導(dǎo)讀寶寶便秘是很多寶媽的煩惱，當(dāng)食物中的營養(yǎng)成份已經(jīng)被你的小寶寶吸收完成后，剩余的一些其他非營養(yǎng)成份如果不能及時排泄出去的話，長時間留在體內(nèi)的物質(zhì)所產(chǎn)生的毒素就....

寶寶便秘是很多寶媽的煩惱，當(dāng)食物中的營養(yǎng)成份已經(jīng)被你的小寶寶吸收完成后，剩余的一些其他非營養(yǎng)成份如果不能及時排泄出去的話，長時間留在體內(nèi)的物質(zhì)所產(chǎn)生的毒素就會被你的小寶寶吸收，從而會對寶寶的成長發(fā)育及大腦發(fā)育產(chǎn)生負(fù)面影響由此可見，便秘給寶寶所帶來的影響是不可忽視的，我來為大家講解一下關(guān)于寶寶便秘怎么辦9個方法緩解?跟著小編一起來看一看吧!

寶寶便秘怎么辦9個方法緩解

寶寶便秘是很多寶媽的煩惱，當(dāng)食物中的營養(yǎng)成份已經(jīng)被你的小寶寶吸收完成后，剩余的一些其他非營養(yǎng)成份如果不能及時排泄出去的話，長時間留在體內(nèi)的物質(zhì)所產(chǎn)生的毒素就會被你的小寶寶吸收，從而會對寶寶的成長發(fā)育及大腦發(fā)育產(chǎn)生負(fù)面影響。由此可見，便秘給寶寶所帶來的影響是不可忽視的。

那么，到底是什么原因會導(dǎo)致寶寶便秘呢?小寶寶便秘怎么辦?

1.排便不規(guī)律：家長沒有為寶寶培養(yǎng)正確的排便習(xí)慣，導(dǎo)致未形成寶寶的排便條件反射，進(jìn)而造成寶寶便秘。

2.飲食不當(dāng)：大便的性質(zhì)與寶寶攝入的食物成份是密切相關(guān)的。如果食物中含有大量蛋白質(zhì)，而這時碳水化物又不足，就會造成水分缺失，這時腸道蠕動困難，食物難以消化，從而導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)便秘的情況。

3.缺乏運(yùn)動：寶寶自身缺乏運(yùn)動，長期下去，就會導(dǎo)致腸道不易蠕動，食物不易消化，最終導(dǎo)致便秘。

小寶寶便秘怎么辦?接下來我們分享一下在日常生活中寶媽們可以調(diào)理寶寶便秘的方法。

1.培養(yǎng)寶寶的正確排便習(xí)慣。排大便是反射性運(yùn)動，寶寶經(jīng)過訓(xùn)練能養(yǎng)成按時排便的習(xí)慣。一般三個月以上嬰兒可開始訓(xùn)練，清晨喂奶后由成人兩手扶持，或坐盆或排便小椅，連續(xù)按時執(zhí)行半至一個月即可養(yǎng)成習(xí)慣。值得注意的是，養(yǎng)成后不要隨意改動時間。

2.改善寶寶飲食，做到合理搭配。日常生活中家長應(yīng)注意寶寶的飲食結(jié)構(gòu)，除了攝入肉類、蛋白質(zhì)類食物之外還要誘導(dǎo)其多喝水、多吃胡蘿卜、青菜、竹筍、薯類、玉米、良品等纖維食物，以更好的促進(jìn)腸道蠕動，促進(jìn)腸道吸收。

3.適當(dāng)增加孩子的運(yùn)動量。由于寶寶自身的運(yùn)動量較少，為了促進(jìn)腸道蠕動，寶媽也可以通過按摩的方式來幫助寶寶運(yùn)動，家長可以用手掌輕輕摩擦嬰兒的腹部，以肚臍為中心，由左向右旋轉(zhuǎn)摩擦，按摩10次休息5分鐘，再按摩10次，反復(fù)進(jìn)行3回。

除了以上方法可以改善寶寶的便秘問題之外，有育兒專家指出，適當(dāng)?shù)姆靡嫔梢詭椭鷮殞毥鉀Q便秘問題。目前，很多有經(jīng)驗(yàn)的寶媽都會給孩子服用媽咪愛益生菌，媽咪愛含有兩種對腸道有益的活菌——屎腸球菌R-026和枯草桿菌R-179。其中屎腸球菌R-026繁殖非常迅速，通過占位保護(hù)、營養(yǎng)搶奪、分泌細(xì)菌素，抑制有害菌的定植和繁殖。而枯草桿菌R-179是需氧菌，在腸內(nèi)消耗大量氧氣，造成腸道缺氧環(huán)境，從而促進(jìn)有益菌的生長繁殖，并且能夠分泌枯草桿菌蛋白酶等多種消化酶，促進(jìn)腸道對營養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收。兩種菌株協(xié)同作用，能更好的促進(jìn)寶寶腸道的蠕動，最終解決寶寶的便秘問題。

值得一提的是，媽咪愛還添加了多種維生素和微量元素，能為寶寶提供生長發(fā)育所需的營養(yǎng)成份，使得寶寶能夠茁壯成長！