導(dǎo)讀在日常生活中，很多人特別喜歡吃鹿角菜。鹿角菜是長得像鹿角的藻類，味道可口，營養(yǎng)豐富。那么鹿角菜和珊瑚草的區(qū)別是什么?孕婦可以吃嗎?鹿角菜和珊瑚草的區(qū)別：鹿角....

在日常生活中，很多人特別喜歡吃鹿角菜。鹿角菜是長得像鹿角的藻類，味道可口，營養(yǎng)豐富。那么鹿角菜和珊瑚草的區(qū)別是什么?孕婦可以吃嗎?

鹿角菜和珊瑚草的區(qū)別：

鹿角菜和珊瑚草都是海藻，但不是同一種植物，功效也不同。

珊瑚草，出宋·蘇頌等《本草圖經(jīng)》。別名百乳草、小草、細(xì)須草、青龍草。為檀香科植物百蕊草ThesiumchinenseTurcz.的全草。廣布中國南、北各地。辛。微苦澀，寒。清熱解毒，補腎澀精。治急性乳腺炎，肺炎，肺膿瘍，扁桃體炎，上呼吸道感染，腎虛腰痛，頭昏，遺精。煎服：3-15克。本品所含百蕊草素(總堿)、山柰酚及其3-葡萄鼠李糖甙、琥珀酸在體外具廣譜抗菌話性;D-甘露醇、山柰酚有止咳、祛疫作用;琥珀酸有平喘作用。

孕婦可以吃鹿角菜嗎：

孕婦可適當(dāng)食用鹿角菜。

鹿角菜屬于藻類食物，含有豐富的鈣、鐵、鋅等礦物元素，而這些礦物元素，對孕婦來說都是不可或缺的，不僅給孕婦自身補充了大量的營養(yǎng)，更有助于胎兒各個組織器官的發(fā)育。

需要注意的是，鹿角菜性質(zhì)偏寒，孕婦在食用時最好搭配生姜、大蒜等熱性佐料食用，避免使脾胃受寒引起一些不適癥。

另外，孕婦還要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，保證營養(yǎng)的均衡攝入。

鹿角菜是非常好的蔬菜，適合夏季涼拌吃。不過很多人分不清鹿角菜和珊瑚草，接下來就來看看鹿角菜和珊瑚草的區(qū)別是什么!

鹿角菜的營養(yǎng)價值：

鹿角菜，生長在高山積雪中，不怕嚴(yán)寒，不腐爛變質(zhì)，長期食用可增強體質(zhì)。

鹿角菜含有牛黃酸、多糖、碘、鉀、鈉、硅、磷、鐵、鈣、鎂等，是提供膳食纖維的最好來源。

鹿角菜本身具有吸水性，可刺激胃腸道蠕動，促進消耗腺分泌，幫助消化;它還具有很強的離子交換能力和吸附作用。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，食用野菜對防治直腸癌、高血壓、糖尿病、冠心病、貧血等疾病很有好處。

食用鹿角菜還能夠防止人體腎氣虧損，幫助人體預(yù)防預(yù)防精力不佳以及潰爛等病。