導讀戳↑關注，你關心的孕期問題這里都有答案~相信不少準媽媽是在懷孕之后感受到中華文化博大精深的。比如說，糖篩和唐篩原來不是一回事兒；比如說，魚油和魚肝油原來不是....

戳↑關注，你關心的孕期問題這里都有答案~

相信不少準媽媽是在懷孕之后感受到中華文化博大精深的。

比如說，糖篩和唐篩原來不是一回事兒；

比如說，魚油和魚肝油原來不是一回事兒；

比如說，妊娠期血壓升高和妊娠期高血壓原來不是一回事兒；

……

今兒，我們說的就是高血壓的問題。

大家都知道，人的血壓是分為高壓（收縮壓）和低壓（舒張壓）的。

成年人高壓的正常范圍是在90~140mmHg之間，低壓在60~90mmHg之間。

當高壓≥140mmHg，或者是低壓≥90mmHg時，就稱為高血壓。

在了解了血壓的正常值和高血壓的定義的基礎上，我們還要明白，妊娠期血壓升高是一種現象，而妊娠期高血壓是一種疾病。

接下來，我們就按照孕期血壓升高的嚴重程度從輕到重的順序了解一下孕期高血壓。

Level 1

這一級別屬于小白級別，通常是“有名無實”。

因為人的血壓本來就是波動的，易受多種因素的影響，情緒波動、活動增加、天氣變化甚至溫度高低等等都可能會使血壓升高。

如果血壓一直平穩正常的你，產檢時卻突然發現自己的血壓升高了，這個時候不需要過度緊張，因為很可能是來檢查的路上多爬了一節樓梯、和老公吵了一個沒怎么發揮好的小架、跟開學交作業一般略緊張地向醫生匯報自己的情況等等的事情影響了你的血壓，導致測量的時候血壓偏高。

機智應對

出現這種現象是極其正常的，最好的應對方法就是讓自己放松下來。

哪怕板著臉的醫生像極了讓你罰站的小學語文老師，也一定要保持心如止水。

你可以試著做做深呼吸，也可以轉移注意力，想想肚子里的小寶貝。

這樣過一段時間后，你的血壓就會慢慢變得平穩。

到時候再測量，你就會發現，你的血壓值已經恢復正常了。

Level 2

相較于上一級別，這一級別就是進階版了，因為有些準媽媽可能會發現，即便已經排除了外界因素的干擾，血壓還是有點偏高。

第一次血壓高還能怪“白大褂效應”，那如果復查的時候血壓還高呢？那要怎么辦？

即便如此，你也不要如臨大敵，因為不伴有其他不適癥狀的血壓增高是孕期的一種正常現象，大約有1%~2%的準媽媽會在孕期出現暫時性的高血壓，這種癥狀對準媽媽和寶寶都是無害的，在寶寶出生后會自然消失。

機智應對

只要你沒有頭疼、水腫等癥狀，那么就無需擔心，多注意休息，適量運動，保證身心舒暢就好。

如果你還是不放心，那就多咨詢你的產檢醫生，醫生會給你更專業的建議。

Level 3

這一級別就是加強版了，如果準媽媽平時血壓正常，但是產檢的時候高壓在140mmHg以上，低壓在90mmHg以上，并持續兩次以上這樣的測量結果，那么，這個時候就需要提高警惕了。

如果這種顯著的血壓升高同時還伴有蛋白尿，手、關節、面部水腫，體重突然增加等癥狀，那就可能是妊娠期高血壓，又稱先兆子癇，這個時候就需要及時且積極地進行治療。

機智應對

關于先兆子癇，準媽媽能做的就是不要放過自己身體上出現的任何異常。

先兆子癇不僅會有血壓升高的表現，還會有其他表現。

比如說：雙手和顏面部嚴重水腫、經過12小時休息都沒有緩解的踝關節水腫、和飲食無關的體重突然增加、非處方鎮痛藥不能緩解的頭痛、上腹部疼痛、視物模糊或出現復視等，一旦出現上述這些現象，準媽媽要立即就醫。

有的準媽媽可能會有疑問，孕期正常的生理變化中不也有水腫和頭疼這樣的癥狀嗎，要怎么區分呢？

其實，這兩點也是很好區分的。

首先，孕期的水腫是輕度的，并且在休息之后是可以緩解的，但是咱們上面提到了，先兆子癇引起的水腫即便休息了也無法緩解。

再來，孕期的頭疼是在休息、熱敷或按摩之后可以減輕的，但是先兆子癇引起的頭痛除了吃鎮痛藥以外，其他辦法都無法緩解。

但是，最好的判斷方法就是及時就醫，醫生的診斷比你的自我推測要更加準確可靠。

如果確診為先兆子癇，醫生會根據你的情況給你相應的建議，如果癥狀較輕，可能會讓你在家臥床休息，嚴格控制血壓及胎兒監護；如果癥狀較重，可能就需要住院治療。

總之，早發現早治療，是應對先兆子癇的最佳方式。

不過，即便被確診為先兆子癇，準媽媽也不要太過焦慮，只要及時積極地治療，等寶寶出生之后就可以完全恢復，你的血壓也會在短時間內恢復正常。

Level 4

先兆子癇如果沒有得到有效地控制，就有可能會發展為子癇，子癇的癥狀會更加兇險，唯一的治療措施就是立刻終止妊娠，不然就可能威脅到準媽媽的生命。

說到這兒，不少準媽媽肯定嚇壞了，其實，隨著醫學的發展和產檢的逐漸完善，只要是按時產檢，即便準媽媽患有先兆子癇，一般都會及時發現，及時控制，很少會發展到子癇。

關于孕期高血壓小編就說到這里了，各位準媽媽們，你們的血壓還正常嗎？

看了這篇文章，對妊娠期血壓升高和妊娠期高血壓有沒有更深刻地了解呢？

歡迎大家在評論里曬自己的血壓，讓我們只要高顏值，不要高血壓！