導讀午飯后，辦公室沒人，淼哥坐在那里看鐘偉民的《如何處理仇人的骨灰》。娟妹心急火燎的走過來坐下：“淼哥、淼哥，我表妹現在懷孕5個多月，鼻塞的好嚴重呀。天天鼻子不....

午飯后，辦公室沒人，淼哥坐在那里看鐘偉民的《如何處理仇人的骨灰》。娟妹心急火燎的走過來坐下：“淼哥、淼哥，我表妹現在懷孕5個多月，鼻塞的好嚴重呀。

天天鼻子不通氣，白天還能張開嘴巴呼吸，像條魚似的；晚上就慘了，流鼻水，鼻塞的更難受，整宿沒法睡覺。

現在她老公還笑話她是“呼嚕娃”，說她晚上打鼾打的床板都快震垮了。她連死的心都有了，呼吸不暢、口干舌燥、睡眠困難、心情煩躁，又怕影響到肚子里的寶寶。

去醫院看病，呼吸科推到婦產科，婦產科推到耳鼻喉科，耳鼻喉科讓她回去喝水。你說，這水真是包治百病的靈丹妙藥，啥病都是多喝水。

她喝多了水要去上廁所，你知道一個孕婦上廁所多么不方便嗎？你是婦女之友，你說她該怎么辦呢？”

我遇到這種病人，一般推薦她們去中醫科，說實話，中醫對很多病還是很有效的。

我問過中醫科的醫生，他們說中醫講究辨證施治，很多孕婦說效果不錯。根據具體情況，他們會有不同的方法。比如：

桔梗元參湯（治鼻塞涕多者）

桔梗 9克，玄參9克，杏仁9克，橘皮9克，半夏9克，茯苓9克，甘草6克，生姜9克。煎半杯，熱服。

五味石膏湯（治濁涕黏黃者）

五味3克，石膏9克，杏仁9克，半夏9克，玄參9克，茯苓9克，桔梗9克，生姜9克。煎半杯，熱服。

黃芩貝母湯（治鼻熱生瘡者）

黃芩9克，柴胡9克，芍藥9克，玄參9克，桔梗9克，杏仁9克，五味3克，貝母9克。煎半杯，熱服。

芩澤姜蘇湯（治鼻塞咽癢者）

茯苓9克，澤瀉9克，生姜9克，杏仁9克，甘草6克，橘皮9克，紫蘇葉9克。煎半杯，熱服。

按摩迎香穴、太陽穴、風池穴、大椎穴，也可以緩解鼻塞，有些中藥泡腳也挺有效。”

娟妹崇拜的看著淼哥：“淼哥，可以呀，什么科都懂！”

淼哥揉揉眼睛說：“現在都推廣全科醫生，講究的是一個醫生懂得比較全面，我也在朝這方面努力呀。

我畢業就干婦產科，其他科室的知識都不懂，現在有種看病的思路，就是治一種病，多學科合作，這種模式挺好的。

人呀，要虛心，要學習。什么推病人，其實就是因為這種病，的確不是一個科室可以解決的。

什么中西醫之爭，尺有所短，寸有所長，不是一棒子把對方打到，你就笑傲江湖了，”

娟妹說：“其實，我表妹挺害怕去醫院的，有沒有什么辦法，在家里緩解一下鼻塞的呀？”

淼哥喝了口水，繼續說：“首先，要正確認識。妊娠期鼻炎是種常見病，大約20%的孕婦都有，保持良好心態，不要焦躁。

第二、注意環境衛生。定時開窗透氣，勤換枕頭、被褥，避免灰塵和霉菌的滋生，避免吸二手煙。

第三、按時作息，適當鍛煉。快步行走、孕期瑜伽、冷水洗臉，都可以增強免疫力，減少過敏反應的發生。要避免過度疲勞，孕婦抵抗力是下降的，可多吃些富含維生素C、維生素E類食物。

第四、半臥位睡覺。晚上睡覺的時候，多加一個枕頭，墊高頭部，有助于減輕鼻竇壓力，更容易鼻式呼吸，盡量保證睡眠。

第五、使用家用加濕器。加濕器可以減少因為空氣干燥而導致的刺激性鼻塞、咳嗽。可以濕化鼻腔內的分泌物，便于排出。

第六、經常熱水泡腳。中醫認為，腳底是各經絡的匯聚處，僅足踝以下就有３３個穴位，雙腳穴位達６６個，占全身穴位的１／１０。熱水泡腳，可以刺激按摩這些穴位，緩解身體的很多小毛病。

第七、吸入水蒸氣。鼻塞的孕婦，在單位可以在保溫杯中裝點熱水，呼吸蒸發出來的水蒸氣；在家里，可以用熱毛巾敷敷鼻子。

第八、避免刺激源。注意減少可能的刺激，比如少接觸干冷空氣、二手煙、寵物、霧霾等，盡量不到人多的公眾場所，必要時帶口罩。”

娟妹高興的跳起來，說：“太棒了淼哥，你說的可真全面，我要傳給我的表妹看，我還要告訴我身邊的小姐妹。

懷孕后鼻塞，不用熬著，正確認識，辦法多多！”

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