導(dǎo)讀文|福林媽咪嬰幼兒撫觸是時下很流行的一種育嬰方式，通過接觸新生的皮膚和機體的，能夠有效地刺激道寶寶的皮膚感受器，進而促進寶寶的感官和神經(jīng)發(fā)展。在嬰幼兒的成長....

文|福林媽咪

嬰幼兒撫觸是時下很流行的一種育嬰方式，通過接觸新生的皮膚和機體的，能夠有效地刺激道寶寶的皮膚感受器，進而促進寶寶的感官和神經(jīng)發(fā)展。

在嬰幼兒的成長發(fā)育過程中，最先發(fā)展的感官就是“觸覺”。嬰幼兒可以通過皮膚接觸來體驗到“安穩(wěn)、柔和、舒適”的感覺，增加寶寶對周圍環(huán)境認知。

此外在撫觸寶寶的過程中，寶寶還能獲得情感上的滿足，進一步加深親子之間的濃厚感情。

---

既然撫觸對于寶寶好處這么多，作為新手爸媽，我們又該怎樣對寶寶進行撫觸？ 下面就給大家介紹兩種有用的足底撫觸：

一、足趾撫?觸

功效：有效活動寶寶腳趾，增強寶寶的足部觸覺。

步驟：

1、有用拇指和食指輕輕地按揉寶寶的每一個腳趾

2、按揉完寶寶的腳趾之后，可以換由趾跟繞圈的方式依次揉捏。

3、撫觸的順序可以依次從拇指到腳趾，然后按順序反方向再來一次，每組2-5次。

二、足心撫觸

功效：足底的穴位有很多，撫觸足底就相當(dāng)于給寶寶來了一個足底按摩，可促進全身各器官功能的發(fā)育。

步驟：

1、因為寶寶的足底比較小，所以父母左右握住寶寶腳踝，右手食指對寶寶的腳底進行畫圈按揉。

2、注意按揉的面積要大，搓動畫圈的方式是效果最好的！每組2-5次。

三、足背撫觸

功效：鍛煉寶寶足部肌肉，促進足部血液循環(huán)

步驟：

1、首先將雙手的食指放在寶寶腳后跟處、中指放置在寶寶的腳下，拇指、無名指、小指置于寶寶的腳背上，這樣做可以起到固定寶寶腳的作用。

2、兩只手的拇指放在寶寶的腳背上，依次從上到下搓揉寶寶腳背。記得兩只腳都要搓到哦~

3、搓揉的速度要適中，力度要平緩。另外采用畫圈的方式可以加大搓揉面積，增加寶寶足部觸感反應(yīng)，每組2-5次。

相關(guān)研究表明：有技巧的對寶寶全身進行撫觸，可以促進寶寶神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，進而提高了寶寶的情商和智商，而且能促進寶寶長得快。

---

——今日話題——

今天你給寶寶按摩了嗎