導讀作為一個過來人，分享一些經驗給大家懷孕的前三個月我們的小寶貝還沒有完全成型。注意不要收到外傷，不要劇烈運動，走道的時候也要小心，我懷孕八個月的時候，上班的路....

作為一個過來人，分享一些經驗給大家

懷孕的前三個月我們的小寶貝還沒有完全成型。

注意不要收到外傷，不要劇烈運動，走道的時候也要小心，

我懷孕八個月的時候，上班的路上不小心滑倒了，一下子就爬哪里了。

還好下意識用膝蓋著地，再用手撐了一下，護住了肚子，幾秒鐘的事我以前都沒有反應這么快過，[可憐]當時嚇完了。

趕緊去醫院檢查，還好沒什么事[泣不成聲]

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懷孕期間需要補充各種營養

大家都會注意胎兒的發育，有一些孕媽可能在懷孕前期，就會吃各種的維生素，葉酸等。[給力]

在我們懷孕后，醫生也會問我們是否有吃葉酸，葉酸可以有效的減少胎兒畸形的發生。

還可以多吃菠菜，西紅柿等富含葉酸的蔬菜水果。

除了葉酸外，也要補充各種營，

胎兒發育時會通過母體吸收營養，所以要吃的比平時多一點好一點。

?懷孕初期不要吃螃蟹，甲魚，蘆薈，木瓜等食物。

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懷孕期間對自己好點[呲牙]