導(dǎo)讀對于新手媽媽，不知道如何喂養(yǎng)寶寶，什么時(shí)候該給寶寶添加輔食也不清楚。寶寶的健康成長是媽媽們最關(guān)心的事情，所以對于新手媽媽對于寶寶輔食方面的事情很擔(dān)心，不知道....

對于新手媽媽，不知道如何喂養(yǎng)寶寶，什么時(shí)候該給寶寶添加輔食也不清楚。寶寶的健康成長是媽媽們最關(guān)心的事情，所以對于新手媽媽對于寶寶輔食方面的事情很擔(dān)心，不知道什么時(shí)候該加什么輔食，也不知道什么東西寶寶能吃。媽媽們不用擔(dān)心，下面是一份寶寶輔食添加時(shí)間表，會(huì)詳細(xì)告訴你什么時(shí)候該添加什么輔食。

3-6個(gè)月

足月新生兒滿1個(gè)月，人工喂養(yǎng)兒15天，添加濃魚肝油滴劑1—2滴，到3個(gè)月時(shí)增至4滴，每天分2次給。

2個(gè)月開始喂菜汁、果汁，先給1湯匙，以后逐漸增至2—3湯匙，上下午各喂一次。

6-12個(gè)月

6個(gè)月～12個(gè)月濃魚肝油滴劑每天保持6滴左右，分2次給。

煮熟的蛋黃增至每天1只，過渡到蒸雞蛋羹，每天半只。

稀粥可由稀增至半稠，每大3湯匙，分2次給，逐步增加至5—6湯匙。

粥中可加菜泥1湯匙，可稍加些調(diào)味品。

如果離乳食品吃得好，可減去一次奶。

7—8個(gè)月

過渡到整只蛋羹。

每天喂稠粥2次，每次一小碗(約6—7湯匙)，開始加萊泥2—3湯匙，逐漸增至3—4湯匙。粥里可輪換加少許肉末、角肉。

給寶寶隨意啃饅頭片(1/2片)或餅干，促進(jìn)牙齒發(fā)育。

母乳(或其他乳品)每天3或2次，必須先喂輔食，然后喂奶類。

9—10個(gè)月

可參考下列程序進(jìn)食：

上午——晨6時(shí)，喝母奶或配方奶，10時(shí)稠粥1碗，菜泥2—3湯匙，蛋羹半只;

下午——2時(shí)喂母奶或配方奶;

晚上——6時(shí)喂稠粥或爛面條1碗，蛋羹半只，除菜泥，還可在粥中加豆腐末、肉末、肝泥等;10時(shí)喂奶。

如果輔食吃得好，可少喂1次奶或考慮斷奶。

11—12個(gè)月

可以吃接近大人的食品，如軟飯、爛菜(指煮得較爛的菜)、水果、碎肉和容易消化的點(diǎn)心。 如果處于春秋涼爽季節(jié)可考慮斷奶。斷奶后，每天要保持喝1—2次牛奶。

一個(gè)寶寶從五、六個(gè)月到一周歲，如果平均每周添一種，可以添加三十種食品。糧食可以吃大米、小米、燕麥、黑米、小麥、面條；豆類可以吃豆腐等各種豆制品；種子類可以吃芝麻醬、核桃粉；蔬菜類可以吃西蘭花、菜花、胡蘿卜、黃瓜、土豆；水果類可以吃香蕉、蘋果、梨、李子、桃子、蘆柑、大棗、葡萄；真菌類可以吃蘑菇、香菇，還可以吃雞肉、肝粉、魚粉、蝦仁、蛋類和海產(chǎn)。

在添加輔食的時(shí)候還應(yīng)該注意，剛剛開始添加的時(shí)候每天添加一種新輔食，觀察寶寶是否愛吃，是否過敏等。對于寶寶不愛吃的輔食，可以過幾天再讓他試試看。讓寶寶吃各種輔食，可以減少以后寶寶偏食，也可以達(dá)到營養(yǎng)均衡。