導(dǎo)讀--孕婦腰酸背痛怎么回事?懷孕引起的腰酸背痛，大部份皆源于姿勢(shì)的改變。隨著妊娠的進(jìn)展，子宮日益增大，身體重心逐漸向前移，迫使孕婦肩部相應(yīng)向后移，以保持身體平....

--孕婦腰酸背痛怎么回事?

懷孕引起的腰酸背痛，大部份皆源于姿勢(shì)的改變。隨著妊娠的進(jìn)展，子宮日益增大，身體重心逐漸向前移，迫使孕婦肩部相應(yīng)向后移，以保持身體平衡。頸部微屈以彌補(bǔ)并維持頭部正直。結(jié)果脊柱的正常屈曲度增加，導(dǎo)致脊柱前凸，而造成局部肌肉之拉扯，出現(xiàn)懷孕初期腰痛癥狀，因而愈近足月，孕婦愈易發(fā)生頸、背和腰部酸痛，孕婦們抱怨得最多的疼痛是腰痛。雖然程度不同，但幾乎所有的人都有痛苦的感受。懷孕初期腰酸是由于小孩受精卵著床后逐漸長(zhǎng)大，子宮受到了刺激，有時(shí)候會(huì)產(chǎn)生宮縮，而且此時(shí)激素水平也有一定的變化，所以這是子宮受到懷孕刺激引起的腰酸痛。如果有輕微的小腹脹痛，一般來(lái)說(shuō)可能與妊娠反應(yīng)有關(guān)。

懷孕初期腰痛的病理性原因：懷孕初期癥狀腰痛很可能是宮外孕造成的，所以懷孕初期癥狀腰痛尤其是在懷孕12周以?xún)?nèi)不能輕易忽視，要注意觀(guān)察除了腹痛之外有沒(méi)有陰道不規(guī)則出血：多為點(diǎn)滴狀，深褐色，量少，不超過(guò)月經(jīng)量。陰道出血是因子宮內(nèi)膜剝離，或輸卵管出血經(jīng)宮腔向外排放所致。

--孕婦腰酸背痛注意事項(xiàng)

<睡姿>

左側(cè)臥：兩腿間夾個(gè)枕頭，肚子下面也墊個(gè)枕頭。

平躺臥：枕頭的高度要合適，頭頸部保持平直，下頜稍微內(nèi)縮，膝部以下放置一個(gè)小枕頭，如此一來(lái)，可以放松腰部肌肉，緩解腰痛。

<緩解方法>

出現(xiàn)腰酸的時(shí)候只要適當(dāng)休息，要充分休息，做產(chǎn)前運(yùn)動(dòng)，穿低跟鞋，加上局部熱敷和按摩便可有效改善，并不需要特別就醫(yī);若有嚴(yán)重的肌肉無(wú)力、酸麻情形，就必須去醫(yī)院檢查了。

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