導讀小月齡的寶寶經常會在半夜哭鬧，這對于剛剛升級身份的新手爸媽來說，可以說是頭都大了。家里長輩可能就會說，是不是孩子餓著了，媽媽奶水不夠的問題。其實新生兒寶寶半....

小月齡的寶寶經常會在半夜哭鬧，這對于剛剛升級身份的新手爸媽來說，可以說是頭都大了。家里長輩可能就會說，是不是孩子餓著了，媽媽奶水不夠的問題。其實新生兒寶寶半夜啼哭大多都與腸絞痛、腸脹氣有關。

新生兒1月左右的時候容易出現嚴重脹氣，這個時候，排氣操就派上用場了。家長可以在這個時候給寶寶做幾組排氣操，保證能放幾個大屁，減輕脹氣癥狀。

還有，孩子攢肚、消化不良，大便艱難的時候，要給寶寶做幾組排氣操，也是可以幫助寶寶腸道蠕動的。

寶寶排氣操步驟

步驟一：雙手順時針圍繞寶寶肚臍給寶寶做腹部按摩

時間：一圈為一拍，做四拍

步驟二：雙手放在寶寶胸腹部，兩手交替從上向下輕撫，到寶寶的腿部

時間：做兩個八拍

步驟三：雙手握住寶寶小腿，讓寶寶屈膝抬起，大腿和小腿成90度，輕輕擠壓腹部

時間：做一個八拍

步驟四：雙手抓住寶寶的小腿，屈膝抬起寶寶右腿，和寶寶的身體成90度，左右交替進行

時間：做四個八拍

步驟五：一手抓住寶寶的肩胛骨，一手抓住寶寶小腿，同時向寶寶肚子方向相碰

時間：左右兩邊以四個八拍為1組，做1組

寶寶被動操

擴胸運動

步驟一：雙手握住寶寶手掌，寶寶掌心向上

步驟二：將寶寶雙手在胸前做較差運動

時間：做四個八拍

伸展運動

步驟三：雙手握住寶寶雙手，將寶寶的手從下向上伸展到寶寶頭頂，左右手交替進行

時間：做四個八拍

屈膝運動

步驟四：雙手護住寶寶膝蓋，以畫圈的動作（順時針逆時針各一次）給寶寶活動髖關節

時間：左右各2個八拍

踏車運動

步驟五：寶寶仰臥，雙手握住寶寶兩小腿位置，左右交替伸展膝關節，做腳踏車式動作

時間：做四個八拍

蹬腿運動

步驟六：雙手握住寶寶兩小腿，讓寶寶屈膝抬起，大腿和小腿成90度，輕輕擠壓腹部

時間：做四個八拍

抬腿運動

步驟七：雙手握住寶寶兩小腿，垂直抱起，往寶寶腹部輕輕擠壓

時間：做四個八拍

給寶寶做“排氣操”時有哪些注意事項？?

1. 準備工作要做到位。做排氣操時雖然不給寶寶脫衣服做，但也不要穿太多衣服，室溫控制在26℃左右即可。同時也不要開窗戶或有對流風，以免寶寶受涼。

2.寶寶皮膚嬌嫩，因此在給寶寶做被動操前，家長要做好準備，比如剪短指甲，避免劃傷寶寶。

3. 選擇寶寶吃奶半小時后、精神狀態好的時候做。不要剛吃完奶就讓寶寶躺下，開始做被動操，這樣容易折騰的讓寶寶吐奶。

同時如果在做的過程中，寶寶出現不配合、不情愿，甚至哭鬧的情況，要及時停下來，安撫寶寶。

給寶寶做被動操時的注意事項？

1.在給寶寶做操時，要放松，因為被動操只是讓寶寶被動地進行鍛煉，它主要是利用寶寶的各種非條件反射來進行的，與其說是做操，不如說是按摩，因此不必刻意追求動作到位

2.被動操不僅是寶寶的初級鍛煉，更是親子互動的方式，可以和寶寶交流互動，一邊做一邊跟他說話、給他唱歌。慢慢的寶寶也會越來越享受這個過程。

3.做操時也應注意觀察寶寶有無不良反應，如寶寶情緒不好、面色蒼白、出汗過多，就停止訓練

4.寶寶由臥到坐，應該主要由寶寶用力，媽媽順勢起輔助作用。不能是媽媽占主導作用，這樣鍛煉起來可能就事倍功半了。

5.寶寶由站姿還原成坐姿，再到臥姿時，要一步一步進行，媽媽切不可心急，并要注意保護寶寶的頸部及頭部。

給寶寶做撫觸的好處

1、刺激聽覺和視覺。寶寶在感受撫觸的愉悅時，也能夠專注聆聽和觀察家長的表情聲音可以更好地促進寶寶感覺器官的發育

2、促進食物的消化和吸收。對于寶寶喂奶后常見的腹脹、打嗝、攢肚子等。采用科學的嬰兒撫觸法，更有助于寶寶的腸胃蠕動

3、促進生長發育、增強免疫力。有研究結果顯示，新生兒經過撫觸后體重平均增長10%左右，并降低患兒先天性貧血的幾率、促進其感官和神經發展且越早撫觸效果越好

4、有助于寶寶情緒穩定。通過撫觸，不但可以刺激寶寶的感官，也更能夠調節寶寶的情緒反應讓寶寶的情緒達到平衡狀態

5、促進親子關系。撫觸可以增強寶寶與家長的交流，幫助寶寶獲得安全感

6、對于1歲以上的寶寶，家長則可以進行撫觸游戲和肢體活動，也可以加深親子間的感情。