導(dǎo)讀寶寶快兩歲時(shí)腸胃道發(fā)育以較為完善。一般寶寶發(fā)育情況正常，身體健康，則可以按照正常的一日三餐規(guī)律吃飯。1.建議早餐可以在六點(diǎn)到七點(diǎn)之間，應(yīng)該給寶寶提供牛奶二百....

寶寶快兩歲時(shí)腸胃道發(fā)育以較為完善。一般寶寶發(fā)育情況正常，身體健康，則可以按照正常的一日三餐規(guī)律吃飯。

1. 建議早餐可以在六點(diǎn)到七點(diǎn)之間，應(yīng)該給寶寶提供牛奶二百毫升，面包二十五克左右。

早餐之后在九點(diǎn)左右，需要給寶寶加餐一次，比如可以蒸一個(gè)雞蛋羹，然后點(diǎn)入少許香油，喂給寶寶吃。

2. 午餐時(shí)間可以按中午十二點(diǎn)左右吃飯，食物可以安排蒸軟的白米飯，海魚肉，蝦球，然后配以青菜，蘿卜豆腐湯等，對(duì)于午餐一定要提供蛋白質(zhì)豐富的食物。

而在下午三點(diǎn)左右，也就是小寶寶午睡醒后，也需要適量的加餐一次，可以給寶寶提供小籠包，蛋糕，小餅干，適量的水果等。

3. 晚餐安排時(shí)間在六點(diǎn)左右較好。可提供肉松粥，魚肉粥，小米粥，小饅頭等，蔬菜類可以炒一些青菜，比如蝦仁兒炒豆苗，菠菜粉條等。

在晚上九點(diǎn)左右，還需要加餐一次，此時(shí)只提供牛奶二百毫升即可，即增加營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)含有助于寶寶良好睡眠。

2歲寶寶食譜大全：雞蛋蒸糕

原料：雞蛋--1個(gè)，胡蘿卜--1/5個(gè)，菠菜--1棵，洋蔥--1/5個(gè)，鹽--若干

制法：（1） 將洋蔥、胡蘿卜、菠菜用開水焯一下，然后切碎。

（2） 將雞蛋搗好之后加凍開水，加蔬菜上鍋蒸制。

2歲寶寶食譜大全：魚肉蒸糕

原料：魚肉--1/2塊，洋蔥--1/6個(gè)，雞蛋--1個(gè)，鹽--若干

制法：（1） 將魚肉切成適當(dāng)大小，加洋蔥、蛋清、鹽放入攪拌器攪拌好。

（2） 把拌好的材料捏成有趣的動(dòng)物形狀，放在鍋里蒸十分鐘。

2歲寶寶食譜大全：線魚炒飯

原料：米飯--1/4碗，線魚（罐頭）--1/5盒，胡蘿卜、卷心菜、洋蔥--若干，黃油--若干

制法：（1） 將胡蘿卜、卷心菜、洋蔥用開水焯一下后切碎。

（2） 在鍋里涂好黃油，放入（1）和線魚炒制。

（3） 蔬菜炒制一定程度后加米飯及清湯。

（4） 關(guān)火燜2-3分鐘。

2歲寶寶食譜大全：餛飩

原料：豬肉--20克，干香菇--1個(gè)，餛飩皮--2片，肉湯--2杯，韭菜、醬油-- 若干

制法：（1） 將豬肉精肉切碎，泡開的香菇、韭菜除去水份切碎，拌起做餡。

（2） 用餛飩皮包好，放在肉湯里煮，并用醬油調(diào)味。

（3） 煮熟之后取出，冷卻并切成小塊。

若覺(jué)得麻煩可參考《中國(guó)嬰幼兒輔食分階喂養(yǎng)指導(dǎo)手冊(cè)》，里面提到如果這個(gè)階段寶寶可以走得穩(wěn)了，體能消耗大，需要更豐富的營(yíng)養(yǎng)，各種品類的輔食都可以接受了。我參考這手冊(cè)給寶寶買了英氏4階彩蝶面、片片面，這面富含維生素、礦物質(zhì)，且安全可靠，你也可以給寶寶試試。