導(dǎo)讀很多姑娘都覺得，冬季最美味的食物就屬火鍋了。不僅食材豐富、味道鮮美，吃起來氣氛也很好。準(zhǔn)媽媽們是不是也饞了？可是一想到肚里的寶寶，只能默默的忍著。其實(shí)火鍋并....

很多姑娘都覺得，冬季最美味的食物就屬火鍋了。不僅食材豐富、味道鮮美，吃起來氣氛也很好。準(zhǔn)媽媽們是不是也饞了？可是一想到肚里的寶寶，只能默默的忍著。

其實(shí)火鍋并非孕期禁忌，只要方法對(duì)，孕期也是完全可以吃的。且看小編為孕媽們送上的福利知識(shí)吧！

1、注意衛(wèi)生是第一要素

準(zhǔn)媽媽吃火鍋，最好選擇有衛(wèi)生許可、干凈正規(guī)的火鍋店，或者干脆就在家里做，避免吃到地溝油。吃火鍋?zhàn)詈糜脙呻p筷子，生、熟食材分開夾，可以避免細(xì)菌交叉感染。

2、選擇白鍋

一般來說，吃火鍋都會(huì)選擇紅鍋，但是紅鍋里含有較多的辣椒以及其他刺激性物質(zhì)，非常不適合孕期女性食用。還有一些藥膳類型的火鍋，孕婦更應(yīng)該杜絕。對(duì)于孕婦而言，最好的選擇就是鴛鴦鍋底或者干脆白鍋。需要強(qiáng)調(diào)的是，就算是白鍋，也不要喝火鍋湯。因?yàn)榛疱仠?jīng)過較長(zhǎng)時(shí)間熬制，含有一種濃度極高的"卟啉"物質(zhì)，卟啉經(jīng)過消化分解后，經(jīng)肝臟代謝生成尿酸，可使腎功能減退，排泄受阻，致使過多的尿酸沉積在血液和組織中，從而會(huì)引發(fā)痛風(fēng)病。