導讀照顧寶寶時，你是否遇到過這樣的情況？寶寶睡覺的時候會使勁發出聲音蜷縮起來；有時候臉還會憋得通紅；有時候總是蹬腿或者拉扯乳頭躺著喂奶直瞪腿，然后身體一直向上躥....

照顧寶寶時，你是否遇到過這樣的情況？

寶寶睡覺的時候會使勁發出聲音蜷縮起來；有時候臉還會憋得通紅；

有時候總是蹬腿或者拉扯乳頭躺著喂奶直瞪腿，然后身體一直向上躥。

這很大程度上說明寶寶出現了腹脹。

寶寶為什么會腹脹？

●進食太急、喂養不當導致吞氣過多

●寶寶胃腸道消化系統發育尚不成熟

●寶寶腹部受涼、奶溫不合理、室溫不合理

●寶媽飲食攝入過多的產氣食物，如蘿卜、洋蔥、豆類、薯類、蜂蜜、韭菜等。

如何巧治腹脹？

一、給寶寶營造一個舒適的環境

室內溫度：24-26℃、室內濕度：40%-60%

二、采用正確的姿勢喂養寶寶

●調整喂奶姿勢：鼻尖對乳頭，胸貼胸，腹貼腹，身體呈一條直線，寶寶呈頭高腳低位。

●采用正確的含乳姿勢：讓寶寶含住乳頭和大部分乳暈。

●正確的喂奶姿勢：交叉搖籃式、搖籃式、足球式、背靠式、側臥式、直立抱式、雙側搖籃式和雙側足球式。

注意：寶寶哭鬧時不要著急喂奶，否則容易吸入空氣。

三、給寶寶按摩肚子

① 掌心搓熱，按于寶寶腹部

② 以肚臍為中心，順時針按摩

四、做排氣操

①乾坤大挪移的排氣操作方法：

讓寶寶平躺，以寶寶的肚臍為中心，手掌順時針輕輕按摩，一圈為一個回合，可做4-8個回合即可。

②推心置腹的排氣操作方法一：

兩手交替從寶寶胸口開始，向下輕撫至大腿根，左右交替各做8次。

③推心置腹的排氣操作方法二：

雙手并排，從寶寶胸口向下輕撫至大腿根，做8次。

④蹬單車的排氣操作方法一：

握住寶寶腳踝、小腿，讓寶寶像蹬自行車一樣，兩腿交替往腹部蜷縮，左右交替各做8次。

⑤蹬單車的排氣操作方法二：

握住寶寶腳踝、小腿，讓寶寶雙腿膝蓋彎曲，雙膝同時壓住腹部，保持這個姿勢1-2秒，做8次。

⑥觸膝的排氣操作方法：

一手抓寶寶左膝，另一手抓寶寶右側手臂，單手單膝交叉，讓寶寶手摸自己膝蓋，左右交替為1次，做8次。

⑦垂直抱腿的排氣操作方法：

握住寶寶腳踝、小腿，讓寶寶雙腿保持伸直，抬起壓向腹部，做8次。

五、及時就醫

如果腹脹同時存在其他不適癥狀，如吃奶差、明顯嘔吐、大便異常、異常哭鬧、體溫異常等，應及時到醫院檢查。