導讀文|秘籍君小艾最近很是煩躁，都是被女兒斷夜奶的事鬧的。小艾女兒已經快1歲了，還沒斷掉夜奶，因為小艾總是不忍心，所以斷夜奶的事一拖再拖，眼看女兒已經一歲了，再....

文|秘籍君

小艾最近很是煩躁，都是被女兒斷夜奶的事鬧的。小艾女兒已經快1歲了，還沒斷掉夜奶，因為小艾總是不忍心，所以斷夜奶的事一拖再拖，眼看女兒已經一歲了，再不斷掉夜奶，太影響孩子發育。所以，小艾就狠下心來開始做這件事，但是過程太艱難，女兒晚上總是哭著鬧著要吃奶，連續了好長時間，小艾又心疼又煎熬，整個人也休息不好。

寶寶長到一定時期時，媽媽一定要狠下心來給寶寶斷夜奶。不然寶寶夜奶過于頻繁，不僅會影響寶寶的睡眠，還會影響寶寶的生長發育，對寶寶傷害很大。

如何更好的幫助小寶寶戒掉夜奶？

1、逐漸減少夜奶次數

媽媽給寶寶斷夜奶的時候要遵循循序漸進的原則，增加白天奶量，逐漸減少夜間喂奶的次數，從 3 次到 2 次到 1 次，最后戒掉，不要一下子戒掉夜奶，對寶寶傷害大。

2、睡前添加輔食

給寶寶斷夜奶的時候，在晚上讓寶寶多吃點輔食，保證含有一些固體或是半固體的食物，這些食物比奶更頂餓，寶寶半夜不會餓醒。但是也不要吃太多，以免加重寶寶腸道負擔。

3、建立固定的“睡前儀式”

在孩子入睡前，給孩子建立固定的“睡眠儀式”，比如洗個熱水澡、換上睡衣、講個故事、唱睡前歌曲等等，幫助孩子放松，做好睡前準備。讓寶寶把這些活動與睡眠聯系在一起，放松且舒適地入睡，這樣寶寶進入深度睡眠之后就不會再想著吃奶了。

4、不要孩子一醒一哭就喂

如果寶寶吃夜奶是一種習慣，那么半夜寶寶醒來的時間是比較規律的，媽媽不要看著寶寶一醒一哭就給孩子喂奶，這有可能只是寶寶的一種習慣。媽媽在寶寶醒來的時候試著先安撫，如果寶寶不哭不鬧還能繼續入睡，媽媽就不用喂奶了。

給寶寶斷夜奶時，你還有什么好方法？

-----------------------

孩子到底在哭什么？孩子拉肚子是消化不良？如何判斷孩子是否該補鈣了？孩子挑食不吃飯是什么原因？1歲真的必須斷奶嗎？寶寶怎樣才能長高些？

如果你有這些育兒困惑，

請關注【育兒須知】。做心里“有底”的媽媽！