導(dǎo)讀寶寶不愛吃飯，吃飯時(shí)得哄、騙、追……甚至，喝個(gè)奶都得看動(dòng)畫片？盼著寶寶看動(dòng)畫片時(shí)一不小心多吃點(diǎn)、多喝點(diǎn)……，我來為大家科普一下關(guān)于怎么讓寶寶自己乖乖吃飯?下....

寶寶不愛吃飯，吃飯時(shí)得哄、騙、追……甚至，喝個(gè)奶都得看動(dòng)畫片？盼著寶寶看動(dòng)畫片時(shí)一不小心多吃點(diǎn)、多喝點(diǎn)……，我來為大家科普一下關(guān)于怎么讓寶寶自己乖乖吃飯?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

怎么讓寶寶自己乖乖吃飯

寶寶不愛吃飯，吃飯時(shí)得哄、騙、追……甚至，喝個(gè)奶都得看動(dòng)畫片？盼著寶寶看動(dòng)畫片時(shí)一不小心多吃點(diǎn)、多喝點(diǎn)……

我家悠悠小時(shí)候就是這樣，一到吃飯時(shí)我都上火、焦慮……心理幻想著，他吃飯時(shí)狼吞虎咽的樣子，甚至想象著自己有一天可以為孩子吃的太多而上～～

結(jié)果，我的“愿望”實(shí)現(xiàn)了，現(xiàn)在悠悠3歲11個(gè)月，超級(jí)能吃，要是不控制一頓飯能吃兩個(gè)小雞腿……他現(xiàn)在身高110厘米，體重40斤，我現(xiàn)在真的經(jīng)常為他太能吃而苦惱了……

總結(jié)起來，

1、給孩子樹立一個(gè)吃飯不挑食的榜樣～可以給孩子選擇一本繪本，我為了孩子多吃幾口，從他一歲左右，我就給他看小動(dòng)物/小朋友吃飯香的繪本。其中他心目中印象最深的是～小腳鴨。小腳鴨不挑食，別的小動(dòng)物冬天都生病在家輸液、休息，只有小腳鴨最強(qiáng)壯，他不生病，在雪地里自己玩！我經(jīng)常給他講，他很喜歡小腳鴨，我倆就說，悠悠長的要比小腳鴨還壯，比爸爸還高，好不好？他就說好！然后就哐嘰哐嘰吃……

2、給孩子設(shè)定一個(gè)對(duì)標(biāo)的目標(biāo)后，要給他能好好干飯的條件。如果孩子吃飯?zhí)貏e不好，平時(shí)就不給零食，可以喝水、酸奶、少量水果等。但不能在飯前給他吃可以頂餓的各種零食。讓他養(yǎng)成飯點(diǎn)兒餓了、正常吃飯的習(xí)慣；不要因?yàn)楹⒆映燥垥r(shí)沒吃多少，就給零食！這樣他就更不吃了。而且還會(huì)因?yàn)檫@個(gè)習(xí)慣，讓孩子的飲食習(xí)慣不好，甚至我會(huì)讓脾胃不好；

3、如果不給零食，小家伙也不餓，那就考慮身體的原因。是不是運(yùn)動(dòng)量不夠大？消耗不夠？還是孩子脾胃虛弱，感覺不到餓。這種情況，可以給孩子加大運(yùn)動(dòng)量、順時(shí)針按摩肚子、給孩子喝山楂六物膏，或者找專門的中醫(yī)/小兒推拿去做調(diào)理。

4、看著孩子哪頓好好吃飯了，給孩子點(diǎn)贊！“哇塞，我家寶貝好棒啊！吃飯一口可以吃這么多，一頓飯可以吃下一碗小面條，你馬上就會(huì)長的比小腳鴨還壯、比爸爸還高了！”

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