導讀01導語：妊娠紋是孕期媽媽最避之不及的皮膚“殺手”之一，如果說孕期容貌變丑是媽媽不得不接受的事，那么妊娠紋直接是把媽媽的愛美之心給擊得粉碎，媽媽看著腹部那密.... 01

導語：妊娠紋是孕期媽媽最避之不及的皮膚“殺手”之一，如果說孕期容貌變丑是媽媽不得不接受的事，那么妊娠紋直接是把媽媽的愛美之心給擊得粉碎，媽媽看著腹部那密密麻麻的妊娠紋，簡直慘不忍睹。

有些媽媽從懷孕就開始擔心妊娠紋的到來，其實妊娠紋并不是懷孕早期就馬上出現的，一般會在懷孕5個月的時候出現，或者是懷孕7-8個月時出現，但是也有極少數的媽媽，孕期都不會長妊娠紋。

其實只有大約90%的女性，懷孕后會在腹部或乳房出現粉紅或紫紅色的花紋，但是只有40%媽媽的妊娠紋會比較嚴重，妊娠紋不但會布滿整個腹部，而且還會像蚯蚓一樣延伸到腹部下方。如果懷孕9個月孕婦還沒有長妊娠紋，那么你就是幸運兒了。

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孕期長的妊娠紋會消失嗎？

孕期孕婦體內的激素會產生變化，而且孕婦的腹部也會過度的膨隆，導致孕婦腹部肌膚纖維斷裂而形成形狀不同的妊娠紋。

妊娠紋并不會跟隨孕婦一輩子，在孕婦產后一年內，妊娠紋會慢慢地消退，由原來的黑色，逐漸淡化為白色或銀色，有些媽媽因為產后護理得當，妊娠紋會淡化得幾乎看不見。我第二次懷孕的妊娠紋，現在產后兩年多，妊娠紋消退得比較干凈，幾乎看不出妊娠紋的痕跡。

妊娠紋不會影響孕婦的再次懷孕，相反，如果第二次懷孕，孕婦的皮膚護理得當，那么就不會長妊娠紋。相反，如果媽媽孕期疏于護理，即使第一次懷孕不長妊娠紋，那么孕婦第二次懷孕的時候，也有可能會長妊娠紋。

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女性該如何預防妊娠紋？

1.孕婦懷孕期間，就應該開始對腹部皮膚進行護理，每天至少要擦一次橄欖油，然后用手輕輕地按摩腹部，讓它慢慢吸收。

2.產后媽媽可以使用去妊娠紋的產品，讓妊娠紋慢慢消退。

3.孕婦平時可以適量運動，這樣能增加孕婦皮膚的彈性，減緩妊娠紋的出現。對于已經產生妊娠紋的孕婦，運動也有助于淡化妊娠紋。

4.孕婦飲食上多吃富含膠原蛋白和維生素C的食物，這樣能讓斷開的彈性纖維更快恢復，比如：豬蹄，羊蹄，蘋果，桔子等等。

5.雞蛋清去妊娠紋。雞蛋清含有豐富的蛋白質，能讓皮膚變得更嫩滑。雞蛋清搭配橄欖油使用效果會更佳。媽媽拿一個雞蛋取出蛋清部分，然后把雞蛋清均勻涂抹于肚皮上，順時針方向按摩，直到蛋清完全被吸收掉。

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結語：孕期孕婦長妊娠紋是很正常的現象，孕婦分娩后妊娠紋就會隨著時間的增長而慢慢淡化，甚至是完全消失不見。媽媽孕期最好是提前對腹部皮膚進行保養，同時食用食療為輔助手段，這樣能夠避免孕期長妊娠紋。產后媽媽也要繼續對腹部進行保養，這樣就能夠讓妊娠紋盡快的消失。