導(dǎo)讀導(dǎo)讀：隨著二胎政策和三胎政策的全面開放，很多家庭開始考慮再生一個(gè)娃。對(duì)于女人來說，生娃是人生中的一項(xiàng)使命。但是女人生孩子所承受很多的痛苦，從備孕到懷胎十月，....

導(dǎo)讀：隨著二胎政策和三胎政策的全面開放，很多家庭開始考慮再生一個(gè)娃。對(duì)于女人來說，生娃是人生中的一項(xiàng)使命。但是女人生孩子所承受很多的痛苦，從備孕到懷胎十月，寶寶出生之后，還要辛辛苦苦的照顧。如今，養(yǎng)育一個(gè)孩子并不是老一代人想象中的那么容易。

現(xiàn)在的人壓力很大，晚婚晚育的現(xiàn)象非常普遍。不像老一代人的思想那樣，越早生孩子越好。結(jié)婚太早，年輕人沒有一定的物質(zhì)基礎(chǔ)，還沒有做父母的責(zé)任意識(shí)，如果只生不養(yǎng)，不利于優(yōu)生優(yōu)育。

有很多寶媽生娃過程，要經(jīng)歷十幾個(gè)甚至二十幾個(gè)小時(shí)的持續(xù)性陣痛，這在現(xiàn)實(shí)生活中也是常見現(xiàn)象。很多女人，都希望自己生孩子的時(shí)間能夠短一點(diǎn)，少遭一些罪。

有一種說法是，女人越年輕，生娃就越快，而且也不用遭那么多罪。“早生娃娃早會(huì)跑”，在應(yīng)該結(jié)婚生子的年齡段，就選擇盡早去生娃。一位寶媽說，自己22歲就生了女兒，24歲，又生了二女兒。現(xiàn)在兩個(gè)孩子都上初中了，每當(dāng)她和倆閨女一起出去逛街時(shí)，別人都會(huì)誤以為她們是三姐妹。她感覺到生孩子早，身體恢復(fù)的快，而且也不用像高齡產(chǎn)婦那樣遭罪。

這種說法雖然有一定的道理，但也不是絕對(duì)的。如果孕期符合3個(gè)條件，晚生孩子也不愁。

條件一：孕婦要控制體重增長(zhǎng)，保持健康的身體

很多孕婦在懷孕之后，身體迅速增長(zhǎng)，因?yàn)閼言衅陂g補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)很多，體重可能超出了一定的范圍。這樣不僅會(huì)對(duì)孕婦自身有影響，因?yàn)樯眢w太胖，準(zhǔn)媽媽無論走路，還是行動(dòng)都很笨重。還可能會(huì)因?yàn)樘哼^大，生產(chǎn)的時(shí)間也變得很長(zhǎng)。孕婦所承受的痛苦也會(huì)增多，而且生產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)更高了。

所以說孕婦在懷孕期間，一定要控制飲食，掌控自己的體重。在一日三餐上做好規(guī)劃，管好自己的嘴，不要飲食超量，體重控制在不要超過30斤，這樣有利于順利生產(chǎn)，還能保證胎兒的正常發(fā)育。

鄰居家的寶媽，原來體重130斤，懷孕之后。為了給腹中的寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，她每天不停的吃吃吃。到了生娃時(shí)，胖到了190斤。無法正常的分娩不說，以至于很長(zhǎng)一段時(shí)間，她的血糖偏高，生寶寶的時(shí)候，遭了很多罪。

孕婦也可以咨詢一下醫(yī)生，保證自己營(yíng)養(yǎng)均衡，平時(shí)盡量少吃夜宵和零食。正餐要吃飽吃好，家人也要起到監(jiān)督的作用。懷孕期間，產(chǎn)婦發(fā)胖是正常現(xiàn)象，但一定要把握好度。

條件二：懷孕期間適度運(yùn)動(dòng)

有很多寶媽在懷孕之后變得特別懶，也是孕期容易困，孕婦每天吃飽了就睡覺，很少出去運(yùn)動(dòng)，這樣不僅容易發(fā)胖，長(zhǎng)期缺乏鍛煉，準(zhǔn)媽媽的身體素質(zhì)也不會(huì)太好。

生寶寶是一項(xiàng)體力活，如果想選擇順產(chǎn)，孕婦平時(shí)就要根據(jù)自己的身體狀況來進(jìn)行一些適度的運(yùn)動(dòng)，而且經(jīng)常鍛煉也有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。產(chǎn)婦在生娃時(shí)，有益于宮頸口擴(kuò)張，能夠幫助孕婦快速生產(chǎn)。

如果產(chǎn)婦懷孕期間總是躺在床上不動(dòng)，家人應(yīng)該勸說起來做做運(yùn)動(dòng)，比如說晚飯之后出去散散步，也可以做一下孕婦操，瑜伽等，這些效果都非常好。但是要根據(jù)孕婦自身的身體狀況來進(jìn)行，如果感到不舒服就停下來。

條件三：要有真心疼愛你的老公

女人無論什么年齡，生寶寶都應(yīng)該有一個(gè)真心疼愛自己的老公。一位寶媽說，自己生了一兒一女，算是組成了一個(gè)好字。生完大寶之后，感覺到老公對(duì)自己特別好，于是過了幾年考慮再生個(gè)二寶，雖然當(dāng)時(shí)她已經(jīng)三十多歲了，在老公細(xì)致的呵護(hù)之下，她生二寶的時(shí)候很順利。現(xiàn)在他們一家四口和和美美，過得非常幸福。

無論哪個(gè)年齡段，生娃必須要有一個(gè)全心全意照顧愛護(hù)自己的老公。生娃之前要擦亮眼睛，找一個(gè)值得托付的好老公，這樣未來兩個(gè)人才能一心一意照顧孩子。生孩子更是一項(xiàng)生理和心理上的挑戰(zhàn)，如果有一個(gè)百般疼愛你的老公，在孕期會(huì)用心陪伴。

無論心理上還是生活上，孕婦都會(huì)感覺到很幸福，哪怕年齡大一點(diǎn)，再給他生娃，也感覺很值，如果老公對(duì)你很冷淡，孕婦每天要挺著大肚子為他洗衣，做飯，做家務(wù)，心里也會(huì)感覺到很難過。作為丈夫，要肩負(fù)起照顧妻子兒女的責(zé)任。

碎碎念：

如果擁有這3個(gè)條件，女人可以放心大膽的去備孕生娃。當(dāng)然，產(chǎn)婦在懷孕的階段，心理上會(huì)有些緊張，要保持良好的心態(tài)。只有平和，放松，才能夠在生產(chǎn)的時(shí)候縮短生產(chǎn)時(shí)間，順利地迎接寶寶。

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