糖尿病的發(fā)生率是5%～15%。”尤其是血糖本身偏高的孕婦，更要注意合理的飲食，同時要注意飲食干凈衛(wèi)生，避免一些感染疾病的發(fā)生，如腹瀉等。

03

小病不治

有一些孕婦有了小病不及時治療，結(jié)果越拖越嚴重，甚至導致胎兒死亡。孕期一定要預防感冒、血壓升高等“小病”，萬一有了“小病”，一定要及時就醫(yī)。同時，要密切注意胎動是否正常。“一般情況下，萬一胎動消失，越快到醫(yī)院接受治療越好。”

04

不按時產(chǎn)檢

很多孕婦嫌麻煩，不愿意按時產(chǎn)檢。這會埋下諸多隱患。“高危妊娠，八成以上禍起產(chǎn)檢不規(guī)律。”，由于圍產(chǎn)期疾病導致孕產(chǎn)婦死亡占導致人類死亡原因的第四位。產(chǎn)檢不規(guī)律的后果之一就是妊娠期的糖尿病和高血壓不能早發(fā)現(xiàn)、早治療；此外，一些流產(chǎn)和早產(chǎn)的先兆不能及時發(fā)現(xiàn)。因此，孕婦一定要保持規(guī)律的產(chǎn)檢，有基礎(chǔ)病的孕婦尤其要注意，切不可掉以輕心。

05

孕早、晚期過性生活

春節(jié)通常是家人團聚的日子，而需要提醒的是，在妊娠期的早期和晚期都不宜過性生活。

孕期前三個月過性生活容易引起流產(chǎn)，孕期34周以后過性生活有可能導致早產(chǎn)。因此，一般情況下，孕期前三個月和孕34周以后應禁止性生活。孕中期過性生活相對安全，但也要有所節(jié)制，時間不宜長，而且要避免壓迫腹部。

06

外傷不處理

春節(jié)期間和春節(jié)過后，很多孕婦都會外出旅行，而這正是孕婦受到外傷的主要原因。“據(jù)統(tǒng)計，6%的孕婦會遇到外傷，1％～3％的孕婦會遇到汽車事故。交通意外、跌傷是妊娠期婦女創(chuàng)傷的兩個主要原因。”在“輕微”外傷時胎盤早剝的發(fā)生率是1％～6％，重傷時可高達50%。胎盤早剝在汽車速度超過30英里/小時時更容易發(fā)生。當存在明顯的胎兒胎盤損傷、母體休克、盆腔骨折外傷、母體頭部外傷或缺氧時，胎兒死亡的風險明顯增加。

有創(chuàng)傷性早剝的患者會有子宮的壓痛，但只有不到一半的患者會有陰道出血，另外一個常見癥狀是宮縮。“不幸的是，胎盤早剝也可能是隱性的，患者不會發(fā)生子宮的疼痛、壓痛和出血。因此，孕婦出行一定要注意安全，一旦受到外傷要馬上就醫(yī)。

孕婦春節(jié)注意事項及禁忌，超全趕緊收藏不然沒有啦！孕婦春節(jié)飲食注意事項：

孕婦春節(jié)飲食三大原則：

1、不要暴飲暴食，吃得過飽，會讓增大的子宮和充滿食物的胃把膈肌升高，擠壓心臟，會造成心慌、發(fā)憋；但長時間不吃飯則會引起低血壓，造成腹中胎兒缺氧，孕婦暈厥。

2、少吃生冷的食物，生的肉類和海鮮會有寄生蟲的存在造成感染，有些會產(chǎn)生過敏，也會引起胃腸炎，造成上吐下瀉脫水酸中毒，威脅孕婦和胎兒的生命。

3、少吃肥厚高膩的食物，會對腸胃造成極大的負擔，影響腸胃的消化吸收功能。

孕婦春節(jié)需要注意事項

熱衷逛街需防病害侵襲

女性朋友熱衷購物，春節(jié)置辦年貨和添新衣，孕婦也樂此不疲。

溫馨提醒：春節(jié)期間人流量大，孕婦除要避免擁擠外，還要防止流感等病毒侵襲，不妨選擇合適的口罩。不要再封閉的商場或商店逗留很久，逛街中途注意休息。逛街回家后要先做清潔，及時洗手、洗臉，換下外衣，讓灰塵、病菌離得越遠越好。

電影電視要少看

春節(jié)長假看電影、看電視，對于娛樂活動驟減的孕婦來說有巨大的吸引力，而且還認為好的影視作品是一種胎教。但是不少影片由于場面宏大、情節(jié)緊張刺激，孕婦看了之后會出現(xiàn)不適癥狀。

溫馨提醒：孕婦可以看電影、電視，但要注意時間和距離。在家適當看看優(yōu)美、輕松的電影電視劇，能起到調(diào)節(jié)情緒的作用，利于胎教。電影院強烈音效和不流通的空氣，以及緊張刺激的情節(jié)都是不利于孕期健康的，整個孕期都要盡量避免。

打牌需克制

春節(jié)的特點就是餐桌文化豐富，打牌、搓麻將的氣氛也同樣濃烈。不少孕婦往往一玩起來就剎不住車，忘了自己的準媽媽身份。

溫馨提醒：節(jié)日期間親朋好友相聚、活動較多，孕婦要安排好休息，減少應酬，不要下廚久站，或者長時間聊天。更不宜通宵達旦打牌搓麻將，這樣會阻礙下肢靜脈回流，肌肉處于緊張狀態(tài)，引發(fā)疲勞，影響胎兒生長發(fā)育，更嚴重的會導致孕婦妊高癥、子癇，危及孕婦及胎兒生命安全。

長假還是以休息為主

過年期間訪客多、活動多，常使準媽媽疲累不堪。準爸爸和家人要多體恤孕婦的辛勞，讓準媽媽也要自己重視，每天睡足八小時，白天最好能午睡片刻。此外，要避免長時間站立與步行，休息或睡前可抬高雙腳，以促進下肢血液之回流，減少腫脹。

準媽媽肩負著胎兒健康的使命，所以春節(jié)期間不能無所顧忌吃喝玩樂。春節(jié)長假孕婦也應該重視衣食住行各方面的注意事項，胎寶寶的健康要放在首位。

穿衣首選保暖

過年了，穿新衣、買首飾等等，準媽媽們總想讓孕氣、喜氣再沾上點浪漫，和家人開開心心過大年，于是想把自己打扮得漂漂亮亮。

溫馨提醒：對于孕婦來說，健康是第一位的，保暖，是過節(jié)穿衣的第一原則。關(guān)注天氣預報，寒流襲來時外出要穿好三層保暖，可適當搭配圍巾、帽子、手套，穿著保暖性能好的平底靴，以防止腳部受涼。在保暖的前提下，衣服不宜穿得過厚、過緊，否則影響胎兒生長。內(nèi)衣最好選擇吸濕性強、手感好的純棉面料，內(nèi)褲要干燥寬松。

此外，孕婦參加各種聚會和活動也可以施以清淡的妝容，但是使用的產(chǎn)品最好是植物和純天然類型，避免含過多激素和鉛、銅、汞元素。

飲食做到“四個一”

許多婦女認為懷孕不用考慮身材，想吃什么就吃什么，特別是在食物豐富的春節(jié)期間，就應該放開肚皮大吃特吃。

溫馨提醒：節(jié)日期間，準媽媽不可暴飲暴食，不要吃太多主食或甜食，飲食要少油、低鹽，多吃蔬菜，水果、堅果要適量。

懷孕前3個月，一日三餐已經(jīng)足夠，如果經(jīng)常覺得肚子餓的話，要選擇一些營養(yǎng)豐富又有飽腹感的水果或者小點心。如果是懷孕中、后期的孕婦，每天攝入量以四個一為佳：雞蛋一個、牛奶一杯、主食一斤(500克)、蔬菜水果一斤。

回家旅途別坐汽車

春節(jié)是外地打工返鄉(xiāng)的高峰期，很多孕婦在外一年也要趁春節(jié)回家看父母，盡管孕婦最好的方式是在家安心養(yǎng)胎，別出門，但擋不住思鄉(xiāng)的熱情。那么，準媽媽在出發(fā)回家前必須了解3個注意事項。

溫馨提醒：與專業(yè)的婦科醫(yī)生取得聯(lián)系，將整個行程向?qū)＜医坏祝垣@得專家的技術(shù)指導;準備幾套寬松、舒適、柔軟的衣褲與鞋襪，隨身攜帶一個適合自己的枕頭或軟墊供旅途時使用;必須有人陪同，以確保旅途中的周全照應與安全。

若是長途，孕婦應選擇飛機、火車、輪船這些既平穩(wěn)舒適又安全的交通工具。乘坐汽車是下策，因為旅途顛簸、跳躍是引起流產(chǎn)的第一位因素。

孕婦做火車盡量選擇臥鋪下鋪，防止擁擠;高鐵方便了人們出行，但是孕婦做高鐵需要注意暈車和電磁輻射這兩方面的問題，在乘車前一定要做檢查，聽取醫(yī)生建議;懷孕超過8個月的孕婦一般情況下不要乘坐飛機。