當前位置:首頁>母嬰>催乳下奶湯配方(催乳下奶我就服這個湯)
發布時間:2024-01-25閱讀(14)
絲瓜具有通乳的療效。將絲瓜絡和肉湯燉煮,不僅可以通乳,而且可以起到催奶的作用。產婦出現乳汁分泌不暢,乳房包塊,可以在中醫的指導下,適當服用絲瓜絡,以便通絡通乳。絲瓜味甘性寒,有通行經絡和涼血解毒的作用,可治產后氣血阻滯、經絡不通等癥。絲瓜還含有豐富的維生素C,可用于抗壞血病及預防各種維生素C缺乏癥,產婦食用能增強免疫抵抗力,強身健體。

主料蛤蜊250克、絲瓜1根、姜蒜片15克調料鹽1/2小勺、雞精1/4小勺、香油1/2小勺

2.絲瓜切滾刀塊,姜蒜切片。

3.鍋燒熱,入油,煸香姜蒜片。

4.放入絲瓜翻炒。

5.倒入適量的水,待水快燒開時放入蛤蜊。

6.煮至開口,關火。

7.調入鹽、雞精,淋入香油,盛出即可。

制作心得
1.絲瓜蛤蜊湯也可以先煮好蛤蜊。用澄清的蛤蜊湯煮好絲瓜,再放入煮熟的蛤蜊,關火。不論用何種做法,蛤蜊煮的時間不宜過長,否則口感不佳。
2.蛤蜊絲瓜湯易清淡,所以油盡量少放。
歡迎分享轉載→http://www.avcorse.com/read-284038.html
Copyright ? 2024 有趣生活 All Rights Reserve吉ICP備19000289號-5 TXT地圖HTML地圖XML地圖