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在口腔門診，經常聽到2歲左右孩子的家長說，孩子的牙齒是自己幫忙刷的。

而5歲以上的孩子，幾乎就很少聽到有家長幫忙刷牙的了。

兒童口腔健康權威組織——美國兒童牙科學會（AAPD）在一本關于兒童和青少年口腔健康手冊中多次提出，應該由家長來執行孩子學齡前的刷牙。

《兒童和青少年牙科》的書中也提到，對于學齡前兒童來說，刷牙是父母的責任，父母是孩子口腔衛生的主要操作者。

一般來說，6歲之前的刷牙都建議有家長的協助。

在孩子年齡比較小的時候，他們的手眼協調能力、手指精細能力都沒有完全達到單獨刷牙的要求。

刷牙的目的是為了清潔牙齒，獨立刷牙的目的就是孩子能自己清潔干凈牙齒。

那么，孩子能否把自己的牙齒清潔干凈呢？

研究人員對5歲、11歲、18-22歲三組不同年齡段人群的刷牙效果進行了比較。

研究發現，5歲人群只能有效清潔牙齒表面25%的牙菌斑，而11歲人群可以清潔50%，18-22歲人群可以清潔67%。

研究結果顯示，隨著年齡的增大，刷牙清潔能力增加。

研究還發現，即使是一名成年人，清潔牙齒能力也僅僅只是及格，還不能達到優秀。

那么也說明，大多數成年人都不能完全掌握刷牙的技能，何況一名學齡前的兒童。

在這個時期，如果讓他們自己刷牙，很有可能導致清潔不到位，損害牙齒，得不償失。

那么，孩子什么時候可以自己刷牙呢？

家長在協助孩子刷牙的過程中，早期培養孩子的刷牙能力，孩子熟練后監督，必要時協助。

如果覺得孩子刷牙技術掌握到位了，但是又擔心孩子刷不干凈，可以來醫院口腔科門診進行刷牙指導。

孩子刷完牙后涂布菌斑染色劑，在粉色試劑的指導下直接評價孩子的刷牙效果，如果孩子能達標，那么孩子可以開始獨立刷牙了。

如果菌斑顯示刷牙不到位，家長可以在醫生的指導下學習正確刷牙的方法，回家指導孩子。

這也說明刷牙技術是需要通過學習和不斷練習來提高的。

有些家長會擔心，要給孩子刷牙刷到6歲？以后孩子還能不能生活自理了？

其實，生活能不能自理和孩子需要協助刷牙不沖突。

在孩子年幼的時候，他們的協調能力沒有辦法使他們能進行有效的刷牙活動，這時需要家長傳授正確的刷牙技能，在孩子完全掌握這項技能之前，這段時間應該是家長為主導，孩子來參與。

隨著孩子逐漸長大，協調能力越來越好了，可以放手讓孩子刷牙了。

不能為了讓孩子過早的生活自理，而犧牲孩子的牙齒健康。

長沙市婦幼保健院口腔科專家的建議是：0至6歲，家長主導孩子的刷牙，孩子參與；6至12歲，家長監督孩子的刷牙，必要時協助。

（編輯Rainbow。圖片來源網絡，侵刪）

來源：長沙市婦幼保健院 口腔科

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