導(dǎo)讀純母乳喂養(yǎng)，對(duì)媽媽和寶寶來(lái)說(shuō)都是很好的選擇，但實(shí)際生活里，你可能會(huì)因?yàn)楦鞣N原因，比如母乳不足，生病等，沒(méi)辦法母乳喂養(yǎng)，就只能混合喂養(yǎng)了。接下來(lái)，我們就說(shuō)說(shuō)如....

純母乳喂養(yǎng)，對(duì)媽媽和寶寶來(lái)說(shuō)都是很好的選擇，但實(shí)際生活里，你可能會(huì)因?yàn)楦鞣N原因，比如母乳不足，生病等，沒(méi)辦法母乳喂養(yǎng)，就只能混合喂養(yǎng)了。接下來(lái)，我們就說(shuō)說(shuō)如何進(jìn)行混合喂養(yǎng)。

首先明確一個(gè)原則:無(wú)論采取哪種混合喂養(yǎng)方式，喂養(yǎng)的總量都應(yīng)該保持和之前純母乳喂養(yǎng)的次數(shù)相同，也就是頭2個(gè)月每天給寶寶喂8~12次，2個(gè)月之后按照寶寶的饑餓規(guī)律來(lái)喂。這個(gè)時(shí)候，雖然奶水少，但只要堅(jiān)持親喂,之后追奶也會(huì)更容易一點(diǎn)。接下來(lái)說(shuō)說(shuō)具體的喂養(yǎng)方式。混合喂養(yǎng)有兩種方式:補(bǔ)授法和代授法

混合喂養(yǎng)通常有兩種方式:「補(bǔ)授法」 和「代授法」，分別代表補(bǔ)充和代替的意思。1.補(bǔ)授法

補(bǔ)授法，比較適合母乳不夠，或是之后想追奶的媽媽。也就是在每次喂奶的時(shí)候先給寶寶喂母乳，從一邊乳房開(kāi)始，之后可以給嬰兒拍嗝，然后再換一側(cè)繼續(xù)喂。通常一邊乳房會(huì)吃10~15分鐘。兩邊喂完之后再根據(jù)寶寶的需要，添加一些配方奶喝，直到他喝飽推開(kāi)，或著看，上去很滿足就可以了。補(bǔ)授法最大的優(yōu)點(diǎn)就是，它保證了寶寶每天的吸吮頻率，也就保證了對(duì)乳房的刺激，能維持母乳分泌，避免乳腺炎。

2.代授法

而代授法比較適合經(jīng)常外出，或者已經(jīng)上班了，母乳卻不夠的媽媽。也適合在斷奶期間，為離乳做準(zhǔn)備的媽媽。代授法的意思就是，中間有幾次喂奶，可以直接用配方奶代替，但是呢，母乳喂養(yǎng)的次數(shù)要多過(guò)配方奶。無(wú)論是哪一種方式，都可能引起寶寶「乳頭混淆」。乳頭混淆就是指寶寶在吸吮乳頭之前先吸吮了奶瓶，或因各種原因頻繁使用奶瓶喂養(yǎng),導(dǎo)致寶寶不會(huì)吸吮或不愿吸吮母乳的現(xiàn)象。一旦發(fā)生，對(duì)之后給寶寶戒奶粉，或是重新開(kāi)始母乳喂養(yǎng)來(lái)說(shuō)，都是一-個(gè)巨大的挑戰(zhàn)。

應(yīng)對(duì)乳頭混淆的4個(gè)方法那為了在一定程度上避免寶寶乳頭混淆，我們可以做什么呢?最簡(jiǎn)單的就是，在寶寶出生1個(gè)月之內(nèi)，盡量不要給寶寶用奶瓶，即使是純母乳喂養(yǎng)的寶寶，如果想要用奶瓶喂母乳，也要等到寶寶3~4周之后。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候，是寶寶學(xué)習(xí)喝奶銜乳的關(guān)鍵時(shí)期，很容易乳頭混淆。但是，對(duì)于出生后就是混合喂養(yǎng)的寶寶來(lái)說(shuō)，又很難做到不接觸奶瓶。下面我們就說(shuō)說(shuō)寶寶已經(jīng)出現(xiàn)了乳頭混淆該怎么調(diào)整。1.調(diào)整心態(tài)，耐心等待

首先，媽媽要調(diào)整好心態(tài)，耐心等待，不要強(qiáng)迫喂養(yǎng)。如果因?yàn)橹苯o寶寶強(qiáng)喂，他雖然會(huì)吃，但也會(huì)留下不好的印象，之后反而會(huì)更不愿意吃。

2.增加肌膚接觸，多做高質(zhì)量的陪伴比如，你可以把室內(nèi)溫度調(diào)到24°C~28°C左右，讓寶寶光著身體趴在媽媽胸上，或是媽媽可以抱抱、親親寶寶。等寶寶白天精神好的時(shí)候，多陪他玩，創(chuàng)造只屬于寶寶和媽媽的親密時(shí)光，這樣也能喚起寶寶對(duì)媽媽乳房的感覺(jué)。

千萬(wàn)不要不耐煩，你的情緒是會(huì)影響到寶寶的。

3.多嘗試，不強(qiáng)迫雖然咱們前面強(qiáng)調(diào)不要強(qiáng)喂，但還是得多嘗試，比如在早.上寶寶心情比較好的時(shí)候嘗試。另外，在寶寶每次餓的時(shí)候也一定記得先親喂，后奶粉，不要放過(guò)每一次可以親喂的時(shí)機(jī)。

4.刺激奶陣，鼓勵(lì)寶寶吸吮最后一個(gè)方法是刺激奶陣，鼓勵(lì)寶寶吮吸。什么是奶陣呢?

奶陣就是乳房受到刺激后，母乳量會(huì)突然暴增2~3倍，然后在短時(shí)間里，奶水會(huì)噴射出來(lái)，乳房會(huì)有酸酸麻麻的感覺(jué)。

所以每次不要把漲得很大的奶塞到寶寶嘴里，可以先用手?jǐn)D出來(lái)一點(diǎn)，刺激奶陣，這樣寶寶就能輕松喝到奶，也能激勵(lì)寶寶喝母乳。

混合喂養(yǎng)回到純母乳的兩個(gè)方法

除此以外，還有很多媽媽在混合喂養(yǎng)一段時(shí)間后，又想重新實(shí)現(xiàn)純母乳喂養(yǎng)了，這時(shí)候應(yīng)該怎么辦呢?我建議可以采用這3個(gè)方法:

1.找到母乳不夠的原因，增加奶量

首先就是要找到自己母乳不夠的根本原因，然后對(duì)癥處理，增加奶量。(1)銜乳的姿勢(shì)錯(cuò)了如果是因?yàn)殄e(cuò)誤的喂奶方式，或是寶寶的銜乳姿勢(shì)不正確，影響了喝奶效率，也就間接影響了乳汁的分泌。這個(gè)時(shí)候注意調(diào)整哺乳姿勢(shì)就好。正確的哺乳姿勢(shì)，應(yīng)該是讓寶寶含住乳頭加乳暈的，如果媽媽乳暈太大了，也要盡量含住絕大部分。(2)媽媽喝水不夠還有的媽媽可能是水喝得不夠，也會(huì)沒(méi)有奶。之前有媽媽一直問(wèn)我奶不夠，怎么追奶？

我問(wèn)了她一些飲食情況，發(fā)現(xiàn)她每天喝不到2杯水，自己.上廁所一天都不超過(guò)2次，這種情況下，身體哪里來(lái)的水合成乳汁呢?哺乳媽媽每天的喝水量要比普通人多500~ .1000ml，差不多每天要喝2000 ~2700ml，相當(dāng)于4~5瓶礦泉水的量。

(3)寶寶吸吮得不夠寶寶吸吮得少，母乳刺激不夠，也會(huì)沒(méi)有奶。這個(gè)時(shí)候呢，千萬(wàn)不能偷懶，盡量保證寶寶每2~3小時(shí)吸吮一次。同時(shí)，在喂完之后，繼續(xù)用吸奶器和手?jǐn)D奶的方式嘗試10~15分鐘，給大腦制造一種「奶不夠啦」的信號(hào)。

2.記錄作息時(shí)間，找到寶寶饑餓信號(hào)第二個(gè)方法是記錄寶寶的作息時(shí)間，找到他饑餓的規(guī)律。比如，寶寶在什么時(shí)候，做什么動(dòng)作，發(fā)出什么樣的哭聲，就表示寶寶餓了。還要詳細(xì)記錄下寶寶喝奶、睡覺(jué)、清醒的時(shí)間。

記錄一段時(shí)間，就能清楚寶寶什么時(shí)間餓了，什么時(shí)間想睡覺(jué)了。現(xiàn)在也有很多記錄寶寶作息的軟件，更方便查看，媽媽可以根據(jù)自己喜好選擇，我會(huì)用到的軟件有寶寶生活記錄、BabyLine 等。最后還想提醒大家一定要樹(shù)立信心，不要被錯(cuò)覺(jué)迷惑，很多時(shí)候，混合喂養(yǎng)的媽媽可能不是真的沒(méi)有奶，而是自己覺(jué)得的奶不夠。特別是寶寶1-2個(gè)月的時(shí)候，最容易產(chǎn)生錯(cuò)覺(jué)，所以要對(duì)自己有信心。