導(dǎo)讀有人說，做試管嬰兒以后，到家就應(yīng)該開始臥床休息48小時(shí)，除了用洗手間，可以平臥，側(cè)臥，也可以趴著睡，但是不要起床。可以斜躺在床上，但是角度必須小于45度，移....

有人說，做試管嬰兒以后，到家就應(yīng)該開始臥床休息48小時(shí)，除了用洗手間，可以平臥，側(cè)臥，也可以趴著睡，但是不要起床。可以斜躺在床上，但是角度必須小于45度，移植后3天內(nèi)不要上下樓梯；48小時(shí)內(nèi)不要洗澡；移植后要避免用力氣的運(yùn)動(dòng)；不要拿任何重的東西；起床的時(shí)候不要一下坐起來，先側(cè)身，用手撐著床，慢慢起來。但是有的醫(yī)生卻說，試管嬰兒移植后可以正常上下班，只要不過度勞累即可，究竟是試管嬰兒胚胎移植后需要注意哪些問題？

生殖醫(yī)學(xué)專家表示，胚胎移植后需要注意以下問題：

首先，不要憋尿，有尿意要及時(shí)解手。這是因?yàn)榘螂孜挥谧訉m的前面，當(dāng)膀胱里面有很多尿液的時(shí)候就會(huì)壓迫子宮，可能引起子宮的收縮；因此鼓勵(lì)移植后多喝水，多解手。因?yàn)橐浦彩中g(shù)不能使用消毒液，避免對(duì)胚胎的影響，因此做手術(shù)時(shí)只是充分沖洗陰道，而不是消毒，但女性的尿道很短，和陰道距離近，容易在手術(shù)操作后尿路感染。多喝水，多排尿就會(huì)沖洗尿道，減少尿路感染機(jī)會(huì)。

其次，移植后一般臥床休息2-3小時(shí)就可以了，年紀(jì)大的也可以多躺一會(huì)。休息主要是為了讓移植手術(shù)后子宮處于舒張的狀態(tài)，全身放松有利于子宮的安靜。怎樣最放松舒服就怎樣躺，不要認(rèn)為那一種姿勢(shì)會(huì)有好處，手和腿也不知道該怎么放，擔(dān)心胚胎會(huì)掉出來，搞得自己很緊張反而不好。

再次，移植手術(shù)后一段時(shí)間大家會(huì)比平時(shí)活動(dòng)少一些，特別是取卵周期移植的姐妹，卵巢也比較大，不適合劇烈的運(yùn)動(dòng)，加上使用黃體酮的原因可能會(huì)出現(xiàn)腸道活動(dòng)減少，大便干燥，便秘。黃體酮除了讓子宮安靜，對(duì)腸道的運(yùn)動(dòng)也會(huì)減弱。預(yù)防便秘的有效方法有兩點(diǎn)，一是飯量要足夠，腸道受到足夠食物的壓迫刺激，腸道的蠕動(dòng)就會(huì)增加；二是多吃一些富含纖維素的食物，如水果、蔬菜都會(huì)促進(jìn)腸道的運(yùn)動(dòng)，這樣就能避免便秘。如果出現(xiàn)大便干燥，可以使用開塞露。

要提醒的是，移植后兩周內(nèi)，避免去人多，空氣流通不好的地方；遇到天氣變化，及時(shí)添加衣物，避免感冒對(duì)懷孕造成影響。

最后，記得按時(shí)打針，吃藥，到13、14天用早晨第一次尿做一下懷孕的檢查。如果出現(xiàn)兩條紅線，一般就是懷孕了，要到醫(yī)院在抽血化驗(yàn)雌孕激素，看是不是要加藥；如果只有一條線，也請(qǐng)來醫(yī)院再查血看看是不是懷孕，尿液檢查有時(shí)候不一定準(zhǔn)確。

其中最關(guān)鍵的就是保持一種良好的心態(tài)和輕松的精神狀態(tài)。只有這樣，身體的內(nèi)分泌狀態(tài)才最有利于胚胎的著床和生長(zhǎng)。對(duì)有工作的女性，鼓勵(lì)移植以后去上班，恢復(fù)正常的工作生活最有容易放松，只要自己不感到疲勞就行。對(duì)于大家經(jīng)常提到的能不能做車，上樓梯等不必太擔(dān)憂，正常工作、生活即可。

試管嬰兒移植后出現(xiàn)宮縮該怎么辦？

一些女性在做完試管嬰兒移植手術(shù)后，在活動(dòng)完躺下睡一覺后或走路時(shí)，會(huì)出現(xiàn)宮縮的情況，癥狀嚴(yán)重時(shí)，患者還會(huì)出現(xiàn)頻繁宮縮，腹部疼痛，有時(shí)還會(huì)有咖啡色分泌物。那么，試管嬰兒移植后出現(xiàn)宮縮該怎么辦呢？我們一起來了解一下。

懷孕期間出現(xiàn)的宮縮也有真假之分。如果女性朋友在懷孕期間感到肚子發(fā)緊，人彈了一下，就像睡著被突然驚醒嚇了一跳一樣，但是不痛，這種情況有可能就是假性宮縮。假性宮縮一般在懷孕六周后就會(huì)出現(xiàn)，但到中期才會(huì)有感覺。其出現(xiàn)的時(shí)間沒有規(guī)律，并且時(shí)強(qiáng)時(shí)弱。

宮縮與孕婦的活動(dòng)量有直接的關(guān)系。如果孕婦在走路的時(shí)候，走著走著突然肚子開始發(fā)緊、疼痛，可以立即停下腳步，稍微彎下腰，等一會(huì)就好了。女性朋友在懷孕期間，最重要的還是要注意休息，不要刺激腹部，避免太過勞累。如果宮縮次數(shù)不是太頻繁，期間沒有腹痛癥狀，只要注意休息就好了，不要自己服用藥物來緩解宮縮。如果出現(xiàn)宮縮，以及影響正常生活和工作的腹痛，就需要及時(shí)就醫(yī)，避免因過頻過重的宮縮引發(fā)流產(chǎn)。

教給大家一種緩解宮縮的方法：首先，平臥，閉目，以鼻深呼吸；然后用口深呼吸放松腹部；最后以鼻吸氣后，屏氣，然后長(zhǎng)呼氣。

試管嬰兒移植后哪些食物不能吃？

（1）桂圓、荔枝

桂圓和荔枝雖有安神補(bǔ)血、養(yǎng)血益脾之效，但性溫太熱，孕婦食后不但不能達(dá)到安胎作用，反而易出現(xiàn)漏紅、腹痛等先兆流產(chǎn)癥狀。

（2）杏仁

含有氫氰酸有毒物質(zhì)，食后通過胎盤進(jìn)入胎兒體內(nèi)，影響胎兒的健康發(fā)育。

（3）山揸

有活血通淤、收縮子宮功效，故孕婦食后易引起流產(chǎn)、早產(chǎn)。

（4）黑木耳

有滋養(yǎng)易胃、活血化淤作用，孕婦食后不利于胚胎的生長(zhǎng)和安全，有抗孕、導(dǎo)致流產(chǎn)和早產(chǎn)的可能。

（5）馬齒莧

性寒冷而滑利，對(duì)子宮有明顯的興奮作用，孕婦食后易造成流產(chǎn)。#p#副標(biāo)題#e#

（6）久存的土豆

生物堿含量大，食后可影響胎兒的正常發(fā)育，導(dǎo)致胎兒生長(zhǎng)緩慢。

（7）熱性的香料

小茴、大茴、花椒、胡椒、五香粉等為熱性香料，食后容易消耗腸內(nèi)水份，發(fā)生便秘，使腹壓增加，壓迫子宮胎兒，易造成自然流產(chǎn)、早產(chǎn)羊、水早破。大茴香、小茴香書里面有提到過，在西方懷孕禁忌配方中藥中有提到過。懷孕后，花椒很少吃了，胡椒和五香粉也沒吃過。

（8）螃蟹甲魚

有活血軟堅(jiān)功效，早孕時(shí)食用后可造成出血流產(chǎn)，尤其蟹爪中含有一種激素，會(huì)導(dǎo)致滑胎，有墮胎作用。甲魚有較強(qiáng)的通血絡(luò)散淤結(jié)作用，有墮胎作用。

（9）紅花

烹調(diào)時(shí)避免使用紅花油、葵花油。紅花的功效是活血破淤，破血的力量比較強(qiáng)，古代用于打胎，所以不要吃含有紅花的東西。

（10）韭菜

孕婦不能吃韭菜，它會(huì)引起宮縮。韭菜還有壯陽草或者斷腸草別之名，其性味，辛、甘、溫，且富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、鈣、磷、鉀，及維生素C;而其功效為：活血化瘀，理氣降逆，溫腎壯陽，解毒，止血。韭菜屬于纖維性植物，滑腸。有的人不能晚上吃韭菜，吃了后覺得燒心，不舒服！韭菜偏熱性，多食易上火，因此陰虛火旺者不宜多吃。胃虛有熱、消化不良不宜食用。

（11）麥芽（糖）和燕麥

網(wǎng)上有傳懷孕期間的婦女最好不要吃麥芽糖，因?yàn)辂溠刻鞘腔厝榈摹Ａ碛小侗静菡分袑懙剑蝴溠浚佑刑ト颜卟灰硕喾Ｒ嗌拼呱涮ァＱ帑溚瑯佑写弋a(chǎn)的作用，因此孕婦不能吃這兩種食物。

（12）薏仁

薏仁會(huì)使身體冷虛，所以懷孕婦女及正值經(jīng)期的婦女應(yīng)該避免食用。

（13）紅糖

紅糖性溫味甘，入脾，具有益氣、緩中、化食之功能，能健脾暖胃，還有止疼、行血、活血散寒的效用。所以懷孕早期最好不要喝紅糖水，等坐月子的時(shí)候可以喝一點(diǎn)，可便于清理產(chǎn)后惡露。

（14）生冷食物

孕婦在懷孕期間，內(nèi)分泌發(fā)生很大變化，大量孕激素導(dǎo)致胃腸道平滑肌的張力減弱，胃腸蠕動(dòng)減慢，胃酸的酸度降低，所以婦女在懷孕期間的消化能力會(huì)減弱。生菜色拉、生魚片、冰的飲料及水果等等，腸胃不好的準(zhǔn)媽媽最好別吃。生冷海鮮都含有寄生蟲和細(xì)菌，對(duì)于此時(shí)免疫力弱的孕婦來說，尤為危險(xiǎn)，生吃易腹瀉，不利于胎兒。

因此孕婦忌食生蠔、田螺、生魚片等生冷海鮮。如果吃冷飲，胃腸粘膜受到冷刺激，使胃腸血管突然收縮、胃液分泌減少、消化功能降低，出現(xiàn)食欲不振、消化不良、腹瀉、腹痛、胃痙攣等癥狀，這樣會(huì)嚴(yán)重影響孕婦對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，從而也會(huì)影響寶寶的健康發(fā)育。食用冷飲還可能會(huì)導(dǎo)致胎兒胎動(dòng)次數(shù)增加，所以孕婦對(duì)冷飲一定要節(jié)制。

（15）豬肝

豬肝有破血之效，會(huì)打散子宮內(nèi)的廢血，孕婦食用反而易導(dǎo)致流產(chǎn)。

（16）烤肉

烤制的豬羊肉，外焦內(nèi)嫩，表面含有致癌物質(zhì)，內(nèi)里可能含有弓形蟲，弓形蟲易導(dǎo)致胎兒發(fā)育異常，因此孕婦忌食。

（17）兔肉

兔肉性涼、可涼血解毒，易損人陽氣。清代食醫(yī)王孟英在《隨息居飲食譜》中說：兔肉甘冷，涼血，多食損元陽，孕婦尤忌。因此孕婦不能吃兔肉。

（18）茄子

《本草求真》中說：茄味甘氣寒，質(zhì)滑而利，孕婦食之，尤見其害。夏季炎熱，許多朋友喜歡使用一道菜：蒜泥茄子。

（19）未成熟的西紅柿

青西紅柿含龍葵堿，多吃會(huì)中毒，故應(yīng)不成熟者不吃。

（20）蘆薈

中國(guó)食品科學(xué)技術(shù)學(xué)會(huì)提供的資料顯示，懷孕中的婦女若飲用蘆薈汁，會(huì)導(dǎo)致骨盆出血，甚至造成流產(chǎn)。因?yàn)樘J薈本身就含有一定的毒素，中毒劑量為9-15克。一般在食用后8-12小時(shí)內(nèi)出現(xiàn)惡心、嘔吐、劇烈腹痛、腹瀉、出血性胃炎等中毒反應(yīng)。

延伸閱讀：做試管嬰兒移植后該如何飲食