導(dǎo)讀對于一個家庭來說，最值得欣慰的喜事就是結(jié)婚和生子，而女性在懷孕之后，也會被當(dāng)成國寶級動物，保護起來。一些婆婆為了未來的孫子，也會格外小心，讓兒媳婦停掉一切飲....

對于一個家庭來說，最值得欣慰的喜事就是結(jié)婚和生子，而女性在懷孕之后，也會被當(dāng)成國寶級動物，保護起來。一些婆婆為了未來的孫子，也會格外小心，讓兒媳婦停掉一切飲料和茶，只能喝白開水。

那么，喝茶真的會影響孕婦身體嗎？答案是復(fù)雜的。

首先，孕婦是可以喝茶的，因為茶葉中含有茶多酚、芳香油、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)成分。可以幫助孕婦降低血脂，促進消化，增強抵抗力，同時預(yù)防孕期水腫。有效促進新陳代謝，延緩衰老。

其次，不是所有的茶都適合孕婦飲用。孕婦只適合喝綠茶和花果茶，但不宜喝紅茶。因為：

而紅茶是經(jīng)過完全發(fā)酵的，其成分中含有的咖啡因比重比綠茶多得多。我們都知道，累的時候喝一杯咖啡能有效地提神，喚醒興奮神經(jīng)。也因此，會刺激胎動，影響正常的發(fā)育。

最后，雖然孕婦可以適量喝茶，但一些注意事項，還是值得我們牢記：

1.喝茶與喝茶飲料是兩碼事，綠茶飲料不能代替綠茶給健康帶來功效

2.孕婦適合在飯后1小時左右喝茶，以促進消化

3.每日沖泡綠茶的量大約在3~5克左右，最好用純凈水沖泡，以保證健康

準(zhǔn)媽媽們雖然在非常時期會有很多飲食上的困惑，但相信科學(xué)的選擇與規(guī)劃，能幫助我們生出一個健康聰明的寶寶的！