導(dǎo)讀前幾天陪我姐逛街的時(shí)候，她突然摸著自己的肚子發(fā)出一聲嘆息。我問(wèn)她怎么了，她向我抱怨到：“自從生產(chǎn)完之后，我肚子上就多了許多丑陋的‘妊娠紋’，消也消不掉！我都....

前幾天陪我姐逛街的時(shí)候，她突然摸著自己的肚子發(fā)出一聲嘆息。我問(wèn)她怎么了，她向我抱怨到：“自從生產(chǎn)完之后，我肚子上就多了許多丑陋的‘妊娠紋’，消也消不掉！我都不敢穿露臍裝了！”

的確，妊娠紋一直是每個(gè)孕媽產(chǎn)后最擔(dān)心的問(wèn)題之一。

原因主要：孕期腹部過(guò)度膨脹導(dǎo)致皮膚受到較大機(jī)械力牽拉使真皮膠原纖維斷裂產(chǎn)生的真皮斑痕，表現(xiàn)在胸部、腹部、臀部和大腿，早期變現(xiàn)為暗紅色或紫色的條紋，當(dāng)色素脫失、萎縮，最后呈現(xiàn)出一種白色或銀色的皮膚損害。

這樣形成的紋路往往不能自愈，而是會(huì)一直存在孕媽身上，就像是一根被過(guò)度拉開(kāi)的彈簧無(wú)法恢復(fù)原樣一般。

雖然孕育新的生命是一件令人感到幸福的事，但由此而產(chǎn)生的“妊娠紋”卻給孕婦帶去了無(wú)數(shù)煩惱，不少孕婦為了消除那些難看的“妊娠紋”而花費(fèi)了許多時(shí)間和精力，甚至是金錢。

但其實(shí)，并不是每一個(gè)孕婦在生產(chǎn)后都會(huì)長(zhǎng)丑陋的“妊娠紋”，以下這3類孕婦就不會(huì)長(zhǎng)。快來(lái)看看是你嗎？

1.家里沒(méi)有長(zhǎng)“妊娠紋”的人

據(jù)推測(cè)，妊娠紋和個(gè)體的遺傳易感性相關(guān)。如果你的母親、姐妹或是姥姥奶奶輩的女性親屬當(dāng)初懷孕之后沒(méi)有長(zhǎng)“妊娠紋”，那么你自己也有很大的可能不會(huì)長(zhǎng)紋。不過(guò)這種結(jié)論還未確定，所以還是要提前做好預(yù)防措施。

2.天生皮膚彈性好的人

天生皮膚基礎(chǔ)好、皮膚彈性比較好的孕婦更不容易長(zhǎng)妊娠紋。由于妊娠紋的形成是因?yàn)樵袐D懷孕期間腹部過(guò)度膨脹而導(dǎo)致的，因此天生皮膚彈性好的孕婦在懷孕時(shí)腹部張力更大，皮膚纖維所受到的傷害更小，甚至可能出現(xiàn)不受損傷的情況，即不會(huì)長(zhǎng)“妊娠紋”。

即使是受到損傷，這類孕婦的修復(fù)能力也比一般人更好，可以更快修復(fù)自身皮膚纖維的損傷，因此也不容易長(zhǎng)“妊娠紋”。

3.年齡超過(guò)30歲以上

據(jù)報(bào)道妊娠紋和孕婦的年齡有關(guān)系，年齡越年輕越容易發(fā)生妊娠紋。年齡在20歲以下初產(chǎn)婦中20%產(chǎn)生妊娠紋，而30歲以上的孕婦幾乎沒(méi)有。這可能是因?yàn)槟贻p皮膚中的原纖維蛋白脆性相對(duì)偏高，因此皮膚受牽張力強(qiáng)時(shí)易產(chǎn)生妊娠紋。

養(yǎng)成良好的健身習(xí)慣，保持合適的健身頻率可以幫助我們改善原本的皮膚狀態(tài)，讓我們的皮膚變得更加緊致。

有些孕媽在懷孕前就特別喜歡運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成了良好的健身習(xí)慣，即使她們本來(lái)的皮膚彈性不是那么好，但長(zhǎng)期的鍛煉也會(huì)讓她們的皮膚變得更加緊致，彈性和柔韌性也增加。所謂“勤能補(bǔ)拙”便是如此。

因此，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣也可以幫助我們有效預(yù)防“妊娠紋”的形成。

你是以上四類不易長(zhǎng)“妊娠紋”的人嗎？如果是的話，那么恭喜你不用太擔(dān)心自己懷孕之后會(huì)長(zhǎng)丑陋的紋。如果不是以上這三類人，那也不必氣餒。只要提前做好一定的預(yù)防措施，即使不能消除“妊娠紋”，但也可以淡化許多。

孕媽們?cè)趹言?-6個(gè)月以后可以做一些預(yù)防措施，比如用橄欖油按摩腹部，或者可以使用托腹帶來(lái)分擔(dān)腹部的重力負(fù)擔(dān)。

除此之外，懷孕期間孕媽還要注意均衡飲食，補(bǔ)充豐富的維生素及礦物質(zhì)。同時(shí)還要合理控制體重，整個(gè)孕期體重增長(zhǎng)不大于15kg，這樣不容易超過(guò)自身腹部膨脹的最大限度，也就不容易長(zhǎng)“妊娠紋”。

即使長(zhǎng)了“妊娠紋”，也不必過(guò)度焦慮，現(xiàn)代醫(yī)療有很多用來(lái)消除“妊娠紋”的方式。我們可以在咨詢相關(guān)專業(yè)醫(yī)生之后，制定適合自身的方案。

各位孕媽們快對(duì)照自己的情況提前做好預(yù)防吧！

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