導讀生產后，你們最大的愿望什么？除了奶水夠寶寶吃，寶寶可以健康發(fā)育不生病等等之外。對于自己有沒有什么要求？很多人的愿望是趕快讓自己恢復到之前，這里說的大家應該都....

生產后，你們最大的愿望什么？除了奶水夠寶寶吃，寶寶可以健康發(fā)育不生病等等之外。對于自己有沒有什么要求？很多人的愿望是趕快讓自己恢復到之前，這里說的大家應該都懂，就是身材。

不管是順產還是剖腹產，月子里面的肚子就好像還有一個寶貝沒有生一樣。但是面對現(xiàn)實確實已經生了，肚子怎么辦？還能不能回去啊？每天看到自己的肚子甚是擔心，于是很多人都開始用塑腹帶把自己綁起來了。但是綁的不同，每個人的結果也不同。

“有的人，覺得特別的有用，因而把這個方法傳授給自己的親朋好友；有的人覺得特別的沒有，而且還會給月子里恢復期的自己帶來一定的損害。”

那么月子里到底要不要綁腹帶呢？能不能綁腹帶呢？

答案：其實是可以綁腹帶的，但是要慎用。而大家之所以出現(xiàn)綁腹帶出現(xiàn)了不同的結果，甚至是影響到了月子里面的恢復，主要是因為月子里面對于腹帶的認知不全面。

月子里面應該選擇什么樣材質的腹帶呢？市面上的塑身衣是不是就是我們說到的腹帶？

月子里面用到的腹帶通常說到的是臨床上用用到的腹帶，這種腹帶多數(shù)都是紗布的，而且是醫(yī)用紗布，有助于保護傷口的愈合。剖宮產的女性用到腹帶都是為了防止傷口裂開而做的。這樣的腹帶材料安全，而且有高的彈性，不會影響到身體的恢復。

而市面上很多塑身衣都是屬于緊身衣，就是緊身沒有什么彈性，主要是用來固定體型用的比較多。非月子期的女性穿上都會很不舒服。

月子里面腹帶的正確的綁法

1.月子期間，腹帶的正確的綁法是從乳房正下方開始，再到恥骨聯(lián)合處，2側交替重疊纏繞，螺旋狀往上，最后用安全針固定或者是打結固定。可以有助于腰腹部肌肉的恢復，同時防止內臟下垂等。

2.腹帶的使用時間大概是6周左右的時間，也就是說后面再綁效果也不是很大。通常每天綁腹帶的時間最長不要超過12個小時。

3.腹帶綁的時候一定要松緊度適中，同時不能影響到正常的呼吸和進食，更是不能影響到血液循環(huán)

4.選擇純棉布，無彈性，透氣性好的腹帶。

很多產婦看到自己的肚子就很著急，于是在綁腹帶時給自己綁的有些緊，而綁得緊不利于局部的氣血運行和血液循環(huán)，因而月子期間會影響到產婦惡露的排出，產婦惡露排出反復就會影響到子宮的恢復。

正常來說，如果說最佳的綁腹帶時間是什么時候，那肯定是要等到惡露干凈以后，這樣綁才更讓人放心。但是產后恢復也有黃金時期，如果在月子里面就進行也是可以的，但是月子里面綁腹帶，希望更多的是一種支撐作用，同時綁個比較舒適的松緊程度是最好的，這樣既不會影響惡露排出，也會有助于腹部的恢復。