導(dǎo)讀春節(jié)假期就要到了，奶叔問最近忙得不可開交的同事：“假期有啥計(jì)劃？”他想都沒想就脫口而出：“先裹著大被子睡上兩天......”的確，能好好睡覺也是一種幸福。加....

春節(jié)假期就要到了，奶叔問最近忙得不可開交的同事：“假期有啥計(jì)劃？”他想都沒想就脫口而出：“先裹著大被子睡上兩天......”

的確，能好好睡覺也是一種幸福。加班太久需要睡一覺，天冷不想出去玩就睡一覺，煩心事太多也要睡一覺。一覺醒來身體機(jī)能又被重新喚醒，更有力氣面對紛繁復(fù)雜的生活難題了。

在冬天，柔軟又保暖的棉被是睡覺的最佳拍檔，一頭扎進(jìn)被子里，仿佛被云朵包圍著，別提有多舒服了

但是你知道嗎，被子也有“保質(zhì)期”，想睡個好覺，就要有一床合格的被子，尤其是有小朋友的家庭，被子不合格的話，危害可不小。

除了我們平常吃的食物，被子也有保質(zhì)期，如果有以下幾種情況，就說明你的被子該換了：

1、被子手感變硬，棉花或纖維的回彈能力變差，蓋在身上壓得很結(jié)實(shí)，卻不暖和。

2、把被子疊起來后，看到明顯變薄，說明里面的棉花不再蓬松了。

3、有一股奇怪的味道，曬曬也不管用，這是常年累積的汗水和細(xì)菌在作怪。

被子的保質(zhì)期是多久呢？不同材質(zhì)的被子保質(zhì)期是不一樣的，我們分別來看一下：

棉花被

使用年限：3-5年

棉花的吸濕性好，排濕性差，蓋久了容易結(jié)板，影響蓬松度。即使經(jīng)常曬被子，被子里的棉花也不會自動變蓬松，這就是為什么棉被蓋久了會越來越硬。一般棉被用上5年就要更換了，不過只要經(jīng)過妥善保養(yǎng)，就可以延長被子壽命。

延長使用壽命的方法：

把被子里的棉花取出，重新彈一彈；選用品質(zhì)好的棉花做被子；給棉被套上被罩，勤曬太陽等。

化纖被

使用年限：3年

化纖是人工合成的一種纖維，彈性好，也比較輕盈，但隨著使用年限增加，纖維會自然收縮、斷裂，這會導(dǎo)致四個邊角的纖維都跑到被子中央去，被子保暖性變差。

延長使用壽命的方法：

要注意洗滌方法，清洗過程中不要大力揉搓，選擇中性洗滌劑，縮短浸泡時(shí)間。

▲來源：pixabay.com

羽絨被

使用年限：10年

羽絨被蓬松度和保暖性能都很好，機(jī)洗、晾曬之后不會破壞被子里羽絨的結(jié)構(gòu)，所以使用時(shí)間可達(dá)10年甚至更久，缺點(diǎn)就是略貴，好的羽絨被要幾千塊錢，所以家中有羽絨被的，要盡可能減少水洗次數(shù)，以免鉆絨。

延長使用壽命的方法：

在羽絨被內(nèi)側(cè)，都縫有一個印有保養(yǎng)和洗滌說明的小標(biāo)簽，90%的羽絨被都標(biāo)明要手洗，切忌干洗。在不用時(shí)，盡可能放置在干燥通風(fēng)的地方，防止受潮。

羊毛、羊絨被

使用年限：5年

羊毛被有光澤，很柔和，富有彈性、不易沾污，常年使用仍然很保暖。但是，羊毛被不可以水洗，也不能干洗，這會破環(huán)羊毛纖維。

延長使用壽命的方法：

羊毛受潮后容易出現(xiàn)怪味、生蟲，所以要勤在通風(fēng)干燥處晾曬。不用時(shí)要保存在干燥的地方，加2-3粒防蟲劑。

蠶絲被

使用年限：10年

蠶絲的纖維很長，再加上手工拉制的絲胎能長時(shí)間保持蓬松、不變形，如果保養(yǎng)得當(dāng)?shù)脑挘梢杂?0年甚至更久。

延長使用壽命的方法：

不要用真空壓縮袋收納，也不能暴曬，要讓蠶絲被保持干燥。不要在蠶絲被上跑、跳、壓，要保持被子的蓬松感。??????????????

▲來源：pixabay.com

此外，不管哪種材質(zhì)的被子，蓋久了都有可能滋生螨蟲、病菌，影響睡眠質(zhì)量，危害健康，所以勤換被罩、勤晾曬被褥是十分有必要的。還可以根據(jù)季節(jié)變換，多準(zhǔn)備幾個薄厚不同的被子換著蓋，這樣既干凈衛(wèi)生，也能延長被子使用時(shí)間。

孩子的皮膚嬌嫩，身體防御機(jī)制沒有那么強(qiáng)大，如果被子選錯了，就可能造成過敏等一系列問題。那么孩子適合蓋哪種被子呢？

最保險(xiǎn)的建議還是輕而柔軟、保暖性好的棉花被子。被子太重會讓寶寶有壓迫感，寶寶會想踢開它，遠(yuǎn)離它，所以不要給孩子準(zhǔn)備太重的被子。選擇棉被則是因?yàn)槊藁ㄈ彳洠w上之后，溫暖慢慢釋放，不會像羽絨被和羊毛被那樣，可能會有細(xì)小絨毛脫落，被寶寶誤吸后導(dǎo)致生病。棉被也不像纖維被那樣，會在秋冬干燥時(shí)起靜電，讓寶寶覺得不舒服，所以綜合多種因素來看，棉被更適合給寶寶蓋。

當(dāng)然也要看一年四季的溫度，寶寶睡覺時(shí)，室溫控制在20~24℃之間最合適，被窩的溫度在32℃～34℃有助于睡眠。如果夏天，室溫高于24℃，愛出汗的寶寶可以穿一件純棉T恤，蓋一件單層的毛巾被即可，如果室溫低于16℃，就可以直接蓋一個棉被。

▲來源：pixabay.com

預(yù)防蒙被綜合癥：

奶叔之前在文章中提到過，小孩的新陳代謝比較快，不要想當(dāng)然認(rèn)為Ta很冷，就給Ta蓋好多層被子，否則會出現(xiàn)蒙被綜合癥，危及寶寶生命。

小孩的被子要大一些：

方便寶寶來回翻滾、不會著涼。

對付小孩踢被子：

孩子睡覺總愛踢被子怎么辦？可以給Ta穿一件大人的衣服，擋住孩子的腿，讓Ta沒那么容易把被子踢開，萬一踢開被子也不至于身上太單薄。

勤曬被子，更換被罩：

如果被子不潔凈，里面的螨蟲和病菌爬到孩子皮膚里，會引起一系列疾病：皮膚瘙癢紅腫、濕疹、過敏性鼻炎等。

“三九四九冰上走”，雖然大寒已過，但春天的和風(fēng)煦日還有段時(shí)日才能到來，天冷時(shí)就想窩在被子里，美美睡一覺。記住，得是新鮮沒過期的被子哈！