導讀甜甜媽說：前段時間我家寶寶發燒，最高燒到39.4度，當時甜甜奶奶和姥姥強烈要求去輸液，我都沒同意。給孩子吃的美林，隔一個小時用溫水擦一遍身子，隔半個小時用熱....

甜甜媽說：前段時間我家寶寶發燒，最高燒到39.4度，當時甜甜奶奶和姥姥強烈要求去輸液，我都沒同意。給孩子吃的美林，隔一個小時用溫水擦一遍身子，隔半個小時用熱水（寶寶能承受的熱度）泡一次腳，泡好后再搓腳底，同時敷退熱貼，很快就降下來了。其實，中間也動搖過，想帶甜甜去輸液，特別心疼孩子。

孩子發燒原本是一種很常見的現象，但根據發熱程度的不同，父母必須要引起重視。38°和39°分別是低燒、中燒、高燒，這三種發熱狀態的零界點，父母需要十分小心處理。

在體溫沒有超過38.5°C時可盡量選擇物理的方式控制體溫。

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那對于嬰幼兒出現發熱現象，都有哪些物理降溫方法可以幫助孩子降溫呢？

1、退熱貼

寶寶發熱要少穿衣服、少蓋被子，讓寶寶自然散熱。多喝溫開水，加快寶寶排汗、排尿，更利于降溫。

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3、溫濕敷

溫濕敷是一個很常見的方法，從古至今一直都在用。將溫濕半干的毛巾敷在寶寶的額頭或者頸部、腋下，幫助寶寶降溫，可以每隔5～7分鐘更換一次毛巾，寶寶會感到更加舒適。

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4、溫水浴

如果寶寶是低燒，控制好室內溫度，還可以用溫水浴的方法幫助寶寶降溫。用略高于寶寶體溫的熱水泡澡，多擦拭寶寶的身體。在穴位豐富的部位擦拭時間可稍長一些，以助散熱。

注意：不要讓寶寶再次受涼，洗完后要立即給寶寶裹上浴巾。

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5、冰敷

冰敷可以用冰袋或者冰毛巾放在寶寶額頭、頸部兩側；讓寶寶睡冰枕，也是很好的促進寶寶散熱退燒的好方法。

注意：在給寶寶敷冰袋時，外面需要裹一層布，以防凍傷寶寶的皮膚。另外，冰敷的方法更適合稍大的寶寶使用，而對于6個月以內的寶寶可以使用退熱貼、溫濕敷的方法。

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小結：退熱貼、喝水、溫濕敷、溫水浴、冰敷的方法，無法解決寶寶所有發燒的根本病因，只能夠起到物理降溫作用，緩解寶寶發熱時的不適。寶寶發熱首先應該及時就醫，尤其是寶寶體溫超過39°，很可能引起頭暈、驚厥、休克等并發癥，故應及時就醫。