導讀我們經常聽到一些過來人在教授給我們經驗的時候會說這樣一句話：我吃的鹽比你吃過的飯還要多。這雖然說有些夸張了，但是鹽的確是我們生活飲食當中不可缺少的一件調味品....

我們經常聽到一些過來人在教授給我們經驗的時候會說這樣一句話：我吃的鹽比你吃過的飯還要多。這雖然說有些夸張了，但是鹽的確是我們生活飲食當中不可缺少的一件調味品。不過鹽這種調味品卻并不是誰都能吃的，比如對于年幼的小孩子來說，就不宜太早吃鹽，否則可能就會傷害到孩子的身體健康。那么對于一些沒有經驗的新手爸媽來說，到底在孩子多大的時候可以在輔食中加鹽呢？

寶寶吃鹽過早或過晚有什么影響？

小編小區里就有一個張大爺，孩子從小跟著張大爺和張大媽一起生活，父母都在外地工作，老兩口對于孩子非常的疼愛。寶寶6個月添加輔食之后，張大媽就開始變著法給孩子做一些好吃的，有一次給孩子做了土豆泥，為了調味在里面加了一些鹽，結果卻發現孩子好幾天體重都不往上漲，把老兩口給嚇壞了。

很多的父母可能都以為孩子在6個月大的時候可以添加輔食，所以說就會給孩子的食物當中添加一些鹽，事實上這個時候給孩子的食物當中加鹽實在是時間太早，對于寶寶的腸胃來說是一種負擔，因為孩子的腸胃在6個月大的時候還非常的脆弱，鹽分會刺激到孩子的腸胃，從而可能會導致寶寶出現拉肚子和腹痛的情況。

而如果太晚給寶寶添加鹽分，其實也是不好的，因為寶寶太晚吃鹽會導致身體的碘、鈉含量攝入不足，這兩種物質是我們身體所必需的微量元素，如果寶寶身體當中缺乏這兩種物質的話，可能會出現大脖子病等缺碘類問題，而如果是缺鈉的話，身體的抵抗力和免疫力會下降，代謝能力也會出現異常。

寶寶多大輔食當中加鹽最好？

鹽當中含有我們身體所需的鈉物質，可以給我們的身體提供能量，正常情況下來說寶寶在一歲之前身體所需要的鈉含量在母乳當中就可以獲取了，所以說寶寶在一歲之前是并不需要攝入鹽分的，但是寶寶過了一歲以后對于鹽的需求量就會大大增加了，如果只是從輔食和母乳當中獲取的鈉元素是不夠身體所需的，所以說，孩子在一歲的時候，輔食當中就可以添加鹽了，最晚也不要超過15個月。

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