導讀在兒科門診經常有家長會問寶寶晚上總是撅著個小屁股趴在那里睡，你把他翻過來，不一會又趴回去了，這樣有沒有問題??？會不會壓壞心臟或者窒息??？溫州市中西醫結合醫院....

在兒科門診經常有家長會問

寶寶晚上總是

撅著個小屁股趴在那里睡，

你把他翻過來，不一會又趴回去了，

這樣有沒有問題??？

會不會壓壞心臟或者窒息??？

溫州市中西醫結合醫院兒科二（中醫兒科）主治中醫師葉龍表示，趴睡的情況，各年齡段均可見，尤其多見于嬰幼兒，它發生的原因有很多，趴睡會不會影響孩子健康還是要結合孩子的整體情況判斷。

寶寶為什么喜歡趴睡

更有安全感

寶寶在媽媽肚子里的時候就是身體蜷縮著，背向外的姿勢，所以，有一部分寶寶學會了翻身之后，就會喜歡趴著睡，這樣能讓她延續在媽媽肚子里面的安全感。

這種現象常常見于1周歲以內的嬰兒。

如果寶寶睡得很熟、很踏實，沒有哭鬧或是翻滾，生長發育正常，那么說明寶寶很好、很健康。

消化不良

寶寶如果夜間趴著睡的同時，伴有哭吵不安，睡不踏實，滿床滾，磨牙，胃口不好，腹脹或腹痛，大便或干或稀，屁多，說明寶寶存在消化不良的情況，采取趴睡來緩解不適感。

這種情況是臨床上比較常見的，尤其是一些喜歡睡前吃東西的寶寶容易出現。

呼吸道阻塞

感冒、鼻炎、腺樣體肥大等導致上氣道通氣不良，寶寶就會喜歡趴著睡以緩解呼吸不暢的感覺。

趴睡的優缺點

缺點

1. 對于還不會翻身的寶寶來說，趴睡有可能會造成窒息，小嬰兒頸部力量不夠，一旦口鼻被悶住，自己沒有力量挪開，就會造成窒息死亡。

2.夜里長時間趴睡會影響寶寶散熱及手腳的活動度，不利于血液循環。

3.長時間趴睡增加頸椎負擔。

4.對于先天性心臟病、肺炎、哮喘等患兒，趴睡會造成壓迫胸部，呼吸阻力增大，心臟負擔增加，加重病情，甚至危及生命。

優點

1.對于小月齡的健康嬰兒，趴睡更接近寶寶在媽媽子宮內的姿勢，可以增加安全感。

2.對于大月齡的健康嬰兒，已經具備翻身能力，在口鼻被遮擋時，可自行調整姿勢，此時適當趴睡可鍛煉寶寶的心肺功能。

3.緩解腹部不適。

4.趴睡后不容易舌根下墜，從而可緩解上氣道通氣不暢引起的不適感。

如果寶寶有溢奶、吐奶情況，趴睡后嘔吐物會隨著口角流出，不會因嘔吐物誤吸入氣管而發生窒息。

什么樣的睡姿適合寶寶？

6個月以下的寶寶

推薦仰臥位，孩子的頭部無需固定，自由轉動可預防嘔吐物誤吸的發生。

如果孩子總喜歡頭朝一側，家長可人為調整孩子頭的方向，以避免頭骨發育不對稱。

如果孩子經常吐奶，為避免誤吸，可采取側臥位。

6個月以上的健康孩子

因可自由翻身，一般無需特別干預睡眠姿勢，但如果長時間一個姿勢，比如趴睡，家長可在夜間予以調整1-2次。

如果孩子有特殊疾病

可在醫生指導下，給孩子選擇合適的睡姿。

葉龍醫師提醒，如果孩子長時間趴睡，并同時伴有其他如睡眠不安、消化不佳、上氣道通氣不暢等情況，就需要及時至醫院?？凭驮\。